Purslanas: 12 šio vaistinio augalo savybių ir naudos
Mūsų organizmas yra labai sudėtinga sistema, susidedanti iš skirtingų tarpusavyje sujungtų posistemių. Ši sistema nėra uždaryta, ją gali paveikti išoriniai elementai, kurie gali mums pakenkti. Nors mes taip pat turime tam tikrų natūralių gynybinių priemonių, kovojančių su išoriniais (arba vidiniais) kenksmingais elementais, tai nėra neįprasta, kad skirtingais mūsų gyvenimo laikais mes susiduriame su kokia nors liga, su kuria kūnas turės kovoti.
Laimei, progresyvios žinios apie mus supančią aplinką sukėlė, kad per visą savo istoriją žmogus žinojo, kad egzistavimas gamtoje yra skirtingų augalų, turinčių gydomųjų savybių, kurių suvartojimas gali padėti (nors ir paprastai šiek tiek) stiprinti mūsų apsaugą ir netgi padeda mums kovoti su tokiais sunkumais kaip pykinimas ar karščiavimas (žinios, kurios buvo svarbiausios, ypač tais dienomis, kai medicina buvo sunkiai išvystyta).
Vienas iš šių vaistinių augalų yra portulaca oleracea arba poraktyni , žinomas ir pritaikytas nuo senovės amžiaus, kurio šiame straipsnyje matome iš viso 12 savybių ir naudos.
- Susijęs straipsnis: "Ramunėlis: 7 šio augalo savybės ir nauda"
Paslėptos savybės ir nauda
Arkliai arba Portulaca oleracea Tai mažo dydžio augalas, bet labai atsparus ir prisitaikantis, kurio gamtoje yra labai lengva. Nors dažnai laikoma dalis pomidorų, tiesa ta, kad ji yra įvairios paskirties, o kai kurie žmonės mano, kad tai superfood dėl savo sudėties. Taip pat nuo seniausių laikų ji buvo naudojama virtuvėje ir kai kurie jo gydomieji savybes buvo žinomi.
Tačiau turime taip pat atsižvelgti į tai, kad žmonėms, sergantiems opalige ir tam tikromis skrandžio problemomis, tai turėtų būti išvengta (nes padidėja žarnyno judrumas), ir taip pat nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ar maitinant krūtimi .
Toliau mes pamatysime keletą privalumų ir savybių, kurias jis turi, būtent dešimt.
1. Padeda pagerinti kraujotaką ir širdies ir kraujagyslių funkciją
Šis augalas, be abejo, yra vienas iš daržovių, turinčių aukščiausią omega-3 lygį tinkamas širdies ir kraujagyslių sistemos veikimas , padedantis kovoti su cholesterolio vartojimu ir padėti užkirsti kelią galinčioms šios sistemos problemoms.
2. Tai diuretikas
Vienas iš paslapėlių privalumų yra tai, kad jo suvartojimas turi diuretikų poveikį, apskritai palengvinti šlapimo ir inkstų funkcijos išmetimą , Dėl to taip pat leidžiama išmesti kūno kenksmingus elementus ir atliekas. Tai gali būti naudinga šlapimo takų infekcijoms ar žmonėms, turintiems edemą ar skysčių susilaikymą.
3. Tai padeda išsiskirti
Dėl diurezės pasklidimas taip pat prisideda prie tinkamo virškinamojo trakto funkcionavimo, nes jo pluoštas yra aukštas, todėl jis padeda išsiskirti. Tiesą sakant, jis turi palengvintą poveikį , Panašiai, ji taip pat naudinga fermentų sekrecijai kepenyse.
- Galbūt jus domina: "Kiaulpienė: šios vaistinės augalų naudojimo ir savybės"
4. Ji turi priešuždegiminių savybių
Šio augalo, turinčio daug gleivių, sudėtis taip pat turi priešuždegiminį poveikį prisideda prie uždegimų mažinimo tiek užkrečiamos infekcijos, tiek kitos problemos.
5. Jis buvo naudojamas kaip analgetikas
Nuo senovėje porakanelis buvo naudojamas kaip vaistinis augalas kai kalbama apie kai kurių tipų skausmą (pavyzdžiui, galva ar dantis), turintis analgezinį poveikį.
6. Antiseptikas ir priešgrybeliniai
Šis augalas taip pat padeda išvengti kai kurių bakterijų augimo, prisidedant prie tinkamo imuninės sistemos veikimo. Taip pat Tai naudinga grybams ir net kai kuriems parazitams .
7. Naudinga diabetui
Buvo pastebėta, kad porankio suvartojimas prisideda prie gliukozės kiekio kraujyje mažinimo, kuris gali padėti reguliuoti diabetu sergančių ligonių glikemiją, taip pat jų atsparumą insulinui.
8. Padėkite nuo anemijos
Šis augalas yra toks, kokį matome iš svarbių savybių, gautų iš jo sudedamųjų dalių. Turėdamas aukštą vitaminų, mineralų, betakarborenų ir amino rūgščių kiekį ir yra laikomas galimu superkursu, jei jis įvedamas į dietą, jis gali prisidėti prie anemijos būsenų pagerėjimo ir tam tikrų pagrindinių maistinių medžiagų trūkumas.
9. Sumažinti karščiavimą
Dėl minėtų savybių jis padeda sumažinti karščiavimą, kurį sukelia įvairios infekcijos.
10. Padedame kontroliuoti ginekologinius sutrikimus
Atrodo, kad kai kurie tyrimai teigia, kad šio augalo sėklos padeda stabilizuoti menstruacinį ciklą moterims, kurioms yra nereguliarus kraujavimas , Tačiau taip pat pastebėta, kad tai gali palengvinti kontrakto atsiradimą, kuris, kaip jau minėjome, neleidžia nėštumui.
11. Antioksidantas
Taip pat pastebėta, kad jame yra komponentų, tokių kaip betalinės, kurios yra svarbios ir žinomos antioksidacinės savybės. Padeda mažinti ląstelių pažeidimą oksiduojant ir padeda stabilizuoti laisvuosius radikalus.
12. Gerina plaukų ir odos sveikatą
Kitas paslydimo požymis dėl didelio maistinių medžiagų ir mineralų procento jo antioksidacinis poveikis yra tai, kad ji padeda išlaikyti ir stiprinti plaukų ir odos sveikatą ir leidžia gydyti pigmentacijos, nudegimų ar kitų dermatozių problemas.
Bibliografinės nuorodos:
- García, A. (2015). Portulaca oleracea ir Achillea millefolium fitocheminio įvertinimo ir nutraceutical savybės. Nacionalinis politechnikos institutas. Tarpdisciplininis profesionalus biotechnologijų skyrius. Meksika
- Maskva, N. (2016). Verdolaga: sveika alternatyva. REDI - FASTA universiteto skaitmeninė saugykla [Online]. Pasiekiama šiuo adresu: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
- Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. ir Rodríguez-Sánchez, J. L. (2015 m.). "Averroha Carambola" ir "Portulaca Oleracea L." antioksidantinių savybių įvertinimas. Žurnalas "Farmacijos ir maisto mokslai", 1 (2). Havana, Kuba
