"Prozac de Séneca": priemonė sustabdyti kančią
Visuomenėje, kuri reikalauja tokios, kokios mes gyvename, kuri dažnai reikalauja daugiau nei mums, lengva mūsų įtaka emocinei sveikatai , Ypač, jei mes gyvename su "happymania", tai yra, manija būti laiminga.
Tik keletą dešimtmečių felicity tai visur: moksliniai tyrimai, labiausiai parduodamos knygos, mūsų socialinės žiniasklaidos būklės ... Mes tiesiog turime apžiūrėti, kad mes stengėmės sukurti laimingą mūsų gyvenimo istoriją.
Ar antidepresantai ir anksiolitikai yra mūsų liūdesio ir nerimo sprendimas?
Ir atrodo, kad draudžiama nebūti laiminga, kai neįmanoma būti laiminga 24 valandas per parą, 365 dienas per metus. Šiuolaikinėse visuomenėse, tokiose kaip Jungtinėse Amerikos Valstijose, psichotropinių vaistų, tokių kaip prozac, vartojimas vadinamas laimės vaistu, kasmet didėja. Depresija ir nerimas yra dienos tvarka, todėl mažai nežino tokių vaistų kaip tranquimazinas ar valiumas.
Bet kovoti su mūsų liūdesiu ar mūsų nerimu tik su šiais vaistiniais preparatais nėra veiksminga strategija: tai nepašalina kančių, tam tikrą laiką silpnina simptomus , Štai taip siekiama paaiškinti knygą "Prozac de Séneca", darbas su filosofiniu-psichologiniu pagrindu. Dėl jo parengimo autorius, Clay Newman , buvo įkvėptas atskleisti Senecos, didžiausio stoicizmo rodiklio, frazes. Jūsų mintis yra laimės išminties šaltinis.
Knyga su terapiniais dažais
Ši knyga yra tam tikros rūšies vaistas, gydymo forma, padedanti mums gyventi šiek tiek geriau , Kadangi, kaip teigia autorius: "mes niekada nebuvo tokie materialiai turtingi, bet tiek neturtingi dvasinėje". Šio teksto idėja yra palikti vaistus, tokius kaip prozac ar valium, ir kurti labiau prisitaikančią asmenybę, be to, kad žmonės galėtų būti protiškai stiprūs.
Rekomenduojamas straipsnis: "12 psichiškai stiprių žmonių charakteristikų"
Knyga, skirta mums suvokti, kad vaistas nėra emocinio disbalanso sprendimas. Kadangi labiau naudinga žinoti diskomforto priežastis ir stengtis sustabdyti kančią. Seneca Prozac skatina stoiko filosofiją ir suteikia būtiną išminties dozę mokytis būti laimingu , Newman teigia, kad tokios vertybės kaip nuolankumas, savęs pritarimas, gailestingumas ir pasitikėjimas, be kita ko, yra būdingi žmogaus būklei. Tačiau būtina žinoti šią filosofiją ir turėti reikiamą valią, kad ji taptų veiksminga.
Trumpai tariant, tai reiškia, kad palikti tai, kas neleidžia žmonėms būti laimingiems. Šis literatūrinis darbas leidžia ugdyti sąžiningumą, nuolankumą ir sąžinę, užuojautą, atsiskyrimą ir pripažinimą.
Galbūt jus domina: "10 dienos įpročių, kurie pagerina jūsų emocinę pusiausvyrą"Prozac de Séneca: kai kurie sakiniai iš knygos
Žemiau rasite keletą geriausių šios knygos frazių.
1. Gyvenimas nesvarbu, ko tu nori. Jo funkcija yra suteikti jums visą laiką tai, ko jums reikia
Gyvenimas atsižvelgia į tai, kaip mes prisitaikome prie aplinkos, o ne į mūsų norus ir motyvaciją. Būtent tu turi kovoti už savo svajones.
2. Kadangi trūksta ir tuštumos jausmas, jūs mylite kitus tiek, kiek jie užpildo jus ir patenkina jus
Mes dažnai siekiame pasitenkinimo kitais, kai mes turėtume sutelkti dėmesį į tai, kas tenkina mus , Puikus mokymasis gyvenimui.
3. Tavo gyvenimo tikslas - išmokti būti laimingu ir būti su savimi, kad galėtumėte mylėti gyvenimą taip, kaip yra
Dirbti savimilia ir savęs priėmimas yra vienas iš raktų į laimę.
4. Tikrasis saugumas nėra susijęs su jūsų išorinėmis aplinkybėmis, kurioms taikomi visuotiniai įstatymai, kurių negalite kontroliuoti. Tai yra vidinė emocinė būsena, leidžianti gyventi pasitikėjimu, drąsa ir drąsa
Stiprios asmenybės kūrimas pasiekiamas tik tuomet, kai esame su savimi taikoje.
5. Ar yra kas nors, kuris tave praleidžia ar nepalaiko? Kažkas, kas mato tik tave, jaučiasi blogai? Jei taip, aš sveikinu jus žmonijos kolektyvo vardu. Jūs ką tik nurodėte vieną iš savo "dvasinių mokytojų"
Mes esame žmonės ir jaučiame jausmus, kurie kartais nėra visiškai maloni.
6. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti žmonijai, yra būti laimingas ir išmokti būti taikoje su savimi
Kai esi geras su savimi, kiti taip pat pastebės teigiamai.
7. Vienintelė tiesa, kuri verta kapitalizuoti, yra meilė
Meilė yra patirtis, kuri gali mums padaryti nepaprastai laimingą ar nepaprastai nelaimingą.
8. Tikroji atsiskyrimas atsiranda, kai suprantate, kad niekas niekam nepadeda
Priklausomybė nuo kitų yra atvirkščiai proporcinga laimingumui.
9. Ar mes esame tobuliausi? Kodėl tada reikalaujame tobulybės iš kitų?
Mes galime būti labai sunkūs su kitais, kai iš tiesų niekas nėra tobulas.
10. Sunkumas yra pagarbos proga
Blogos akimirkos yra progos augti, kad mes neturėtume praleisti.
