"Keturi susitarimai": asmeninio išlaisvinimo vadovas
Keturi susitarimai, kurį sukūrė Migelis Ruizas, yra vienas iš mano nakvynės knygų nes, skaitant tai, aš galėjau geriau suprasti tam tikras elgesio (tiek mano, tiek kitų) elgesį, ir šios žinios padėjo man įgyti daugiau pasitikėjimo savimi ir daug ramybės.
Aš nenoriu knygos skaityti; Ką aš noriu, kad jūs tikrai norėtumėte jį perskaityti, ir dėl to aš pabrėžiu pagrindiniai dalykai, su kuriais susiduria ši nuostabi knyga .
- Susijęs straipsnis: "100 rekomenduojamų knygų, kurias turėtumėte skaityti visą savo gyvenimą"
Keturi įsipareigojimai brandinti
Apibendrinant, keturi susitarimai, kuriuose minimas šis darbas, yra šie.
1. Būkite nepriekaištingai su savo žodžiais
Visame šio darbo kryptyse autorius mus aiškina galia, kurią iš tikrųjų turi žodžiai : tiems, kuriuos mes sakome kitiems, tuos, kuriuos mes gauname, ir tuos, kuriuos mes tyliai skirti sau.
Žodžiai turi įtakos mums. Tai, ką mes sakome esame, yra tai, kas mus daro, ką mes esame, o ne atvirkščiai. Štai kodėl mes turime būti labai atsargūs, kaip elgtis su savimi ir su tuo, ką mes nuoširdžiai galvojame apie save.
"Pasakyk tik tai, ką tu nori pasakyti", - rekomenduoja Don Miguel Ruiz. Venkite pasakyti dalykus, kurių nemanau paprasčiausiai įsitraukę į grupę , ieškote "normalus". Be to, nekalbėkite apie kalbėjimą, nes, kaip jau paaiškinou anksčiau, žodžiai turi realų poveikį kitiems ir už ką gali nieko nereikėti, nes kitai tai gali būti labai vertinga tiek teigiama, tiek priešinga prasme.
2. Nevartokite nieko asmeniškai
Šis knygos skyrius atskleidžia, kaip jis mums sako, kaip tai padaryti ką kiti sako ir galvojo apie mus tik juos apibrėžia , nes "tai, ką kiti sako ir daro, yra jų tikrovės projekcija".
Prisiminkite, jei kada nors girdėjote apie tai, ką kiti minėjo apie jus. Galbūt jaučiatės blogai, jūs jaučiate įžeidimą ar įžeidimą ... skauda, kad kritikuojama, mus domina kitos nuomonės apie mus, bet mes turime žinoti, kad kiti apie mus galvojo Tai nėra tai, kas mes esame, nes jų nuomonę iškraipo jų tikrovė , jūsų perspektyva ir jūsų nuomonė.
Suprasti tai gali būti šiek tiek paprastas, bet praktikoje tai reikalauja daug kasdieninių pastangų ir daug kantrybės. Kaip ir bet kokia sveika įprotis, kurią norime priimti, mes turime būti kantrūs ir nuolatiniai, kol pamatysime rezultatus.
Galbūt ateis diena, kai kitų nuomonių mums nesvarbu, tą dieną mes būsime tikrai laisvi, savininkai ir gali būti, kas mes iš tikrųjų esame.
- Galbūt jus domina: "11 įpročių pasiekti emocinę brandą"
3. Negalima daryti prielaidų.
Kaip teigia autorius, "raskite drąsos prašyti ir išreikšti tai, ką jūs tikrai norite".
Kiek kartų jūs sukūrėte savo išvadas, net neklausdami? Kiek kartų tu gerai nesupranti, o ne aiškindami dalykus sukėlė nesusipratimų? Su tuo, kaip paprasta pakviesti paaiškinti problemą, mes primygtinai reikalaujame skubiai parengti savo išvadas ir apskritai jie yra pragaištingi.
Kodėl, kai draugas nustoja skambinti į mus, mes linkę manyti, kad mes nebegalime jo rūpintis ar kad jis pamiršo apie mus? Ką daryti, jei kenčia daug streso darbe ir "užmiršo" net savo motiną? Jei paprašysime, mes gausime atsakymus, ir šie jie paprastai yra daug artimesni realybei negu mūsų pačios išvados.
"Mes linkę daryti prielaidas apie viską. Problema ta, kad, tai darydama, mes tikime, kad tai, ką mes manome, yra tiesa. Mes prisiekėme, kad tai tikra. Mes darome prielaidas apie tai, ką daro ar galvojame kiti. [...] Tai yra priežastis, kodėl kiekvieną kartą, kai mes darome prielaidas, mes ieškome problemų. "
Kita vertus, šiame knygos skyriuje mes taip pat paaiškinta svarbu pasakyti, ką mes galvojame , nepakenkti mūsų jausmams, nebijoti savęs išreikšti. Kiek tarpusavio santykių nebus atrešta baimė? Pagalvokite net apie dalykus, kuriuos jūs nustojote pasakyti, bijodami būti juokiasi, o ne žinodami, kaip gerai paaiškinti save ar net apmaudą.
4. Visada darykite viską.
Maksimalus, kurį galima padaryti, visada priklausys nuo aplinkybių, nes negalės to padaryti tą pačią dieną, kai kyla energija, kai kyla gripas. Mes taip pat negalime to padaryti tą pačią dieną pabaigoje, kai mes protiškai išnaudojame, ką tik atsikėlėme; tai netgi priklauso nuo mūsų nuotaikos. Tačiau tai, ką aiškina Miguel Ruisas kad mes visada darome maksimalų pajėgumą, suprantame savo aplinkybes ir prisitaikyti prie jų, bet kiek mes galime kiekvienu atveju.
Kai padarysite viską, galėsite išvengti skausmo. Ar žinai, kad svarbu dalyvauti? Taip, tai yra svarbus dalykas, bet, žinant, kad tu padarė viską, ką galėtum, tu padarei viską, kas tavo galia davė, nes dėl to jūs negalėsite spręsti dėl savęs ir net piktžodžiauti tau tokiomis frazėmis kaip "Aš esu nesėkmė "," aš turėjau bandyti sunkiau "," aš tingus "...
Trumpai tariant, tai keturi susitarimai, apibrėžti šią knygą , Tai knyga, kurią, mano nuomone, turėtume perskaityti, nes mes daug sužinome apie žmogaus elgesį ir įkūnijame tai, kaip žmonės mokosi pagal bendrąjį įstatymą.
