Kaip atidaryti protą? Raktai priimti naujas perspektyvas
Prieš daugelį metų Albertas Einšteinas sakė: "Protas yra parašiutas, jis veikia tik tada, kai jis yra atidarytas". Ir reikia paklausti savęs, ar mes galime tvirtai vystytis kaip žmonės su uždaru mentalitetu.
Šiame straipsnyje mes kalbėsime kaip atidaryti protą , taip pat atvirumo ir atviro požiūrio į pokyčius svarbos.
- Galbūt jus domina: "3 svarbūs prisitaikymo prie naujos šalies aspektai"
Lankstus mentalitetas
Akivaizdu, kad gyvenimo gyvenimas, palaikantis atvirą protą, gali mums suteikti daug naudos ir pranašumų tiek patiriant teigiamas emocijas, tiek suvokiant ir išnaudojant daugybę mūsų teikiamų galimybių.
Atviro proto išlaikymas yra pagrindinis asmens gerovei ir streso valdymas, taip pat padėti mums pasiekti svarbiausius tikslus ir palaikyti gerus santykius su likusia visuomenės dalimi. Galų gale, tai yra mūsų sugebėjimas pažinti ir emociškai prisitaikyti prie tų gyvenimo pokyčių, kad mes negalime likti bejėgiški, gyvendami su savo senais įpročiais ir psichinėmis nuorodomis.
Nors sąvoka "protinis atvirumas" reiškia asmenybės bruožą, ją galima išmokyti ir plėtoti naudojant skirtingus metodus ir žingsnius, kurie padeda mums būti labiau atviriems pokyčiams, lanksčiam ir suprantamam.
Darbovietėje atviras protas yra labai naudingas toms darbo vietoms, kurios reikalauja kūrybiškumo arba yra susijusios su mokslu ir moksliniais tyrimais. Kita vertus, mūsų dienos metu laikykitės proto tai padeda mums gyventi be išankstinio nusistatymo .
- Susijęs straipsnis: "Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija"
6 žingsniai, norėdami atverti protą
Kaip minėta pirmiau, nors psichinis atvirumas yra asmenybės bruožas, jis yra linkęs būti naudojamasi ir tobulinamas, taigi mums asmeniškai, socialiai ir profesionaliai suteikiama keletas naudos.
Toliau mes pamatysime keletą metodų ar metodų, galinčių padėti mums vystyti protinį atvirumą.
1. Praktinis klausymasis
Kitų žmonių klausymas mums suteikia daug informacijos apie tai, kas supa mus ir, svarbiausia, tai suteikia mums kitų požiūrių apie gyvenimą, kuris gali suteikti mums dar vieną tam tikrų mūsų pasaulio aspektų perspektyvą.
Tačiau klausytis nereiškia klausytis. Šis klausymas turi būti aktyvus, pašalinant mūsų išankstines nuostatas ir leidžiant kitiems žmonėms išreikšti savo nuomonę. Visada nuo pagarbos abiejų pusių.
- Susijęs straipsnis: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"
2. Klauskime dalykus ir save
Tai apima ir tai, kas supa mus ir mūsų pačių įsitikinimus. Išlaikyti kritinę poziciją su savimi ir tuo, kas mus supa, yra esminė psichinės atvirumo plėtotė, nes tai tai nereiškia, kad mes privalome aklai priimti ar patikėti viskam, kas mus supa .
Žmonės linkę laikyti tiesa tuo, ką mums perduoda žiniasklaida ar visuomenė, taip pat neatsižvelgti į tai, ką mes visada tikėjomės.
Tačiau norint plėtoti ir palaikyti atvirą protą, būtina laikas nuo laiko atspindėti ir spręsti savo sprendimus, įsitikinimus ir papročius, taip pat informaciją, kurią mums pateikia kitos žiniasklaidos priemonės.
3. Palikite komforto zoną
Dažniausiai žmonės linkę likti tose vietose ar situacijose, kuriose jaučiame saugumą, nes jame nėra rizikos ir kokios nenumatytas įvyksta kiek įmanoma daugiau kartų .
Tokiu būdu asmuo palaiko įprastą veiklą be nenumatytų situacijų ar sukrėtimų, bet taip pat be jokių paskatų ar motyvacijos, ir rizikuoja plėtoti priklausomybę nuo to, ką užtikrina šis saugumas.
Tai vadinama "komforto zona" ir, nors tam tikru mastu tai yra teigiama, mes neturėtume tai išspręsti. Geras būdas išeiti iš mūsų komforto zonos yra eikite atlikti nedidelius pakeitimus ir veiksmai, padedantys mums iš karto išeiti iš jo.
Šie nedideli pokyčiai paskatins didesnius, o mažai išmėginsime gyventi naujus patyrimus, kurie padės mums tobulinti kitas mūsų supančias perspektyvas ir išplėsti mūsų tikrovės viziją.
- Galbūt jus domina: "Kaip išeiti iš savo komforto zonos? 7 raktus tai pasiekti"
4. Nebijokite būti kitokiu
Šis žingsnis yra glaudžiai susijęs su ankstesniais dviem. Priimkite kaip savo musu visuomenei taikomi papročiai ir elgesys , nepadės mums vystyti proto atvirumo.
Norint atsikratyti jų, pirmasis žingsnis - pašalinti baimę būti kitokiu nei likusio poilsio dalimi, taip pat sumažinti tai, kiek kiti žmonės galvoja apie mus.
5. Nebijokite klaidų
Tuo pačiu momentu, kai nusprendžiame palikti savo komforto zoną ir atverti savo protą kitiems įsitikinimams ar gyvenimo patirčiai, turime pripažinti, kad mums daugeliu momentų galima padaryti klaidas.
Tačiau tai negali tapti kliūtimi gerinant mūsų gerovę. Klaida suteikia mums galimybę mokytis iš mūsų klaidų , ir šios pamokos padės mums vystytis ir augti kaip labiau išsamūs žmonės.
Todėl būtina atsikratyti baimės padaryti klaidas. Kadangi neįmanoma sukurti atvirą protą, jei baimė mums leidžia mąstyti ir veikti.
6. Atkreipkite dėmesį į tai, kas mus supa
Pasaulis aplink mus, žmones, dalykus, gamtą, gali tarnauti kaip paskata ir įkvėpimas bet kuriai mūsų gyvenimo sričiai .
Mokymasis iš kitų žmonių ir kultūrų suteiks mums naujų idėjų ir požiūrių, galinčių padėti mums ateityje. Ir tai darant nuolat padės mums išlaikyti atvirą protą ir mėgautis mūsų gyvenimu daug daugiau.
Privalumai išlaikyti atvirą protą
Kai mes žinome, ką mes norime pasiekti, ir žingsnius ar būdus, kurių mums reikia tai pasiekti, mes galime pradėti naudotis visomis naudomis, kurias atviras protas mums gali suteikti.
Tarp psichinės atvirumo pranašumų yra šie:
- Gebėjimas mėgautis gyvenimu iki galo.
- Didesnis produktyvumas ir meistriškumas darbe.
- Gebėjimas priimti pakeitimus ir sėkmingai jas vykdykite.
- Gerinti mūsų santykių kokybę.
- Būkite atsargūs naujų galimybių .
- Gebėjimas lengviau spręsti problemas.
