Kas yra trečios kartos gydymo būdai?
Apskaičiuota, kad per visą savo gyvenimą vienas iš keturių žmonių patirs tam tikrą psichikos sutrikimą , dažniausiai susiję su nerimu ir depresija. Šių problemų ir sutrikimų gydymas daugeliu atžvilgių gali būti sprendžiamas iš psichologijos, viena iš dažniausiai naudojamų elgesio modifikavimo metodų.
Pagal šiuos metodus, trečiųjų kartų gydymas tampa vis dažnesnis , kurie keičia elgesį dirbdami tokiais aspektais kaip paciento santykis su problema ir kontekstas, kuriame minėtieji gyvena.
- Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos tipai"
Elgesio modifikavimo gydymas
Kalbant apie trečios kartos gydymo būdus, kalbame apie vieną iš naujausių elgesio terapijos rūšių, parengtas atsižvelgiant į jo pirmtakų apribojimus. Kad suprastumėte, kokie jie yra, pirmiausia turite prisiminti, kas yra metodas ar elgesio terapija
Psichinių sutrikimų turintis asmuo dažniausiai patiria gilų nepatogumų dėl elgesio ir minties modelių realizavimo ar pasekmių, kurie netinkamai padeda paaiškinti ar sąveikauti su pasauliu, dėl to atsiranda nepakankamas elgesys ir yra ribotas darbe ir / ar mintimis.
Elgesio modifikavimas ar elgesio metodai grindžiami idėja, kad galima keisti žmogaus elgesio ir pažinimo modelius taikant skirtingi mokymosi metodai , Nors praeityje atsižvelgiama analizuojant, kaip buvo pasiekta dabartinė situacija, atliekamas darbas sutelkiamas ties dabartinėmis problemomis ir simptomais ir kaip jas keisti.
Modifikuoti tokius modelius ar įsigyti kitus leis subjektui gali labiau prisitaikyti, kovoti ir susidoroti su simptomais daugiau ar mažiau tiesioginio ryšio su jo problema, leidžianti palengvinti dalyko kančias ir optimizuoti jų sugebėjimus ir funkcionalumą kaip žmogų.
- Susijęs straipsnis: Elgesio terapijos: pirmoji, antroji ir trečioji bangos
Kas yra trečios kartos gydymo būdai?
Trečios kartos ar trečiosios elgesio terapijos bangos terapijos yra gydymo ir gydymo būdai, sukurti atliekant paciento elgsenos modifikavimas, bet ir visuotinis požiūris ir artimas žmogui, o ne problemai, atsižvelgiant į paciento patirtį, susijusią su jų problema ir kaip socialinis bei kultūrinis kontekstas sukėlė, kad jų elgesys nėra labai prisitaikantis.
Skirtingai nuo kitų elgsenos modifikavimo metodų, trečiosios kartos terapijos grindžiamos konteksto ir dialogo galia, kad pasiektų šį pakeitimą priimant problemą tiek pacientas, tiek gydytojas.
Jūsų tikslai
Pagrindinis šio tipo gydymo tikslas tai atsitiks, kad pakeistų būdą suvokti problemą iš gydyto asmens , nenorėdamos labai kontroliuoti savo elgesio arba išstumti jų elgesį taip, tarsi būtų kažkas, į kurį turėtų būti gėda, tačiau padedant jiems stebėti ir persvarstyti šių elgesio ir jiems suteiktų funkcijų santykį, taip pat jų ryšį su įprastu funkcionavimu, jų keitimą iš priėmimas
Tai reiškia, kad gydymą reikia vertinti ne kaip kovą su simptomais, o kaip gyvybiškai svarbią perorientaciją, leidžiančią sukelti reikšmingus, realius ir nuolatinius pokyčius.
Trečios kartos gydymo būdai jie užpildo kai kuriuos jų pirmtakų trūkumus , pavyzdžiui, nepakankamas dėmesys konkretiems gydymo aspektams, kurie daro tobulintą, stiprių elgesio provokacija, kuri savo ruožtu gali būti mažiau prisitaikanti, mažai dėmesio skiriama paciento įprastam bendravimo kontekstui, taip pat ir paties kentėjimo suvokimui ,
- Galbūt jus domina: "elgesio kognityvinė terapija: kas tai ir kokie principai yra pagrįsti?"
Kai kurie svarbūs šių gydymo būdų aspektai
Trečiosios kartos terapijos serijos Labai svarbus psichologinių problemų gydymas .
Pirma, jie mano, kad asmens elgesys nėra visiškai aiškus, jei jo kontekste neatsižvelgiama. Jei gydymas yra sumažintas simptomams gydyti tiesiogiai, neatsižvelgiant į kintamuosius, kurie pacientui suteikia tam tikrą naudingą ar būtiną elgesį, gydymo realiame gyvenime apibendrinimas bus sudėtingas asmeniui gydant.
Kitas aspektas, kurį reikia apsvarstyti, yra trečiosios kartos gydymas jie atsižvelgia į besikeičiančią kalbos įtaką , tai, kad kiti žmonės mums pasakoja ir kokie atsiliepimai, kuriuos jie mums duoda apie mūsų elgesį, lems mums, kaip elgtis vienaip ar kitaip.
Terapiniai santykiai
Susijęs su ankstesniu punktu, svarbu tai, kad trečiosios kartos gydymas teikia pagrindinį vaidmenį terapiniams santykiams .
Nors tai yra bendras visoms ar beveik visoms psichologinės terapijos rūšims, trečiosios kartos gydymo atveju šis ryšys laikomas pokyčių elementu ar instrumentu per se, nes vyksta komunikacinė ir socialinė sąveika, kuri gali keistis elgesys tiesiogiai ar netiesiogiai. Kitokios terapijos rūšys, nors ir laikomos esminiais terapiniais santykiais, labiau supranta kaip priemonę, pagal kurią pacientas taiko metodus, o ne kaip kažką, kuris pati savaime sukelia modifikaciją.
Be simptomų
Galiausiai, kaip jau matėme anksčiau, gydymas iš trečios kartos terapijos apima darbą su giliais asmens aspektais, viršijant simptomų buvimą subjektyvumu ir asmeninis suvokimas, kad būtų galima elgtis tokiais aspektais, kaip gyvenimo tikslai, savęs suvokimas ar jausmai ir emocijos, atsiradusios dėl problemiškos situacijos ir kitų gyvenimo aplinkybių, kurios galėjo sukelti sutrikimą.
Trys trečios kartos gydymo būdai
Nors jie nėra vieninteliai (yra ir kitų, tokių kaip kognityvinis gydymas, pagrįstas Mindfulness, elgesio aktyvacijos terapija arba integruotų porų elgesio terapija), trys trečios kartos terapijos pavyzdžiai trumpai paaiškinti toliau.
Funkcinė analitinė terapija
Ši terapija pagrindinis dėmesys skiriamas elgesio modelių funkcinei analizei , tiriant ne tik probleminį elgesį, bet ir elgesio tikslą, o kitas elgesys yra atliekamas tuo pačiu tikslu, ypatingą dėmesį skiriant terapiniams santykiams ir žodiniam bendravimui, tuo pačiu atsižvelgiant į tai, kad elgesį lemia daug kintamųjų.
Tai yra apie padėti klientui nustatyti kliniškai reikšmingą elgesį padeda išnagrinėti, kas atsilieka, išprovokuoti tokius elgesio būdus ir adaptuojamas alternatyvas, iš tikrųjų sustiprinti tuos, kurie reiškia tobulinimą ir padeda paaiškinti ir interpretuoti elgesį, kad jį būtų galima taikyti ir kitoms gyvybiškai svarbioms situacijoms.
Priėmimo ir įsipareigojimo terapija
Ši technika yra viena iš labiausiai žinomų trečios kartos gydymo būdų, kurios pagrindinis tikslas yra padėti pacientui atrasti pagrindines paciento vertybes ir padėti jam priimti skausmą ieškant laimingo gyvenimo. Ji daugiausia dėmesio skiriama dirbti vertybėms be kančios vengimo ar patologijos .
Dėl savęs pritarimo mes pastebime tai, ką mes galvojame ir kokius įsitikinimus sukelia šios minties, ir sutelkiame dėmesį į tai, kas yra dabartinė, siekiame nukreipti pacientą į tai, kad dalyvautų ir įsipareigotų laikytis savo vertybių, nepriklausomai nuo to, ką visuomenė diktuoja, gyvenant vienas mano, kad turi gyventi.
Dialektinio elgesio terapija
Kitas geriausiai žinomas trečios kartos gydymas, dialektinė elgesio terapija buvo sukurta siekiant padėti pacientams, sergantiems rimtų emocinių problemų kad jie sukelia savęs naikinimo elgseną, pvz., savęs žalojimo ar bandymų nusižudyti.
Šiuo metu viena iš gydymo būdų sprendžiant asmenybės sutrikimą yra pagrįsta paciento kančių pripažinimu ir patvirtinimu dirbti dialektiškai ir per įvairius modulius kontroliuoti ir valdyti ekstremalias ir nestabilias emocijas. Pacientui padeda pasitikėti savo emocijomis ir mintimis bei padėti raskite veiksnius, kurie verčia jus judėti į priekį ir tobulinti įgūdžius, susijusius su emociniu savireguliavimu, tolerancija nuo diskomforto, savęs stebėjimo ir tarpasmeninių santykių valdymo.
Bibliografinės nuorodos:
- Migdolai, M.T. (2012 m.). Psichoterapijos CEDE parengimo vadovas PIR, 06. CEDE: Madridas.
- Hayes, S.C. (2004). Priėmimo ir pasiryžimo terapija, santykinė rėmo teorija ir trečioji elgesio ir kognityvinės terapijos banga. Elgesio terapija, 35, 639-665.
- Maasas, I. (s.f.). Naujos psichologinės terapijos: Trečioji elgesio terapijos banga arba trečios kartos gydymo būdai. Psychology Gazette, 40; 26-34. Almerijos universitetas
