Dėmesio perkėlimo modifikacijos būdas: charakteristikos ir paskirtis

Nors yra keletas teorijų, šiandien vis dar nėra aiškios ir visuotinės sąvokos "dėmesio" apibrėžimas. Vis dėlto absoliučiai žinoma, kad šis pagrindinis kognityvinis procesas yra labai svarbus psichinių sutrikimų, ypač nerimo sutrikimų, kilimui ir palaikymui.

Toliau pateiktose eilutėse mes atskleisime pasekmės, susijusios su "Dėmesio sumažinimo modifikavimo" technika , naujas dėmesingas psichologinis metodas, skirtas socialiniam nerimo sutrikimui ar socialinei fobijai gydyti.

• Susijęs straipsnis: "4 skirtumai tarp drovumo ir socialinės fobijos"

Psichikos sutrikimų priežiūra ir gydymas

Kaip nurodė Shechner ir kt. (2012 m.) Dėmesys yra pagrindinis procesas, apimantis įvairias pažinimo funkcijas, kurios leidžia smegenims nustatyti tam tikros informacijos apdorojimo prioritetus. Faktas, kad lankyti tam tikrus stimulas ar informaciją ar ne, gali paveikti asmens vystymąsi, nes Dėmesys yra atminties ir mokymosi pagrindas , Jūs galite tik mokytis ir įsiminti patirtį, į kurią lankotės.

Pagal DSM-5 (diagnozavimo ir statistinio psichikos sutrikimų vadovo) socialinę fobiją būdinga "intensyvi baimė ar nerimas vienoje ar daugiau socialinių situacijų, kai asmuo gali būti patikrintas kitų žmonių" ,

Asmuo jaučia, kad bijo elgtis tam tikru būdu, kurį aplinkiniai gali vertinti neigiamai. Aš turiu galvoje bijo būti teisiami kitiems ir būti atmesta už jos atlikimą situacijoje, kurioje dalyvauja keli žmonės. Tokios situacijos gali būti nuo pokalbio su dideliu auditorija, nuo paprasto pokalbio su kuo nors žinoma.

Najmi, Kuckertz ir Amir (2011) parodė, kad nerimą turintys žmonės selektyviai rūpinasi aplinkos elementais, kurie, jų manymu, kelia grėsmę, nesilaiko likusios aplinkos dalies, kurioje jie gali rasti neutralių ar teigiamų elementų. Šis dėmesingas šališkumas dažnai sukelia klaidingus vertinimus, dėl kurių padidėja nerimas ir ilgalaikis sutrikimo išlikimas.

Pavyzdžiui, jei socialinės nerimo sutrikimų turintis asmuo žodžiu pristatė 20 žmonių auditoriją, nors 16 žmonių atkreipė dėmesį į pristatymą ir parodė susidomėjimą, jei vienas asmuo žiauri, kitas žaidė telefonu ir kitais du kalbėjosi tarpusavyje, kalbėtojas tik pažvelgė į šiuos paskutinius veiksmus, aiškindamas, kad jų vykdymas yra katastrofiškas ir nuobodus, todėl padidėja nerimas ir dėl to didėja tikimybė, kad bus padarytos klaidos, ir pablogės jų vykdymas kartu su tuo, kad ateityje bus daugiau baimės kalbėti viešai.

Priešingai, jei asmuo nesikentėtų nuo socialinio nerimo, šių keturių asmenų elgesys gali būti nepastebėtas ir jis jį supras kaip miego trūkumą ir (arba) susidomėjimą tų konkrečių asmenų tema, o ne jų pačių įvykdymu.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Dėmesio šališkumo keitimas

Šiame kontekste Amir ir kt. (2009) sukurta virtualus metodas, siekiant ištaisyti šį dėmesingą šališkumą , Pacientui nurodoma stovėti priešais kompiuterį ir kuo greičiau nustatyti raidžių "e" ar "f" išvaizdą ir bandyti ne klaidinti naudodami pelę ("e" kairysis mygtukas, "f" dešinysis mygtukas ) per kelis bandymus.

Svarbiausia, kad per visus bandymus prieš pasirodžius laiškui, pateikiami du veidų vaizdai : veidas, turintis neutralią išraišką ir veidas su pasibjaurėjimo ar atmetimo išraiška. 80% bandymų, raidė "e" arba "f" visada atsiranda ten, kur anksčiau buvo neutralus veidas. Tokiu būdu, net jei nėra aiškios tvarkos, susijusios su tuo, kad neatsižvelgiama į atmetimo veidus, asmuo nesąmoningai mokosi neatsižvelgti į jam būdingus stimulas.

Nepaisant technikos paprastumo, per 8 sesijas po 20 minučių per 4 savaites šie 50% pacientų, kuriems buvo diagnozuota socialinė fobija, sumažino simptomus ir negalėjo būti diagnozuoti pagal DSM kriterijus. Kiti autoriai, tokie kaip Boettcher ir kt. (2013) ir Schmidt ir kt. (2009) jie gavo panašius rezultatus savo eksperimentuose .

Ši technika nėra be ginčų

Remiantis Amir, Elias, Klumpp ir Przeworski (2003), tikrasis šalutinis poveikis nerimo sutrikimams, būtent socialiniam nerimo laipsniui, nėra griežtas, nes gali kilti pavojus (atmetimo veidai), nes norint aptikti tuos dalykus, kurie gali mums pakenkti šališkumas, kurį dalijasi visi žmonės, ir tai padėjo mums išgyventi tūkstančius metų - bet tai Kai nustatomos šios grėsmės, asmuo negali jo ignoruoti .

Todėl šališkumas, kuris sukelia sutrikimo išlikimą, yra tai, kad neįmanoma "atkreipti" dėmesį į grėsmę, o dėmesio šališkumo pakeitimas veiktų siekiant pašalinti šį negalėjimą.

Tačiau pastarieji duomenys rodo, kad perspektyva yra daug sudėtingesnis, nei tai gali atrodyti iš pradžių , Klumpas ir Amiras (2010) nustatė, kad planuojant užduotį spręsti grėsmingus, o ne neutralius veidus, nerimas sumažėja. Tas pats eksperimentas atliko Yao, Yu, Qian ir Li (2015 m.), Tačiau naudojant geometrinius simbolius vietoj emocinių stimulų, taip pat pastebėtas dalyvių subjektyvaus sielvarto sumažėjimas.

Cudeiro (2016 m.) Bandė išmatuoti dėmesio įtraukimo šališkumą per eksperimentinę akių judesių paradigmą ir negavo įtikinamų įrodymų, kad šis šališkumas iš tikrųjų egzistavo arba bent jau galėjo būti išmatuotas empiriškai.

Trumpai tariant, vis dar nėra aišku, kuris yra tas, ar kuris yra šio metodo pagrindas , Būsimieji tyrimai turės būti nukreipti į veiksmingumo tyrimų kopijas ir nustatyti galimus veiksmų mechanizmus.

Bibliografinės nuorodos:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. ir Przeworski, A. (2003). Atkreipiamas dėmesys į socialinės fobijos grėsmę: palengvinamas grėsmės arba sunkumų pašalinimas nuo dėmesio atkreipiant dėmesį į grėsmę? Elgesio tyrimai ir gydymas, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Beard, C., Taylor, C.T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. ir Chen, X. (2009). Dėmesio mokymas asmenims su apibendrinta socialine fobija: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. A., Browning, M., MacLeod, C., ... ir Carlbring, P. (2013). Interneto dėmesio šališkumo socialinio nerimo modifikavimas: atsitiktinės atrankos kontrolė lyginant mokymą su neigiama ir mokymu siekiant teigiamų ženklų. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Cudeiro González, J. A. (2016). Dėmesio šališkumo pokyčiai nerimo sutrikimuose: požiūrį į aiškinimo mechanizmus. Minerva, 1-40
• Klumpp, H. ir Amir, N. (2010). Preliminarus tyrimo dėmesys treniruočių ir neutralių veidų dėl nerimo reabilitacijos socialinio streso dėl socialinio nerimo. Kognityvinė terapija ir tyrimai, 34 (3), 263-271.
• Schmidt, N.B., Richey, J.A., Buckner, J.D., Timpano, K.R. (2009). Dėmesio ugdymas apibendrintam socialiniam nerimo sutrikimui. Nepageidaujamos psichologijos leidinys, 118 (1), 5-14.
• Shechner, T., Britton, J.C., Perez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N.A., ..., Pine, D.S. (2012). Dėmesio šališkumas, nerimas ir vystymasis: nuo grėsmių ar naudos ar nuo jų? Depresija ir nerimas, 29 (4), 282-294.

Calling All Cars: The Corpse Without a Face / Bull in the China Shop / Young Dillinger (Balandis 2024).