Neuro-lingvistinis programavimas (NLP): kas tai yra ir kaip tai veikia?
Tai lengva sąvoka Neuro-lingvistinis programavimas sukelti painiavą. Kas tai yra? Kada tai taikoma? Žemiau yra keletas pagrindinių idėjų, kaip žinoti, kas yra NLP.
Kas yra neurolingvistinis programavimas?
Steve Bavister ir Amanda Vickers (2014) apibrėžia neurolingvistinį programavimą kaip komunikacijos modelį, kurio tikslas - nustatyti ir naudoti minčių modelius, kurie įtakoja žmogaus elgesį kaip būdą pagerinti gyvenimo kokybę ir efektyvumą.
Problema su NLP yra jos pavadinimo pobūdis, nes, kai žmonėms, kurie niekada apie tai negirdėjo, terminas "neurolingvistinis programavimas" yra minimas, reakcija paprastai yra šiek tiek neigiama. Kita vertus, pavadinimas gali sukelti, kad mes susiduriame su empiriniais metodais, gautomis iš neurologijos, tačiau nėra jokių įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą.
Stephen Briers (2012) teigia, kad NLP iš tikrųjų nėra nuoseklus gydymas, bet "įvairių metodų, be aiškių teorinių pagrindų", žievė. Šis autorius teigia, kad neurolingvistinio programavimo maksimumas yra narcisistinis, egocentrinis ir atskirtas nuo atsakomybės sampratų.
Be to, jis tvirtina, kad "kartais mes turime priimti ir gundyti mūsų svajonių mirtį, o ne tik atmesti juos iš karto kaip nereikšmingą dalyką". NLP reformavimas atveria mums našlystės vaidmenį, vengiant baimės skausmo, šokinėjant santykius su jaunesnė moteris, nesustodama pasakyti tinkamai atsisveikinti su savo mirusia žmona ".
Koks yra neurolingvistinio programavimo modelio dėmesys?
Pasaulis patyręs per penkis jausmus: regėjimą, klausą, prisilietimą, kvapą ir skonį. Daug informacijos ateina pas mus nuolat; sąmoningai ir nesąmoningai mes pašaliname tai, į ką nenorime atkreipti dėmesio , Jie mums teigia, kad likusi informacija grindžiama mūsų ankstesne patirtimi, vertybėmis ir įsitikinimais. Su tuo, ką galime padaryti, yra neišsami ir netikslūs, nes dalis bendrosios informacijos buvo pašalinta, o likusi dalis buvo apibendrinta ar iškraipyta.
Kas remiasi NLP?
Pasak Steve'o Bavisterio ir Amanda Vickerso (2014 m.), Svarbiausias dalykas yra suprasti, kas yra Neurolinguistic Programming, - tai žinoti, kad jis pagrįstas keturiais pagrindiniais aspektais, kurie vadinami "keturiais ramsčiais".
1. Rezultatai
Norėdami kažką pasiekti, mes kalbame apie tikslus, NLP rezultatų terminas yra naudojamas. Jei prieš tai sutelkę dėmesį į tai, ko norite pasiekti, bus vadovas, kuris vadovaus visiems prieinamiems šio asmens resursams pasiekti tikslą.
2. Jautrumas
Sensorinis aštrumas reiškia gebėjimą stebėti ar aptikti smulkius dalykus, kad žinotų, kas vyksta aplink mus. Žmonės labai skiriasi, kai kalbama apie tai, ką jie mato, girdi ar jaučia. Yra žmonių, kurie yra skirti stebėti daugiau savo aplinkos, o kiti yra labiau orientuoti į savo emocijas ir mintis.
3. Elgesio elastingumas
Kai jūs pradedate sužinoti, kokie yra jūsų rezultatai, ir naudodami savo jutimo aštrumą stebėti, kas vyksta, jūsų gauta informacija leidžia prireikus koreguoti jūsų elgesį. Jei atlikus veiksmus neatsižvelgiama į norimą kryptį, akivaizdu, kad turėtumėte pabandyti imtis kito kelio ar išbandyti kažką kito, tačiau daugeliui žmonių trūksta tokio lankstumo elgesyje ir tiesiog reikalaujama to paties dalyko dar kartą ir vėl elgtis.
4. Kompetencija
Susipažinimas gali būti laikomas komponentu, kuris suvienija žmones. Dauguma laiko tai įvyksta natūraliai, automatiškai, instinktyviai. Kai kurie žmonės, kuriuos mes žinome, atrodo, dalijasi svarbia perspektyva, o yra ir kitų žmonių, su kuriais mes nesujungiame. Norint pasiekti efektyvesnius santykius, reikia tobulinti santykius su kitais žmonėmis.
Neurolingvistinio programavimo prielaidos
Salvadoras Carrión (2008) nurodo, kad prielaida yra tai, ką mes laikome savaime suprantama, be jokių įrodymų. Jis sako mums, kad neurolingvistinis programavimas neleidžia manyti, kad prielaidos yra teisingos, nors yra įrodymų, kurie yra gana akivaizdūs daugumai iš jų palaikyti. Aš bandžiau ieškoti "įrodymų", kurie palaiko šias prielaidas, bet aš tik suradau paaiškinimą kiekvienam iš jų.
Gyvenimas, protas ir kūnas yra viena sistema
Protas ir kūnas laikomi vienkartine sistema, kiekviena tiesiogiai įtakanti kitą. Pavyzdžiui, tai, kas vyksta jūsų kūne, paveikia jūsų mintis ir paveikia aplink jus esančius žmones.
Negalite nutraukti bendravimo
Žinutė, kurią bandome perduoti, ne visada yra ta, kurią kiti gauna. Todėl iš NLP mums sakoma, kad mes turime žinoti kitų reakcijas, ar mūsų žinia buvo sėkminga. Tai iš tiesų gali sukelti rimtų sunkumų, kai kalbama apie pranešimo kūrimą, nes dėmesys reakcijoms ar budrumui dėl galimų padarinių nėra kažkas, dėl kurio komunikacija bus kokybiška.
Po kiekvieno elgesio yra teigiamas ketinimas
Esant priklausomybei ar netinkamam elgesiui, visada yra teigiamo ketinimo, todėl, nustatant šios problemos esmę ir perduodant teigiamą ketinimą, jūs galite pereiti nuo rūkymo 15 metų, kad neturėtumėte to reikalauti.
Jei tai, ką darai, neveikia, atlikite kažką kita
Jei bandysite spręsti problemą ir negaunate tikėtinų rezultatų, pabandykite kažką kito ir visada keiskite elgesį, kol gausite atsakymą, kurio ieškote.
Jei žmogus ką nors gali padaryti, kiekvienas gali išmokti tai padaryti
Yra NLP, kompetencijos modeliavimo procesas. Pvz., Jei norite paskelbti straipsnį, galite pažvelgti į asmenį, kuris yra puikus rašymas ir imituojamas jo atlikimo būdas. Tokiu būdu jūs būsite panardintas į žinias apie didelę vertę.
Niuorlinguistinio programavimo kritika
Roderique-Davies (2009) teigia, kad žodis "neuro" naudojant "NLP" yra "veiksmingas" apgaulingas nes NLP neteikia jokio paaiškinimo neuronų lygmeniu, ir galima teigti, kad jo naudojimas klaidingai prisideda prie mokslinio patikimumo sąvokos ".
Kita vertus, Devilly (2005) teigia, kad vadinamoji "galios terapijos "Jie tampa populiarūs, nes jie, kaip ir kiti ˛ydyklas, yra skatinami, naudojant socialinės įtakos taktiką. Tai apima nepaprastus teiginius, tokius kaip "gydymas vienoje sesijoje bet kokiai trauminei atminčiai". Šios strategijos yra neįtikėtinai neproporcingas ir jie žaidžia su daugybės žmonių sveikata, kurie, plėtodami savo veiklą, pasitiki specialistais, kuriems tariamas pasiruošimas ir etika.
Galiausiai Borgo (2006) teigia, kad keletas veiksmingų priemonių ar daugiau ar mažiau įrodytų neurolingvistinio programavimo teorijų nepriklauso tik jam ir tai, kas nauja. tai nebuvo įrodyta empiriškai , Be to, kas yra romanas ar atrodo labai supaprastinta ar prieštarauja mokslui.
Norėdami sužinoti daugiau ...
Visų pirma, siūlome praktiškai išplėsti pagrindinius NLP klausimus, skaitant šį straipsnį:
"10 PNL principų"Šioje konferencijoje Javieras Gilis iš Vigo universiteto išsamiai paaiškina daugiau su NLP susijusių sąvokų ir metodų.
Bibliografinės nuorodos:
- Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014 m.). Neuro-lingvistinis programavimas, Amatas
- Borgo, A. J. (2006). Neurolingvistinis programavimas: vadovų miražas. Skeptinis akis, //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Stevenas. (2012 m.). Išpūstos savipadėjusios kartos mitai, Pearsonas
- Carrion, Salvadoras. (2008). NLP praktikų kursas: nauja technika pokyčiams ir sėkmei, Obeliskas
- Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Neurolingvistinis programavimas: akių judesių hipotezių testas. Suvokimo ir motorinių įgūdžių, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
