Meno terapija: psichologinė terapija per meną
Tai gali nustebinti, kad jūs žinote, kad menas yra labai veiksmingas terapinis įrankis gydymui patologijų, susijusių su psichine sveikata ir gerove. Tai yra nauja disciplina, kuria siekiama propaguoti tam tikrus psichologinius ir socialinius įpročius meniniu požiūriu. Bet, Kaip veikia meno terapija?
Šio tipo terapija yra naudojama kaip išraiškos priemonė ir gali padėti pacientams bendrauti, mažinti stresą ir įveikti emocines problemas.
Meno terapija: kas tai?
Meno terapija yra forma ekspresyvus gydymas kuri naudoja kūrybinį meno procesą, siekdama pagerinti paciento fizinę ir psichinę gerovę.
Savo emocijų išraiška per meną gali padėti išspręsti praeities problemas ir gali padėti tobulinti savimonę, savigarbą, emocinę kontrolę, mažinti stresą ir nerimą, gerinti sąmonės būseną, dėmesį ar kūrybiškumas
Tam, kad kažkas galėtų pasinaudoti teigiamais meno terapijos aspektais, jiems nebūtina būti talentingu menininku, nes šio tipo terapijos tikslas yra gerovės ir gyvenimo kokybės gerinimas.
Kas iš to naudos?
Meno terapija dirba su psichikos sutrikimais sergančiais pacientais, kalinių reabilitacija, jaunų žmonių ugdymas, sveikų žmonių gerovės gerinimas ir kt.
Jis vartojamas su asmenimis, patyrusiais potrauminį stresą dėl karo konfliktų, seksualinės prievartos ar stichinių nelaimių; su asmenimis, kenčiančiais nuo fizinių ligų, pvz., vėžio; su asmenimis, sergančiais autizmu, demencija ar Alzheimerio liga, depresija ir kitais psichiniais sutrikimais.
Meno terapija pacientai išsprendžia psichologinius konfliktus, tobulina socialinius ir bendravimo įgūdžius bei kontroliuoja problemišką elgesį, mėgaudamiesi maloniu ir neinvaziniu gydymu.
Šio tipo terapijos kilmė
Nors žmonės šimtmečius išreiškė ir bendravo meną, meno terapija pradėjo formalizuotis tik praėjusio amžiaus 20-aisiais .
Tuo metu sveikatos specialistai suprato, kad psichikos sutrikimų kenčiantiems pacientams pasireikšti tapyba ar kitokios meninės formos, dėl kurių jie ištyrė meno panaudojimą kaip terapinę strategiją.
Kaip veikia meno terapeutas?
Meno terapeutai, turintys magistro laipsnį Meno terapija, Ši profesija patenka į rūpybos profesijas. Tokiu būdu meno terapija sujungia dvi sritis: psichologiją ir menas , Psichologija suteikia žinių apie žmogaus protą ir elgesį, jo procesus ir vystymąsi.
Žinios apie meną yra svarbios, nes meno terapeutas naudoja skirtingas priemones ir būdus dirbti su savo pacientais (tapyba, piešimas, dramaturgas, fotografija, skulptūra ir tt).
Meno terapijos privalumai
Išnagrinėję svarbiausius meno terapijos aspektus, apžvelgsime bendrąsias "meno terapijos" sritis nauda, kurią suteikia meno terapija :
- Tai leidžia žmogui išreikšti savo jausmus, mintis ir emocijas, todėl jis veikia kaip išlaisvinimo kelias.
- Tai yra veiksmingas būdas padėti tiems žmonėms, kuriems sunku išreikšti save ir bendrauti.
- Skatina emocinę savimonę ir elgesio reguliavimą.
- Tai naudinga tokiose srityse kaip reabilitacija, švietimas ir psichinė sveikata.
- Tai padeda pagerinti gyvenimo kokybę.
- Tai labai veiksminga žmonėms, kurie kenčia sensorines, fizines, motorines ar socialines adaptacijos problemas.
- Tai naudinga vartoti su žmonėmis su Dauno sindromu, Alzheimerio liga ir autizmu.
- Jis dirba su vaikais ir paaugliais, kurie kenčia nuo mokymosi problemų.
- Jis gali būti naudojamas fobijos gydymui.
- Sumažina stresą ir nerimą
- Tai padeda pagerinti dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).
- Tai labai veiksminga valgymo sutrikimų ir kūno įvaizdžio.
- Jis veiksmingai naudojamas priklausomybių gydymui.
- Tai sustiprina savigarbą ir padeda pacientams, sergantiems depresija.
- Parodyta jo veiksmingumas pacientams, sergantiems galinėmis ligomis.
Apskritai, meno terapija leidžia suprasti labai stimuliuojanti užduotis, kuri, be to, yra labai kūrybinga , Tuo pačiu metu ji siūlo būdus išreikšti jausmus ir požiūrius, kurie priešingu atveju būtų skirti asmeniui, kartais sukeldami nusivylimą.
