Kodėl mes neturėtume atlyginti ar nubausti savo vaikus maistu?
Konsultuojantis tai manau kartais tėčiai nubausti ar apdovanoti savo vaikus per maistą , "Jei nesielgsi sau, tu nebūsi su mumis pietauti", "kol nusiraminsi, tu pasiliks savo kambaryje be pietų", "jei elgsis pats, aš tau duosiu slapuką", "jei tu nedaryk savo namų darbų" šiandien jūs ketinate valgyti daržoves. "
Be to, daugeliu atvejų mes užpildome vaikus nuobodulį su slapukais, kukurūzais ar saldumynais, ty perdirbtais maisto produktais ir cukrumi, kurie yra tiesioginis atlygis už mūsų kūną.
Tokiais atvejais tai, ką mes darome, yra mokyti savo vaikus valdyti emocijas per maistą ir tam tikrų maisto produktų kaip neigiamų, o kiti - kaip teigiamus. Šis bausmės tipas yra rimta klaida, galinti sukelti problemų ilgą laiką. Mes elgesys su sąlyga, kad valgysime saldų ar tiesiog valgys.
- Susijęs straipsnis: "Kas yra psichologijos bausmė ir kaip ji naudojama?"
Kodėl netinkama nubausti ar apdovanoti vaikus per maistą
Valgymas yra pagrindinis poreikis ir yra vaiko vaikystės rutinos dalis. Maistas neturėtų būti laikomas prizu, kuris yra derybų, pvz., Desertų pasirinkimo, dalis. Tai taip gali būti privilegija, kurią galime duoti mūsų sūnui, kuris pasirenka savaitgalį tarp trijų desertų, kuriuos mes jam siūlome.
Turime tai nepamiršti maistas dažniausiai naudojamas maitinimui ir kad, kaip tėvai, tai pareiga, kurią turime įvykdyti. Maistas nėra streso, nerimo ar neigiamų emocijų reguliatorius, dėl kurio mes jaučiamės diskomforto. Jei mes atliksime šią asociaciją vaikui, tai gali sukelti problemų ateityje.
Jei mūsų vaikas nerūpestingas, mes negalime jam suteikti slapuko, kad jis galėtų laikytis ilgiau be "varginančių", jei mūsų sūnus verkia prekybos centro viduryje, mes negalime jam suteikti slapuko, kad jį nuramintų, jei mūsų sūnui nuobodu, sprendimas Tai ne taip, kaip jam duoti keletą kirminų ...
Šiuo veiksmu mes siunčiame savo sūnui įvairius netiesioginius pranešimus : "Aš neturiu jums galimybių, jūsų diskomfortas mane trukdo, o aš nesuvaldau, tavo mama ar tėtis puikiai tinka, kai esi gerai, nes tai yra diskomfortas, sprendimas yra valgyti, nes tai, kaip jūs nuraminsite" ... Galų gale skatinsime emocinį badą ilgainiui , didinant antsvorio ir valgymo sutrikimų riziką.
- Galbūt jus domina: "Emocinis badas: kas tai yra ir ką galima padaryti, kad jį kovotų"
Šios švietimo strategijos psichologiniai padariniai
Kas atsitinka, kai mes siūlome arba pašaliname maistą pagal savo vaiko elgesį? Mes anestezuojame, slopiname ir atitraukdami neigiamas mūsų vaikų vaikų emocines būsenas .
Būtina, kad vaikai būtų neramūs, nuobodūs ir tantrums, ir, žinoma, mes esame tie, kurie turi ramiai rūpintis savo vaikais, nes mes esame jų emocijų šaltinis. Kaip jie mokosi reguliuoti vaikų emocijas, kad jie juos reguliotų kaip suaugusieji.
Vaikas, kuris ramina maistu, kaip jis valdys suaugusiųjų emocijas? Tikriausiai prieš kokią nors nepaprastą situaciją, dėl kurios neturite reikiamų valdymo išteklių, tai, ką jūs darysite, ramina nepatogumus, eidami į šaldytuvą.
Kai pradedame tokį elgesį, mes paprastai nevažiuojame į sveikus maisto produktus, tokius kaip vaisiai ar daržovės, bet, kaip sakiau, prieš eidami į maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir cukraus. Kas atsitinka po vartojimo? Per trumpą laiką vartojimas bus ramus, bet ilguoju laikotarpiu pasirodys kaltė valgant .
Jei iš vaikystės mokysime, kad ramus įsiurbimas, tai bus labai sudėtingas ratas. Naudodamiesi saldumynais ar apdirbtais kaip prizais, mes nesame maži vaikai. Tai nesveiko maisto produktai.
Jei norime, kad mūsų vaikų elgesys būtų geras, tai geriausia nebūti tarp elgesio ir šio maisto tipo santykio, nes mes suteiksime ypatingą reikšmę šiai maisto rūšiai. Jei norime, kad elgesys pagerėtų, mūsų funkcija yra paaiškinti ir išmokyti juos, kodėl elgtis taip ar kitaip ir kaip , Geriausias atlygis bus žodinis ir afektinis sustiprinimas.
Netinkamas bausmės tipas
Baudžiamasis vaikas, valgydamas maistą, kuris jiems nepatinka (paprastai žuvies, daržovių ar vaisių), neišsprendžia pradinės problemos ir nepatinka vaiko maitinimui. Kas atsitiks, tai, kad vaikas turi valgyti tą patiekalą, kad jam labai nepatinka. Be to, jei jie vartoja tokio tipo maistą kaip bausmę, mes turėsime dar mažiau, kad patinka, nes jie taps kažkokiu priešiškumu.
Tai, kad žuvis, daržovės ar vaisiai nėra vaiko dietoje, nėra pasirinkimas , pamažu turime ją pristatyti. Kartais, nesugebėjome kovoti ar pailsėti, mes atsisakome ir sutinkame, kad vaikas nenori jo valgyti, bet tai svarbu tai pakeisti.
Jei mes siejame savo vaiko elgesį ar elgesį su bausme, kuria jis turi valgyti tam tikrą maistą, kurio jis nemėgsta, jis šį maistą susieja su kažkuo nemalonu ir neigiamu, todėl jis nenori įtraukti jo į savo mitybą. Priešingai, tai įvyks su prizais kaip saldainiai ir saldainiai. Jie bus susiję su kažkuo maloniu ir teigiamu, todėl jie visada norės jaustis malonumu valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug cukraus.
Svarbu, kad pietų ar vakarienės laikas būtų malonaus laiko su šeima , kuriame jis nėra spalvotas argumentais arba yra bausmės momentas. Tokiu būdu nebus jokių neigiamų asociacijų su maistu.
Išvada
Aš visada sakau, kad yra du svarbūs dalykai, dėl kurių neturėtume bausti savo vaikų: maisto ir meilės. Jų nebuvimas gali sukelti ilgalaikių emocinių problemų.
Pasirodant pasekmę, svarbu, kad pasirinkta pasekmė būtų susijusi su elgesiu, kurį vaikas pradėjo veikti. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad mūsų sūnus pradėjo žaisti su vandens buteliu, kurį jis išsiliejo visame aukšte, ir mes jį nubausti, sakydami, kad šį rytą valgys žalias pupeles. Vaikas susierzinęs, verkia, šaukia, kol surenkame visą išsiliejusį vandenį.
Be to, vakarienės metu ir kai jūs turite gerti pupeles, tantrumas grįš , Ką vaikas išmoko iš situacijos? Ar pradinė problema buvo išspręsta? Ar mes mokėme vaikui ką daryti šioje situacijoje? Tokio tipo situacijoje vaikas nerandate ryšio tarp atliktų veiksmų ir padarinių.
Svarbu, kad pasekmės būtų nedelsiant nustatytos elgesiui ir būti susijusios , Šiuo atveju, jei vaikas išsisklaidys visą vandenį, turėsime parodyti, ko tai būtina surinkti ir kaip tai padaryti. Tas kažkas, kas jam buvo įdomus, tampa šiek tiek daugiau varginančio, kaip pasiimti. Tokiu atveju mes mokysime vaikus ištaisyti neigiamus elgesio pokyčius.
