Humanistinė terapija: kas tai ir kokie principai yra pagrįsti?
Atrodo, kad humanistinė terapija yra madinga , Visur yra kursai, konferencijos, tinklalapiai, straipsniai ... ir akivaizdu, kad yra gynėjai ir įtraukikliai.
Aš nesiruošiu įsitvirtinti, bet manau, kad įdomu žinoti, apie ką mes kalbame, tokiu pačiu būdu, kaip manau, kad svarbu, kad mes išmoktume diferencijuoti humanistinį gydymą ar požiūrią iš kitų nepatikimų disciplinų. Kai kažkas tampa madingas, mums trūksta laiko išrasti abejotino patikimumo alternatyvas.
Humanistinės terapijos kilmė
Manoma, kad humanistinio požiūrio pirmtakas buvo Carl Rogers (1959). Jis buvo amerikiečių psichologas, kuris, prieš tapdamas atitinkamu klinikiniu psichologu, studijavo žemės ūkį universitete ir vėliau domėjosi teologija, kuri privertė jį bendrauti su filosofija.
Carl Rogers pasirodė konkrečiame socialiniame ir ekonominiame kontekste, jis neatsirado iš niekur. 60-aisiais viskas buvo apklausta; Tai buvo studentų judėjimų, hipijų, feminizmo, ekologų akimirka ... buvo pokyčių troškimas. Ir tokioje veislyje pasirodė humanistinė psichologija .
Pasirodo humanistinė psichologija
Galėtume supaprastinti šios psichologijos srovės tapatumą sakydami, kad "humanistai" ne tik tiria kančias, bet ir gilina žmogaus augimą ir savęs pažinimą. Jiems labiau rūpi pasiūlyti alternatyvas šiai kančia nei mokymosi elgesiui , Jie teikia teigiamą viziją, o jų pagrindas yra to paties asmens valia ir viltis. Jie prasideda nuo gerumo ir sveikatos ir supranta, kad psichiniai sutrikimai ar kasdienės problemos yra šios natūralios tendencijos iškraipymas. Jie sutelkia dėmesį į sveikus žmones ir mano, kad asmenybė yra įgimta ir "gera" savaime.
Humanizuotuose modeliuose nėra jokio apeliacinio skundo į praeitį ar asmeninę istoriją, o šiuo metu žmogui prieinamas galimybes ir priemones, turinčias įtakos jų problemai ir (arba) sprendimui. Galime sakyti, kad analizuoja dabarties, čia ir dabar. Tuo metu, kai problemos atsiranda, negalima mėgautis ir pasinaudoti šiuo daiktu. Humanistai supranta, kad "sveikas" žmogus yra tas, kuris yra praturtintas jų patirtimi. Jo tikslas - pažinti ir mokytis palaipsniui.
Humanistai gina, kad kiekvienas žmogus yra įgimtas būdas, kuris leidžia jiems augti, vystytis ir savirealizuoti, ir kad patologija atsiranda, kai šie sugebėjimai yra užblokuoti. Jie mano, kad žmogus turi išmokti būti, žinoti ir daryti, ir kad tas pats asmuo turi rasti sprendimus pats, paliekant jam visišką laisvę spręsti. Patologiniai sutrikimai yra šitos laisvės atsisakymas ar praradimas, todėl jūs negalite tęsti savo gyvenimo proceso.
Humanizmo perspektyvos indėlis
Kai kurie svarbiausi indėniai, susiję su humanistinės terapijos išvaizda, yra šie:
- Optimistiška vizija : asmens potencialas yra priemonė savo problemoms išspręsti.
- Pabrėžti socialinius veiksnius : savęs pažinimas turi būti susietas su socialine atsakomybe.
- Terapija kaip intervencija : padėti asmeniui kaip tikslą ir galutinį tikslą.
Mes taip pat turime nepamiršti, kad šie modeliai teigia, kad individas neatsako į tikrovę, o ne į jo suvokimą, kuris yra visiškai subjektyvus.
Šio požiūrio kritika
Kitas svarbus dalykas yra tas, kuris labiausiai kritikavo šį požiūrį: jo teorinį silpnumą , Humanistinė psichologija išsiskiria iš klasifikatorių ir nemano, kad mokslinis metodas yra "natūralus" būdas suprasti "neįprastą" elgesį. Tai reiškia, kad šiam sroviui neprilygsta tvirta empirinė bazė ir kyla teorinis silpnumas, dėl kurio atsiranda daug abejonių patikimumo "savipagalbos" judesių.
Dar viena kritika, kurią gavo šis judėjimas, yra žmogaus vertinimas kaip "gero pobūdžio". Tai optimistiškas požiūris ir, žinoma, labai tinkamas laikas, bet Pamiršk, kad žmogus yra neigiamų ir teigiamų veiksnių ir savybių rinkinys , todėl mes turime apsvarstyti abu.
"Įdomu paradoksalu yra tai, kad kai aš sutinku save, kaip aš, tada galiu pasikeisti". -Karlas Rogersas
