63 sakiniai apie emocinę ir fizinę sveikatą
Fizinė ir emocinė sveikata yra raktas į mūsų laimę , Neabejotina, kad laimingas yra vienas svarbiausių visų žmonių tikslų. Todėl yra daugybė įžymybių, kurios išsprendė šią problemą ir filosofavo apie geriausią sveiko gyvenimo būdą ir kokias jos pasekmes.
Fizinės ir emocinės sveikatos frazės
Toliau pateiktose eilutėse galite rasti kolekciją, kurioje kalbama apie fizines ir emocines sveikatos frazes , Nepraleisk jų, nes jose galite rasti daug išminties.
Susijęs straipsnis:
- "125 pozityvios frazės, kad kiekvieną dieną būtų optimizuotas"
1. Gyvenimas yra 10%, kuo jūs jaučiatės, ir 90%, kaip į jį atsakote
Požiūriai į gyvenimą ir įvykių interpretavimo būdai labai veikia mūsų emocinę sveikatą.
2. Lying ir atsikelti anksti daro žmogų išmintingą, turtingą ir sveiku
Tas, kuris anksti pakyla, Dievas jam padeda, sako sakydamas.
3. Psichinis skausmas yra mažiau dramatiškas nei fizinis skausmas, bet jis yra dažnesnis ir sunkesnis
Frazė apie C. S. Lewiso psichinį skausmą. Pasak jo, skauda kaip fizinė.
4. Geriausia ir veiksmingiausia vaistinė yra jūsų pačių sistemoje
Citata iš Robert C. Peale, analogiškos tarp mūsų kūno ir vaistinės.
5. Jūsų gyvenimo būklė yra tik jūsų proto būsenos atspindys
Iš Wayne Dyer. Mūsų protas sąlygojo mūsų elgesį ir todėl mūsų sveikatą.
6. Tie, kurie mano, kad neturi laiko pratimams, anksčiau ar vėliau turės laiko ligai
Fizinis pratybos suteikia naudos psichinei ir emocinei sveikatai.
7. Mūsų stipriosios pusės yra mūsų pažeidžiamumas
Iš mūsų klaidų galime išmokti ir tobulėti. Mes galime augti.
8. Kai kurie siekia savo terapeuto biuro komforto, kiti eina į kampe esantį barą ir turi keletą alų, bet pasirenka eiti kaip mano terapija
Dean Karnazes, apie fizinio krūvio naudą sveikatai.
9. Protas turi didelę įtaką kūnui, o ligos dažnai tenka kilti
Nors ne visada, teigiamas mentalitetas gali turėti įtakos fizinei ligai.
10. Fizinė sveikata yra ne tik vienas iš svarbiausių sveikos kūno raktų, tai yra kūrybinės ir dinamiškos intelektualinės veiklos pagrindas
Protas ir kūnas yra susiję. Kai kenčia, taip pat ir kitas.
11. Depresija yra nesugebėjimas kurti ateitį
Svarbių tikslų stoka ir viltis ateičiai yra susiję su depresija.
12. Gyvenimo trukmė greičiausiai padidėtų netinkamai, jei daržovės smuks tokį patį kaip bekoną
Dougas Larsonas, dėl to, kaip daržovės yra sveiki.
13. Investicijos į sveikatą suteiks didžiulę naudą
Nėra geresnių investicijų nei investuoti į savo sveikatą.
14. Sveikata yra didžiausias turtas. Džiaugsmas yra didžiausias lobis. Pasitikėjimas yra geriausias draugas
Lao Tzu emocinės ir fizinės sveikatos atspindys.
15. Maksimalus gyvenimo lygis: jie elgsis tavo gyvenime, kaip tu mokai žmones gydyti tave
Jei mes nenustatysime apribojimų, žmonės elgsis su mumis tiek, kiek mes juos leisime.
16. Svarbiausias ligos dalykas - niekada neprarasti širdies
Šiame sakinyje priežastis, dėl kurios jis susiduria, yra viltis.
17. Neigiamas požiūris niekuomet nekelia teigiamo gyvenimo
Dėl Emma White, mes esame tai, ką mes galvojame. Jei mes manome neigiamą, turėsime neigiamą gyvenimą.
18. Nepaaiškintos emocijos niekada miršta. Jie yra palaidoti gyvi ir vėliau išeina blogiau
Venkite emocijų ir slopinkite juos, vienintelis dalykas, kuris sukelia tai, kad jie išreiškia save stiprinti.
19. Kiekvieno sutrikdyto proto bausmė yra jo sutrikimas
Augustinas Hippo citatas, kuris kviečia skaitytoją apmąstyti.
20. Savęs vertinimą kiti negali patvirtinti. Tu tai verta, nes tu sakai, kad taip. Jei priklausysite nuo kitų, kad vertintumėte save, šią vertorizaciją atliks kiti
Kai viskas nesiseka, mes turime padaryti savo dalį, kad mūsų pasitikėjimas savimi neturėtų įtakos mums.
21. Žmonės tiesiog jaučiasi geriau apie save, kai jie kažkur gera
Savęs pasitikėjimas yra glaudžiai susijęs su savigarba. Kai mes pabrėžiame kažką, kas mums patinka, mums lengviau jaustis gerai.
22. Savigarba yra tokia pat svarbi mūsų gerovei, kaip kojos prie stalo. Tai yra būtina fizinei ir psichinei sveikatai bei laimingumui
Savigarba yra gyvybiškai svarbi siekiant suteikti mums galimybę gyventi.
23. Baimė ir nerimas dažnai rodo, kad judame teigiamą kryptį, neapsiriboję saugia mūsų komforto zonos riba ir mūsų tikro tikslo kryptimi.
Nesaugumo baimė neleidžia mums augti ar palikti komforto zoną.
24. Miegas yra auksinė grandinė, jungianti sveikatą ir kūną
Miegas turi daug naudos sveikatai, kaip sako Thomas Dekker su šia fraze.
25Sutrikusiame protui, kaip ir sutrikusiam kūnui, sveikatos garsas neįmanomas
Kai mes neturime emocinio pusiausvyros, kenčia mūsų sveikata.
26. Negalite judėti į priekį, jei visada galvojate apie praeitį
Praeitis mums neleidžia išeiti ir kovoti už mūsų tikslus. Tai taip pat neleidžia mums gyventi dabartyje.
27. Jūs žengsite į priekį augimo link, arba grįšite į saugumą
Abraomas Maslovas, kalbėdamas apie savęs realizavimą ir kiekvieno iš jų tikslų įgijimą, kuris yra raktas į gerovę.
28. Įvežamas šiukšlių, išvežamų šiukšlių
George Fuchsel dėl žmonių sveikatos ir įpročių.
29. Psichiatrija - tai menas, kaip mokyti žmones stovėti ant savo kojų, atsipalaiduojant ant sofų
Puikus citata iš Sigmundo Freudo, psichoanalizės tėvo.
30. Mes negalime būti išgyvenimo režimu. Turime būti augimo reţime
Teigiamas mentalitetas yra geriausia tolesniam tobulėjimui ir geresnei emocinei sveikatai.
31. Kuo žmogus turi pasikeisti, yra savimonė
Citata iš Abraomo Maslowo, vieno iš įtakingiausių humanistinės epochos psichologų.
32. Sveikata yra didžiausias turtas
Sveikata yra pagrindinė laimė ir todėl yra didžiausias turtas.
33. Jei pakeisite tai, kaip pažvelgsite į dalykus, tai, ką pažvelkite į pokyčius
Tai nėra įvykiai, dėl kurių mums kyla nepatogumų, bet kaip juos aiškinti.
34. Sveikas požiūris yra užkrečiamas, tačiau nelaukite, kol jį paimsite iš kitų žmonių, būkite vežėju
Puikus žodis iš Tom Stoppardo, apie teigiamą požiūrį į gyvenimą.
35. Sveikas yra tiesiog geriausias mirties būdas
Citata apie fizinę ir psichinę sveikatą su ironija
36. Sielos ligos yra pavojingesnės ir daug daugiau nei kūno
Psichinė sveikata turi fizinės sveikatos pasekmes. Kūnas ir protas yra susiję.
37. Sveikintojas turi vilties; Tas, kuris turi vilties, turi viską
Tikimės, kad turėdami tikslus teigiamai įtakoja mūsų nuotaiką.
38. Kiekvienam reikia grožio ir duonos, vietų žaisti ir melstis, kur jėgų pobūdis kūnui ir sielai
Aplinka dažnai yra mūsų fizinė ir psichinė sveikata.
39. Visiškai sąžiningas su savimi yra geras uždavinys
Mylėti save ir priimti klaidas yra raktas į geresnę emocinę pusiausvyrą.
40. Pasaulyje nėra streso, tik žmonės galvoja stresines mintis
Wayne Dyer, tai reiškia, kad stresas yra būdas susidurti su aplinkos įvykiais.
41. Nors baimė išnaudoja jėgą, tikėjimas suteikia sparnus sielos aukščiui
Viltis ir psichinė sveikata yra du reiškiniai, kurie yra glaudžiai susiję.
42. Faktas yra tas, kad žmonės yra geri. Suteikite žmonėms meilę ir saugumą, jie bus dėkingi ir saugūs savo jausmus ir elgesį
Citata iš Abraomo Maslowo apie tai, kaip gyvenimas su malonumu mus gerus žmones.
43. Būtina išlaikyti sveiką kūną, kitaip mes negalėsime išlaikyti savo kūno ir proto tvirto ir aiškios
Įkvepiantis Buda, kuris visada žinojo, kad rūpinimasis protu, rūpinasi kūnu.
44. Nesveikos gyvenimas nėra gyvenimas; tai tik tingumas ir kančia: mirties vaizdas
Kita citata iš Buda. Šį kartą kalbame apie tai, kaip gyvenimas be sveikatos nėra gyvenimas.
45. Yra kūno sužalojimų, kurie yra skausmingesni negu visi, kurie kraujavo
Iš pradžių nematomos emocijų žaizdos, tačiau jų pasekmės yra ilgalaikės ir skausmingos.
46. Gydymas yra laiko reikalas, tačiau kartais tai ir galimybė
Laikas yra mūsų geriausias sąjungininkas, kai reikia gydyti žaizdas. Tačiau aplinka taip pat daro įtaką laiko tobulinimui.
47. Jūs esate taip pat svarbu savo sveikatai, kokia ji yra jums
Terri Guillemetsas, filosofuojantis apie meilės įtaką žmonių emocinei sveikatai.
48. Sveikata ir džiaugsmas yra tarpusavyje ir natūraliai
Būti linksma ir įdomu teigiamai veikia mūsų emocinę ir fizinę gerovę.
49. Psichikos sveikatai reikia daug dėmesio. Tai puikus galutinis tabu ir turi būti išspręstas
Vengti realybės ir problemų, jie daro problemą didesnę.
50. Rūpinkitės savo kūnu - tai vienintelė vieta, kurioje jūs turite gyventi
Dėmesys mūsų kūnui yra geriausia investicija į mūsų gerovę.
51. Jūs, kaip ir visi, visoje visoje, nusipelno jūsų meilės ir meilės
Buda Savęs meilės ir savęs suvokimo atspindys.
52. Kai atskleisk viską, kas yra tavo viduje, tu gali laisvai gyventi ir nieko paslėpti
Kai tu padarei išankstinius nusistatymus ir neracionalius įsitikinimus, esate laisvas ir laimingas.
53. Tegul maistas yra jūsų vaistas ir leiskite vaistus būti jūsų maistu
Giliai atspindi Hipokratas, gerai žinomas senovės Graikijos gydytojas. ,
54. Kai praranda turtus, nieko nepraranda; kai prarandama sveikata, kažkas prarandamas; Kai charakteris prarastas, viskas prarasta
Kai mes pasiduodame ir mūsų sveikata bloga, mes gyvename prasta.
55. Nesant ligai, nereiškia, kad esate sveikas
Jūs galite būti nelaimingas ir neturite fizinių ligos simptomų.
56. Jei negydysite savo kūno, kur gyvensite? Būkite atsargūs prieš savo kūną, kad jūsų namuose
Kai mes patiria blogą sveikatą, tai daro įtaką mūsų gyvenimui visuose lygmenyse.
57. Kiekviename iš mūsų gimsta noras būti atsakingu už savo gyvenimą, kontrolės poreikį. Mūsų psichinę sveikatą ir mūsų sėkmę labai svarbu kontroliuoti
Mūsų gyvenimo ir sveikų įpročių kontrolė teigiamai veikia mūsų emocinę pusiausvyrą.
58. Sveikata yra tikras turtas, o ne aukso ir sidabro auksas
Dėl Mahatmos Gandhi sveikata yra svarbesnė nei pinigai.
59. Yra per daug žmonių, kurie pervertina tai, kuo jie nėra, ir nepakankamai įvertina tai, ką jie yra
Kartais mes nesuvokiame daug savybių.
60. Jūsų gyvenimo kontrolė ir realūs lūkesčiai apie jūsų kasdienius iššūkius yra raktas į streso kontrolę, kuri, ko gero, yra svarbiausia sudedamoji dalis, vedanti laimingą, sveiką ir naudingą gyvenimą
Racionalūs lūkesčiai vengia nusivylimo ir todėl skatina emocinę sveikatą.
61. Neleiskite, ką negalėtumėte trukdyti tai, ką galite padaryti
Mes turime priimti tai, ko negalime padaryti ir kovoti už tai, ką galime padaryti.
62. Pirmasis turtas yra sveikata
Ralph Waldo Emerson. Rikas yra tas, kuris turi sveikatą.
63. Mūsų nerimas nėra kilęs iš mąstymo apie ateitį, bet nuo noro jį kontroliuoti
Puikus sakinys apie Khalil Gibran nerimą, kuris rodo, kaip nerimas atsiranda.
