Interneto psichologijos efektyvumas nerimas ir depresija
Daugeliu atvejų rasti sunkios savaitės grafiko vietą gydymui gali būti labai sudėtinga. Kita vertus, net jei mes sugebėjome turėti laiko, kartais susitikimas gali būti sunkus daugeliui žmonių, turinčių nerimą ar depresiją. Internetinė psichologija gali būti efektyviausias šių problemų sprendimas.
Pacientai gali gauti terapiją internetu psichologija, kada ir kur tik nori , Nuo internetinės psichologijos gali būti užtikrintas pasitikėjimas, konfidencialumas ir komfortas. Šie elementai yra būtini norint padėti žmonėms, kuriems reikalinga psichologinė intervencija, tačiau nenoriai kreiptis į psichologo konsultacijas akis į akį.
- Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos tipai"
Interneto psichologijos efektyvumas
Dabar psichologija, kaip pastaraisiais dešimtmečiais, yra būdas gauti psichoterapiją žmonėms, kurie jie yra priblokšti nerimo ir depresijos problemų .
Taip pat efektyvi internetinė programa, skirta asmenims su depresija ir nerimas, taip pat tiesioginis kognityvinio elgesio gydymas (CBT) ir trečiosios kartos elgesio terapija (ACT, elgesio aktyvinimas, protingumas, ...).
Naujoviškos šalys ir plėtra Ispanijoje
Pirmaujančios internetinės psichologijos šalys yra JAV, Kanada ir Australija. Kanadoje daugiau nei pusė psichologų savo darbe naudoja internetinę psichologiją (Simms, Gibson ir O'Donnell, 2011).
Ispanijoje manoma, kad internetinės psichologijos pradžia pasirodė 2000 metais, 1% visų psichoterapinių gydymo būdų. 2010 metai simbolizuoja Ispanijos internetinės psichologijos vystymosi posūkį esant 12% psichologinio gydymo. 2013 m. Internetinė psichologinė terapija yra įtraukta į 26% visų psichoterapinių intervencijų (González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., Olmedo, M., 2017 m.).
- Galbūt jus domina: "9 internetinės psichologinės terapijos privalumai"
Studijos ir institucijos
2013 m. Ciuricho universiteto psichologas Andreas Maerckeris atliko tyrimą su žmonėmis, sergančiais depresija, kuriame jis padarė išvadą, kad internetinė psichologija Tai taip pat veiksminga, kad akis į akį .
Mes nustatėme kitą Amerikos psichiatrijos asociacijos atliktą tyrimą, kuriame buvo padaryta išvada, kad internetinė psichoterapija turi rezultatus, lygiaverčius tiems, kurie pasiekiami akispilyje psichologijoje. Kita vertus, minėtas tyrimas nustatė panašų pasitenkinimo lygį pacientams, kurie buvo gydomi tiek internetu, tiek asmeniškai.
Scarborough ligoninės Psichikos sveikatos tarnybos (Toronto) Psichinės sveikatos tarnybos Gratzeris ir jo komanda apžvelgė internetinės psichoterapijos veiksmingumo tyrimus, atliktus 2000-2003 metais. Remiantis šiais tyrimais, pacientai, kurie naudojosi internetine psichoterapija jie turėjo geresnių rezultatų nei tie, kurie naudojosi akis į akį psichologija .
Žurnale "JAMA Psychiatry" (iki 2013 m. Bendrosios psichiatrijos archyvų) buvo paskelbtas tyrimas, kuriame įvertinta, kaip internetinė psichologija veikia gydytojų gerovę mokymo metu. Rezidentų gydytojai patiria didelį darbo krūvį, įskaitant naktį ir savaitgalius, o sukauptas stresas gali sukelti depresiją ir mintis apie savižudybę. Gydytojai rezidentai, kurie gavo pusvalandį internetinių psichologinių sesijų, turėjo mažiau depresinių simptomų ir minčių apie savižudybę.
1999 m. Arizonos universiteto psichologai Cohenas ir Kerras paskelbė interneto psichologijos veiksmingumo tyrimą, skirtą psichologiniam nerimo sutrikimui gydyti, ir padarė išvadą, kad elektroninės psichologijos ar veidas su psichometriniu instrumentu patvirtintas Valstybinio tradicinio nerimo aprašas .
Pripažintos autoritetingos institucijos, tokios kaip Harvardo universiteto Medicinos universiteto Johns Hopkinso, Nacionalinis psichikos sveikatos institutas Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Britanijos psichiatrijos žurnalas, mano, kad internetinė psichoterapija yra tokia pat veiksminga, kaip tiesioginė psichologinė priežiūra.
Tačiau internetinė psichologija Tai nerekomenduojama žmonėms, turintiems sunkių psichinių sutrikimų .
Mūsų patirtis
Remiantis mūsų septynerių metų klinikine patirtimi internetinėje psichologijos praktikoje www.rizaldos.com, kurioje dalyvavo daugiau kaip 1200 sesijų ir apie 100 žmonių, kurie buvo gydomi vaizdo konferencijomis, patvirtinome aukščiau pateiktų duomenų veiksmingumą.
Mūsų pacientų pasitenkinimo tyrimų rezultatas rodo, kad interneto psichologijos pacientas patenkina savo nerimo ir depresijos problemas.
Dėl visų minėtų šiame straipsnyje internetinės psichologijos šiandien yra tinkamos psichoterapijos priemonė , kad būtų užtikrintas psichologinio gydymo veiksmingumas žmonėms, kuriems yra nerimas ir depresija.
