Emocinis sąstingis: kai niekas nesikeičia
Jausmų pasaulį dažniausiai apibūdina kaip chaotišką ar sudėtingą, džiungles, kuriose lengvai pasiklysta ir kur daugybė pavojų sulaiko. Priklausomybė, toksiški santykiai, pavydas ... yra rizika, kuri kenkia mūsų gyvenimo trajektorijai. Tačiau šie potencialiai neigiami mūsų emocinės pusės elementai gali atrodyti panašūs į atlygį, jei juos palyginsime jo nemesis: emocinis stagnacija .
Ir tai yra tai, kad kartais gailėjimų kalneliai gali būti nuraminti ir mus kankinti, emocijų išlyginimas nėra geresnė alternatyva; iš tikrųjų, kai tik ji buvo patyrusi, tai tik nedaugelis žmonių.
Toliau mes ištirti, kokia yra emocinės stagnacijos fenomenas ir kokios jos priežastys.
Emocinis sąstingis, nes trūksta veislės
Emocinę stagnaciją galima apibūdinti kaip emocijų eksperimentavimo evoliucijos nebuvimas , Tai reiškia, kad pokyčiai išnyksta nuo vienos emocijos į kitą, ir kas ją patiria, išlieka apatijos būsena.
Kadangi jausmai, tokie kaip euforija, būdingi emocinės aktyvacijos pikas, jie negali ilgėti ilgai, todėl asmuo, kuris savo kūne gyvena emocinėje sąstingyje turės žengtą vetuoti šias intensyvias pojūčius .
Dėl to žmonės, gyvenantys emociniu stagnavimu, yra vieniši ir varginami. Bet tai nėra monotonija, kuri paaiškinta, nes visą laiką tas pats dalykas yra padarytas; Kažkas, kas kasdien susiduria su naujais iššūkiais, gali jausti šį emocinį vakuumą. Monotonija šiuo atveju yra vidinė ir psichinė , ir tai iš dalies nepriklauso nuo to, kas daroma ir kaip ji sąveikauja su išoriniu pasauliu.
Taigi emocinę stagnaciją galima apibūdinti kaip dykumą, vietą, kurioje nėra žvilgsnio praturtėti patyrimams ne dėl to, kad neturime išteklių aplink mus, bet todėl, kad mums yra psichinių procesų dinamika, kuri mus pripratė patirti viską per monotoniškumo filtrą.
Kokios gali būti jos priežastys?
Emocinio stagnacijos buvimas gali turėti labai skirtingas priežastis. Išnagrinėsime juos.
1. Depresiniai sutrikimai
Depresijos sutrikimai, tokie kaip didžioji depresija, yra diagnostinės etiketės, kurios dažnai kyla kartu su emocine stagnacija. Daugelis depresijos žmonių ne tik liūdna, bet pastebi tam tikrą nesugebėjimą patirti intensyvių pojūčių.
Pvz., Anhedonia, kuri yra nesugebėjimas gyventi malonių pojūčių ar euforijos, labai būdinga depresijos atvejais.
Apatija, kuri yra motyvacijos ir iniciatyvos trūkumas daryti dalykus ir nustatyti tikslus, taip pat yra būdingas depresijai ir yra glaudžiai susijęs su emocine stagnacija. Pasibaigus dienai, jei tikimės, kad tam tikri dalykai darys, mes nepadėsime jaustis geriau ... kodėl jie tai daro?
- Susijęs straipsnis: "Ar yra keletas depresijos rūšių?"
2. Labai intensyvių emocijų smailių eksperimentavimas
Faktas, kad praeityje emocijos buvo labai intensyvios, gali mums paskatinti, kad vėliau negalėsime jaustis intensyviai, bent jau kurį laiką ir jei nieko nedarysime, kad ją ištaisytume.
Pavyzdžiui, tai tai rodo daugybę žmonių meilės gyvenimo : tai, kad išgyveno labai aistringus santykius, daro tuos, kurie ateina po nykštukų, ir, palyginti, patiria juos kaip visišką atitinkamų stimulų nebuvimą.
3. Įsidarbinimas
Cheminės priklausomybės nuo medžiagų gali sukelti labai staigų emocinę stagnaciją. Paprasčiausiai visa mūsų smegenų dalis, kuri yra atsakinga už emocijų gamybą, yra limbinė sistema pirmasis jūsų prioritetas yra narkotiko paieška .
Tokiu būdu emocinis vakuumas yra tokia kita monetos pusė, kai reikalinga dozė; viskas, kas neturi nieko bendro su ieškomo reikalingos medžiagos, dingsta iš mūsų proto tiek pažintiniu, tiek emociniu požiūriu.
4. Smegenų sužalojimai
Kai kurie neurologiniai sutrikimai dėl sužalojimų smegenų dalyse jie tiesiog gali sukelti emocijas, kad nebebūtų patyrę.
Be to, kai kuriais atvejais smegenų žaizdos sukelia ir kitus psichinius procesus, o tai reiškia, kad šie emocinės stagnacijos atvejai kyla kartu su kitomis problemomis.
Tačiau kartais tik dalis, susijusi su emocijų gamyba, nepavyksta, todėl žmogus pradeda patirti realybę taip, tarsi gabalas jam nepavyko, tai labai sunku paaiškinti. Tai leidžia radikaliai pakeisti žmogaus gyvenimo būdą, atsižvelgiant į tai, kad, priešingai nei manoma, net psichopatijos patiria emocijas.
Laimei, šie atvejai yra išskirtiniai ir paprastai juos galima aptikti smegenų nuskaitymo technologijomis.
