Hipervigilancija: priežastys, simptomai ir gydymas

Gali būti, kad tam tikru momentu mes matėme nervingą žmogų, turinčią aukštą energijos lygį, kuris visur atrodo, tarsi ieškodamas ar laukdamas kažko įvykio, stengiantis stebėti viską, neleisdamas jam praleisti mažiausio detalumo.

Nors kai kuriais atvejais gali atrodyti, kad tai gali būti prisitaikanti, tiesa ta, kad yra lengva pastebėti, kad ji nuolat įtempta, o tai gali būti labai kenksminga, jei ji ilgainiui tęsis. Nagrinėjama tema rodo hipervingumo problemą, apie kurią mes kalbėsime šiame straipsnyje .

• Susijęs straipsnis: "16 labiausiai paplitusių psichinių sutrikimų"

Hypervigilance: koncepcija ir simptomai

Hipervigilansas suprantamas kaip įtampų būklė ir aukšta nuosekli energija laikui bėgant kurioje subjektas, kuris kenčia nuo jo, akivaizdžiai padidina sąmonės lygį, yra itin jautrus ir greitai ir energingai reaguoja į sensorinę stimuliaciją.

Iš to kenčiantis subjektas paprastai pasireiškia hiperproseksija, kurioje dėmesio lygis yra daug didesnis nei įprasta, ir dažnai dėmesio skiriama bet kokiam supratingo konteksto stimului ir detalėms. Paprastai tai duodamas kartu su jausmu, kad turi didelį proto aiškumą. Nors tai gali pasirodyti teigiama tokiu būdu, kad būtų lengviau aptikti ir analizuoti aplinką, tiesa ta, kad paprastai ji kenkia jos teisingam analizavimui, nuolat nukreipdama dėmesį nuo vieno elemento į kitą, nuo taip, kad, nors atrodo prieštaringai, pernelyg didelis dėmesio gebėjimas sukelia didelį dėmesį.

Hiperaktyvumas taip pat pasireiškia tiems, kurie teikia hipervigilanciją kad jų reakcijos yra mažai prisitaikančios ir mažai apgalvotos , Jie turi aukštą nerimo lygį, todėl dažniausiai nepatogiai gyvena tie, kurie jį kenčia. Tai kartu su aukštu energijos lygiu gali sukelti tam, kad žmogus tampa drėkinamas ar net priešiškas.

Tačiau atsižvelgiant į tai, kad mūsų energijos ištekliai yra riboti, ilgaintis hipervigilansas laikui bėgant gali sukelti nuovargį ir galiausiai sukelti pasyvumą, blogą požiūrį ir netgi depresiją.

Išvaizda ir priežastys

Nors tai gali atsirasti konkrečiais momentais, nereikalaujant būti patologine, hipervigilansas gali būti simptomas (ne sutrikimas per se), kuris rodo tam tikrus psichinius ar net fizinius pokyčius.

Psichopatologijos kontekste jos atsiradimas dažnai vyksta lėtinio mąstymo sutrikimo ar šizofrenijos (ypač paranoidinio tipo) metu, kai objektas tikisi konkrečių reiškinių, atitinkančių jo pasaulio interpretaciją. , Jis taip pat paprastai pasirodo esant nerimo sutrikimams, obsesiniam sutrikimui, taip pat manijos epizodams. Taip pat dažnai pasitaiko, kad hipervigilancija atsiranda po trauminės patirties, tokios kaip karas ar išžaginimas (iš tikrųjų tai yra galimas potematyvaus streso sutrikimo simptomas arba ūminis streso sutrikimas).

Trauminės patirties atveju grėsminga situacija pati gali tapti plačiai paplitusi , kai objektas yra pasirengęs atsakyti labai reaguodamas į tai, ką situacija prisimena. Pavyzdžiui, asmuo, kuris patyrė agresiją, linkęs per daug pasiruošti bet kuriam elementui, kuris gali rodyti, kad jis vėl bus užpulta, atsižvelgiant į galimą grėsmę svetimos ar kito asmens šypseną.

Kitą kartą, kai dažniausiai pasireiškia hipervigilancija, yra esminis apsinuodijimas, dažniausiai tokiais, kurie sukelia sužadinimo ar psichoanalitinį požymį, pavyzdžiui, kokainą ar psichodiesleptinį poveikį, pavyzdžiui, kai kuriuos haliucinogenus ar kanapių sativa variantą.

Poveikis ir simptomai kasdieniame gyvenime

Hipervigilancija gali rimtai pakenkti tiems, kurie nuo jo kenčia , Pirmiausia, būdinga hiperproseksija jam apsunkins susikoncentruoti į konkrečią stimuliaciją, kuri trukdo paties dalyko atlikimui jo darbe ar akademiniame gyvenime. Psichologiniu lygmeniu jis gali sukelti netikslumus ir pažinimo iškraipymus, taip pat elgesio pokyčius arba išvengti stimulų ir situacijų.

Socialiniu lygmeniu taip pat gali kilti problemų: aplinka gali jaustis nepakankamai įvertinta, o daugybė situacijų gali būti neteisingai interpretuojama, o tai gali lemti, kad subjektas praranda socialinę paramą arba netgi yra izoliuota.

Taip pat ilgainiui išlaikytas aukštas energijos lygis išnyko ir galimas silpnumas, sumažėjusi imuninė sistema ar netgi organines problemas, tokias kaip širdies, kvėpavimo, endokrininės ar raumenų ligos.

Gydymas

Hipervigilansas savaime nėra laikomas sutrikimu, o simptomas. Gydymas, kuris bus naudojamas, labai priklausys nuo jo atsiradimo .

Nepaisant to, dažniausiai būna tai, kad beveik visais atvejais yra nerimas ir aktyvus aktyvumas, taigi rekomenduojami tokie metodai kaip pažinimo restruktūrizavimas, gyvenimo ar vaizduotės ekspozicija, sisteminės desensibilizacijos ir relaksacijos metodai. Išorinė veikla, kuri sukelia hipervigilanciją, taip pat yra gera idėja (tiek patologiniais, tiek nepatologiniais atvejais), su kuriais tokie metodai kaip psichodrama, vaidmenų žaidimas ar ekspresyvios terapijos gali būti naudingos. Benzodiazepinai ir kiti anksiolitikai, taip pat kai kurie antidepresantai, tokie kaip SSRI, gali būti naudingi norint palengvinti galimą diskomfortą gydymo metu. Psichozinių simptomų atvejais, taip pat neuroleptikai.

Klinikinių organinės etiologijos atvejų atveju gali būti naudinga taikyti įvairias medicinines procedūras ir (arba) narkotikus, pvz., Vartoti antagonistus, tokius kaip naloksonas vartojant narkotikus.

Bibliografinės nuorodos:

• Barlow, D. H., Durand, V. M. (2003): Psichopatologija, Madridas: Thomson.
• Goodman, H. H. (red.). (1987). Bendra psichiatrija, Meksika: šiuolaikinis vadovas. (Orig., 1984).
• Lemos, S. (2000): Bendra psichopatologija. Madridas: sintezė.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Klinikiniai atvejai Psichiatrija, Barselona: Salvat.