10 žmonių, sergančių OCD, požymiai ir simptomai
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie prausia rankas kas dešimt minučių, arba jūs turite mankštą, nes jūsų spinta yra užsakyta pagal tobulą chromatinę masę, be abejo, tam tikru protu jums buvo pasakyta, kad kenčia Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) .
Rekomenduojama literatūra: "Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: kas tai yra ir kaip jis pasireiškia?"Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: kaip sužinoti, ar kenčia?
Daugeliu atvejų mažos "manijos", skirtos valyti ar kitokiems ritualams, gali būti psichologinės problemos. Tiesą sakant, yra žmonių, kurie norėtų dažniau plauti rankas, bet kurie neturi apvaisinimo poreikio atlikti šį valymo aktą. Mes kalbėtume apie lengvatų atvejį.
Tačiau kiti žmonės negali išvengti tokio pobūdžio prievartos kiekvieną dieną. Šie žmonės kenčia nuo sutrikimo, vadinamo obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OCD), manymu, be jau minėtų privalomų ritualų, taip pat nurodomos obsesinis mąstymas, su kuriuo jie turi elgtis kiekvieną dieną. OCD paveikia 1% suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose .
Žmonės, serganti OCD, požymiai, simptomai ir požymiai
Kaip mes galime žinoti, ar kas nors turi požymių ir simptomų, reikalaujančių profesinės pagalbos? OCD yra sudėtingas sutrikimas ir atliekami keli diagnostiniai tyrimai, kurie padeda psichinės sveikatos specialistams žinoti, ar žmogus turi šį sutrikimą.
Be to, OCD gali pasireikšti subklinikiniu požiūriu, tai yra, kad yra asmenų, kuriuos paveikia kai kurie jų būdingi signalai, bet ne kiti. Tai OCD atvejai, neatitinkantys minimalių diagnostinių kriterijų, tačiau tai neabejotinai kelia santykinę žmogaus gerovės problemą.
10 Obsesinio-kompulsinio sutrikimo požymiai ir simptomai
Yra tam tikrų elgesio modelių ir simptomų, kurie gali įspėti mus, kad mes susiduriame su asmeniu, kuris kenčia nuo tam tikro OCD lygio. Tai yra dešimt labiausiai įprastų .
1. Priverstinai plauti rankas
Paprastai skalbimas rankomis arba rankinių dezinfekavimo produktų naudojimas paprastai yra OCD ženklas , Ši kategorija žmonių, kurie labai dažnai valosi, laikoma "potipiu" žmonėse, sergantiems OCD.
Šis nuolatinis valymo aktas yra motyvuotas jo baimės mikrobų. Bet tai taip pat gali būti dėl užkrečiamųjų ligų užkrėtimo ar infekcijos fobijos.
Kaip kreiptis pagalbos, jei kenčia (ar žino kenčiančio asmens) šį simptomą? Jei dažnai galvojote apie mikrobų pavojų ir nusiplaukite rankas, bijo, kad jų nebūtumėte kruopščiai nuplaudę arba jaučiate nuolatinę ir neracionalią fobiją tam tikros ligos (pvz., AIDS ar infekcijos), galite turėti vienas iš pagrindinių privalomų rankų plovimo požymių. Tai taip pat yra neigiamas signalas, kad jūs manote, kad reikia tokios rūšies valymo būdų, pavyzdžiui, reikia kas dvi valandas plauti.
2. Tvirtas ir per daug valymas
Kitas OCD sergančių žmonių kategorija yra "valytojų" kategorija. Kaip galima lengvai nustatyti, valikliai yra tie asmenys, kurie išvalo privalomai , Jie gali valyti, šveisti ir dezinfekuoti savo namus, kad išvengtų bakterijų ar priemaišų jausmo. Nors valymo aktas laikinai ramina jūsų obsesines mintis, jūs netrukus pajusite norą išvalyti dar kruopiau nei paskutinį kartą.
Jei ketinate valyti kelis valandas per parą, turėtumėte galvoti apie profesinę pagalbą. Nepaisant visko, nors obsesinis valymas yra ženklas, kad mes galime patirti psichinį disbalansą, tai nebūtinai yra ženklas, susijęs su OCD. Obsesinis valymas gali būti susijęs su nerimo paveikslais.
Susijusios žinios: "Obsesija dėl švaros: priežastys, savybės ir patarimai"3. Peržiūrėkite elgesį
Peržiūros elgesys yra tas, kad žmogus, norėdamas patikrinti, ar orkaitė yra įjungta arba ne, turi grįžti 3,4 arba 20 kartų, jei durys paliekamos atidarytos arba uždarytos. Tai yra viena iš privalumų, dažniausiai susijusių su OCD, ir veikia beveik 35% kenčiančių žmonių .
Panašiai kaip ir kiti privalomi elgesio būdai, peržiūros gali sukelti daugybę apsimestymų, pavyzdžiui, neracionalios baimės dėl žalos ar neatsakingumo jausmo.
Ar reikia kreiptis pagalbos, jei kas nors pateikia šį ženklą? Na, tai priklauso. Tai yra normalu, kad mes kartais patikriname keletą dalykų, tarsi mes paliktume dujas arba mes tinkamai uždarytume automobilį. Tačiau jei peržiūra neigiamai trukdo kasdieniam gyvenimui ir, pavyzdžiui, leidžia mums vėluoti svetaines, tai gali būti aiškus OCD ženklas.
4. Grafikas
Kai kurie žmonės, turintys obsesinio-kompulsinio sutrikimo atlikti užduotis pagal tam tikrus skaičiavimo modelius arba psichiškai skaičiuoti, vykdydami savo kasdienius darbus , pavyzdžiui, skalbdami indus ar lipdami laiptais. Šie elgesys gali būti prietarų ar neracionalių įsitikinimų, pvz., Manančių, kad numeris 7 yra laimingas skaičius, apraiškos, ir tai gali paskatinti juos septynis žingsnius, kertant pėsčiųjų perėjimą. Tai gali būti pavojus.
Ar šis ženklas kelia nerimą? Tai priklauso nuo konteksto. Ar tai prasminga tai padaryti? Tikriausiai kai kuriose situacijose patogu suskaičiuoti. Tačiau žmonės, serganti OCD, laikomi obsesiniu būdu ir kontekstuose, kuriuose nėra nieko teigiamo, o priešingai: jie gali kelti grėsmę arba pamatyti, kaip jų mintis sunaikina šis patologinis įprotis: jie negali gauti skaičiai ir skaičiavimo įprotis.
5. Organizacija
Žmonės, kurie kenčia nuo OCD jie gali būti itin organizuoti , ir siekia tobulumo. Viskas turi būti užsakoma simetriškai, arba laikantis tobulos chromatinės tvarkos ir tt Tai ženklas, liudijantis apie jo poreikį užsisakyti viską nesveikai.
Mes turime ieškoti pagalbos, jei mes matome, kad mūsų poreikis užsisakyti dalykų neapsiriboja racionalumu. Natūralu ir visiškai logiška, kad mes norime, kad mūsų stalas būtų gerai organizuotas ir su rankomis esančiais įrankiais, tačiau, jei manome, kad visi rašikliai ir pieštukai turi būti užsakomi pagal tam tikrus perfekcionistinius kriterijus (pvz., Metų, kuriais mes įsigijome kiekvieną iš jų) ), ir mes jaučiame nerimą, jei jie nėra tokie, kaip manoma, kad jie turėtų būti užsakyti, galbūt turėsime kalbėtis su psichologu.
6. Baimė smurto atžvilgiu
Mes visi pasirūpinsime, kad nepasklistų pavojais, dėl kurių gali sumažėti fizinis vientisumas. Mes visi bėgome (didesniu ar mažesniu mastu) nuo smurtinių situacijų ir nuo pavojų. Taip pat laikas nuo laiko mes galvojame apie tai, kad mes galime patirti nelaimingą atsitikimą. Kuo daugiau mes bandome atsikratyti šių neigiamų minčių rūšių, tuo daugiau jie atvyksta pas mus, kaip rodo keli moksliniai tyrimai. Bet tai ypač pasakytina apie žmones, sergančius OCD, kurie jie gali stengtis pašalinti šias mintis be sėkmės arba jie gali būti labai susierzinę dėl tokio pobūdžio fatalistinių idėjų pasikartojimo .
Kada kreiptis pagalbos? Neigiamos mintys veikia ne tik žmones, sergančius OCD. Mes visi juos dažnai naudojame. Tačiau ženklas, kurį mes kenčia nuo OCD, rodomas, kai atliekame elgesį (arba sustabdome jį), kad išvengtume galimų pavojų, pvz., Nesuvokdami automobilio ar nuolat įspėję kam nors apie dujinės viryklės naudojimo pavojų.
7. Neigiamos seksualinės minties
Kaip ir smurtinių minčių Žmonės su OCD gali patirti pasikartojančias mintis apie seksualines problemas , Šios minios sukelia nepatogumus, nes dažnai jie kelia nerimą ir yra visiškai nepageidaujami. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad homoseksualūs santykiai yra heteroseksualūs (arba atvirkščiai).
Šios obsesinis mintis gali būti labai erzina ir gali sukelti ką nors, kas kenčia nuo OCD, atsikratyti tam tikrų žmonių, su kuriais jie mano, kad "kelia pavojų jų seksualumui". Tai gali būti ženklas, kad mes turėtume siekti profesionalaus palaikymo.
8. Obsesija su savo romantiškais partneriais
Žmonės, turintys OCD taip pat Jiems būdingos įmantrios minčių į romantines partneres , Ir kartais jie taip pat gali parodyti šį požymį savo draugams, bendradarbiams ir kitiems pažįstams. Pavyzdžiui, jie yra taip apsėstas, kad nutraukia santykius, kad jie negali įveikti klaidingo gando apie savo partnerio ištikimybę.
Ši psichologinė problema gali atsispindėti diskomfortui susidurti su neapibrėžtumu ir gali dinamizuoti daugybę jūsų asmeninių santykių.
Sentimentalūs plyšimai sukelia stresą ir liūdesį, ir tai yra normalu, kad mes net jaučiame šiek tiek apsėstas su juo. Bet OCD ženklas atsiranda, kai šios minties tampa encyst mūsų proto ir sukelti pernelyg jausmas kaltės, nesėkmės ar baimės.
9. Saugumo paieška
Tai, kaip kai kurie OCD žmonės stengiasi sušvelninti jų nerimą, yra pagrįsti Paklauskite savo giminaičių nuomonės, jei jų elgesys yra matomas ar erzinantis kitiems , Jie gali jaustis labai susirūpinę ir nepatogiai dalyvauti vakarienėje ir pasinaudoti tam tikromis priespaudomis ar ritualais, kad pajusite saugumą.
Kokie yra elgesys, dėl kurių galima perspėti? Žmonės, naudojantys draugą, norėdami nusiraminti savo nerimą nuolatiniais klausimais, gali turėti OCD.
10. Neapykant savo fizinei išvaizdai
Kūno dismorfinis sutrikimas dažniausiai yra susijęs su OCD. Žmonės su BDD jie savarankiškai nustato tam tikrą savo kūno bruožą, kuris, jų nuomone, yra asimetriškas, neproporcingas arba tiesiog negerus (tai gali būti nosis, oda, akys, ausys ... ar bet kuri kita kūno dalis). Šie obsesiška mintys yra gana panašios į žmones, patyrusius obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Iš tikrųjų jie yra sutrikimai, kurie dažnai yra tarpusavyje susiję ir patyrę tuo pačiu metu.
Tai nereiškia, kad, žinoma, visiems, kurie nemėgsta kokios nors savo kūno dalies, kenčia TDC.Tačiau su BDD gali vystytis OCD savybės. Jei šio tariamo fizinio defekto įtaka jūsų kasdienybėje ir jūsų psichologinėje pusiausvyroje yra nepaprastai svarbi, reikės ieškoti psichologinės pagalbos.
