Vaizdo žaidimų priklausomybė: simptomai, priežastys ir gydymas
Priklausomybė nuo vaizdo žaidimų tapo viena iš problemų, kurioms labiausiai rūpi daug tėvų ir motinų susirūpinęs tuo metu, kai jų vaikai praleidžia šį laisvalaikio būdą. Nors akivaizdu, kad priklausomybės laipsnis, kurį gali sukelti tokio pobūdžio pramogos, nėra panašus į narkotikų vartojimo pasekmes, yra įsitikinęs, kad šios veiklos manija gali sukelti rimtų pasekmių jaunų žmonių gyvenimo kokybei ,
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime priklausomybės nuo vaizdo žaidimų savybes, todėl iš įpročio pasitaiko sunkiai ištrūkti spąstai ir metodai, naudojami įsikišti į šią problemą ir nutraukti šį užburtą ratą.
- Galbūt jus domina: "Vaizdo žaidimai skatina mokymąsi ir kūrybiškumą"
Kas yra priklausomybė nuo vaizdo žaidimų?
Visame pasaulyje daugelis jaunų žmonių vaizdo žaidimus tapo vienu iš pagrindinių savo pomėgių, taip pat, kaip ir kiti atvejai, kai futbolas ar čiuožimas daug laiko skiria laisvalaikiui.
Tiesą sakant, tai, kas kažkada buvo pramoga su bloga spauda, ir tai nebuvo gerai priimta socialiai, šiandien tapo normalizuota tiek, kad yra subkultūra, kuri atvirai teigia tokio pobūdžio pramogas , ir yra net turnyrai ir pasaulio čempionatai, orientuoti į konkrečius vaizdo žaidimus; tai vadinama "eSports").
Tačiau tai, kad daugelis žmonių labai teigiamai vertina kasdienį šios pramoginės formos naudojimą, nesukelia priklausomybės nuo vaizdo žaidimų, nebeegzistuoja.
Priklausomybė nuo vaizdo žaidimų yra tai, kas atsitinka, kai priklausomybė nuo vaizdo žaidimų žaidimų tampa tokia intensyvi, kad jie šiai veiklai praleidžia mažiausiai keturias valandas per dieną, darant prielaidą, kad tai nepaiso visų rūšių įsipareigojimų ir atsakomybės.
- Susijęs straipsnis: "Psichoterapija per vaizdo žaidimus: ar tai veiksminga?"
Simptomai
Tarp vaizdo žaidimų priklausomybės simptomų yra šie.
1. Socialinė izoliacija
Priklausomybė nuo vaizdo žaidimų sustiprina socialinę izoliaciją, dėl ko praranda ryšius su draugais ir šeima. Savo ruožtu socialinė izoliacija gali būti viena iš priežasčių, dėl kurios atsiranda priklausomybė nuo vaizdo žaidimų, nes tai gali būti vienišas pramogos, kuriomis galima praleisti laiką, kad būtų malonu grįžti, ir tai būdas netiesiogiai bendrauti su kitais žmonėmis (internetinių žaidimų atveju).
2. Vertinamas akademinės veiklos rezultatas
Laikas praleistas žaisti neleidžia laiko ir pastangų studijuoti, kuris daro įtaką mokymosi rezultatams ir vėluoja mokytis įgūdžių ir gebėjimų, kurie yra skatinami per švietimą.
3. Vienas iš vaizdo žaidimų žaidimų kaip kompensacinis elgesys
Žaidimų naudojimas gali būti šaltinis, leidžiantis nukreipti įtampą ir nerimą, kylantį iš kitų kasdienių problemų, tokių kaip gyvenimas skaldytuose šeimose ar kančių piktnaudžiavimas namuose ar patyčios mokykloje .
- Susijęs straipsnis: "5 patyčių ar patyčių tipai"
4. Laiko sąvokos praradimas
Dėl priklausomybės nuo vaizdo žaidimų prarandama laiko valdymo kontrolė, taigi Gebėjimas sužinoti valandas, kurios praėjo žaidimų metu, pablogėja ir tai, kad tai užkerta kelią kitai veiklai, yra prarasta.
5. Skausmo ir pėdos ligos
Tai, kad daug valandų iš eilės žaidžia vaizdo žaidimus priešais televizorių ar kompiuterį, gali sukelti vystosi kaulų, sąnarių ar kraujotakos sutrikimų , ypač ant nugaros, šlaunų ir rankų.
6. Pyktis dėl žaidimo apribojimų
Kai tam tikros situacijos sukelia žaidimą baigti arba trukdoma, tai sukuria nusivylimo lygis, galintis sukelti pyktį ar net fizinės agresijos prieš kitus žmones, taip pat smūgiai prieš turto ar objektų dalis.
Ką daro mus prijungus prie ekrano?
Tiesa, kad dauguma vaizdo žaidimų yra skirti naudoti palyginti ilguose žaidimuose arba pasiūlyti galimybę žaisti keletą žaidimų iš eilės su labai mažu vilkinimu. Pavyzdžiui, tiems, kurie siūlo įspūdingą patirtį , as Vyresnysis scrolls V: Skyrim, tikėtina, kad žaidimas tęsiasi visą popietę, o kitose - kaip "Hotline" MiamiKiekvienas žaidimas trunka nuo kelių sekundžių iki kelių minučių, tačiau tarp vieno ir kito turite laukti mažiau nei kelias sekundes įkrovimo.
Kita vertus, daugumos vaizdo žaidimų mechanika daugiausia dėmesio skiria apdovanojimų teikimui pažengti ir įveikti bandymus.Pavyzdžiui, įveikdami tam tikrus prekių ženklus arba įveikdami tam tikrus priešus, galite gauti naujų sričių, kad galėtume ištirti arba žaidimo režimus, kurių neturėjome atrakinti. Tai, įtraukta į kylančios sudėtingos kreivės kreivę (vis daugiau ir daugiau sudėtinga siekti pažangos, bet tuo pačiu metu mes vis daugiau ir labiau sužinojame, kaip įveikti žaidimo iššūkius), todėl viskas susitvarko su operacine sąlygomis.
Paprastai mes galime atsijungti nuo šio įpročio, tačiau kitais atvejais noras gauti daugiau premijų veda mus norėti vis daugiau ir daugiau žaisti šių žaidimų siūlomoms galimybėmis, nepraleisdami laiko galvoti apie kitus dalykus.
Kita vertus, priklausomybė nuo vaizdo žaidimų, kaip ir daugelis kitų priklausomybės nuo įpročio formų , tai lemia, kad mums kyla dinamika, kuri mums spąstais ir kuri laikui bėgant dar labiau išstumia iš šio spąstai. Taip yra todėl, kad, įžvelgus žaidimų žaidimo svarbą, vis dažniau pasikartojančios pasikartojančios minties, susijusios su šia veikla, ir visa tai priverčia mus prisiminti tuos žaidimus ar įsivaizduoti, kaip gerai mes galėtume būti, jei susidūrėme su prie ekrano.
Priklausomybės nuo vaizdo žaidimų gydymas
Be psichologinės intervencijos, kurią vykdo specialistai, kuri yra rekomenduojama galimybė, kai priklausomybė nuo vaizdo žaidimų yra labai intensyvi, yra ir kitų priemonių, kurios gali padėti kovoti su ši tendencija piktnaudžiauti žaidimais kompiuteriniais žaidimais ar vaizdo žaidimų pultais , Pagrindiniai yra šie.
1. Neleiskite įsigyti daugiau žaidimų
Faktas negalima pasiekti daugiau žaidimų neribotam laikui todėl pasirinktų atlygių ir naujų stimulų suma yra ribota, taigi, visą laiką žaidžiant iki tos pačios, yra nuobodus patyrimas.
2. Pakviesti atlikti kitus pomėgius
Užsiėmimo laikas kitoje veikloje padeda nutraukti žaidimo ciklą, nes pristato kitus įpročius ir skatina mintis .
3. Apriboti laiką
Pageidautina leisti žaisti ribotą laiką, kad būtų sutrumpinta galimybė toliau žaisti, nes antroji sukelia tokį priešiškumą, kad situacija yra laikoma tiesiogine konfrontacija kuriame viskas verta praleisti normą.
