Geriausias emocinio intelekto mokymas psichologams
Pastaraisiais dešimtmečiais Danielio Golemano populiariąja "Emocinio intelekto" (EI) sąvoka įgijo populiarumo tiek informacinės, tiek mokslinės psichologijos srityje.
Nors iš mokslinės perspektyvos Golemano pradinis požiūris buvo netvarus, jis paskatino akademinį interesą ir vėliau daugelio autorių darbą, kurie padėjo sukurti rimtesnius ir praktinius modelius, kurie gali būti taikomi ir švietimo srityje , darbas, sportas ir klinikinė bei psichoterapeutė.
Todėl emocinis intelektas yra galingas psichologų įrankis. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime šio konstrukto teorinius ir praktinius aspektus ir paaiškinsime, ką psichologas gali padaryti, jei jis nori būti apmokytas šia tema.
Kas yra emocinis intelektas?
Yra daug tyrimų, kurie buvo atlikti siekiant sužinoti, kokia nauda emocinis intelektas reiškia darbo ar sporto rezultatus ir žmonių gerovę.
Ši koncepcija gali būti apibrėžiama kaip psichinių sugebėjimų serija, orientuota į mūsų emocijų ir jausmų identifikavimą ir reguliavimą. Jame atsižvelgiama tiek į savęs ryšį su šiomis (emocijomis), tiek į jų įtaką, kai jie motyvuojasi ir yra susiję su kitais.
Kai kurie autoriai teigia, kad emocinis intelektas susideda iš penkių elementų:
- Emocinis savęs pažinimas : Pirmas žingsnis į emocinį protingą asmenį - žinoti, kokios yra emocijos, kaip jos pasireiškia ir kaip jos įtakoja mus. Jei savęs pažinimo galimybė nėra išvystyta, emocijų reguliuoti neįmanoma.
- Emocinė savikontrolė : Savęs pažinimas leidžia mums reguliuoti emocijas ir elgesį, kai kalbama apie kitus žmones. Tai padeda mums neprarasti mūsų impulsų.
- Savęs motyvacija : Būdamas motyvuotas ir atkreipiant dėmesį į mūsų tikslus ir uždavinius, būtina mūsų gerovei ir asmeniniam tobulėjimui.
- Empatija : Norint kontroliuoti mūsų emocijas, būtina ne tik žinoti savo emocijas, bet ir tuos, su kuriais mes bendraujame.
- Socialiniai įgūdžiai : Tarpasmeniniai santykiai yra pagrindinis mūsų gerovės ir laimės aspektas. Socialinių įgūdžių meistriškumas leidžia bendrauti su kitais asmenimis efektyviau ir abipusiškai patenkinamai.
Emocinio intelekto nauda klinikinėje aplinkoje
Pastaraisiais metais emocinio intelekto žinios tapo naudinga psichoterapeutų priemone, nes yra daug tyrimų, kurie parodė, kad tai suteikia naudos pacientų psichinei sveikatai. Bet kokios yra šios naudos? Galime pabrėžti šiuos dalykus:
1. Gerinti savimonę ir sprendimų priėmimą
Emocinis savęs pažinimas ir savigarba eina kartu, nes žmonėms reikia savęs vertinti savo emocijas, mintis ir įsitikinimus, taip pat jų dorybes ir trūkumus. Suprasdami, kas mes esame, mums padeda priimti geresnius sprendimus, kurie turi teigiamą poveikį savarankiškam vertinimui.
2. Gerina tarpasmeninius santykius
Nesvarbu, ar tai pora, šeima ar draugai, emocinis intelektas leidžia jums palaikyti sveikuosius santykius su kitais žmonėmis. Savęs pažinimas, empatija, emocinis reguliavimas ir kt. Yra esminiai sėkmingų santykių aspektai. (redaguota)
3. Skatina asmeninį tobulėjimą
Asmeninė raida ir savigarba taip pat yra glaudžiai susijusios sąvokos, nes žmonės, kurie kovoja už savo gyvenimo tikslus, yra labiau motyvuoti ir jaučiasi labiau įvykdyti. Abu psichiniai kintamieji teigiamai veikia įtaką turime apie save.
4. Apsaugo nuo streso ir sumažina konfliktus
Emociniu požiūriu protingi žmonės geriau valdo savo emocijas, todėl jie kenčia mažiau konfliktų (pvz., Diskutuoja su savo viršininku). Mažiau konfliktų taip pat reiškia mažiau stresines situacijas. Be to, kaip teigia daug tyrimų, emocinis intelektas yra pagrindinis veiksnys, mažinantis ir apsaugantis nuo streso, susijusio su darbu.
5. Ji skatina psichologinę gerovę
Yra daug psichologinių problemų, kurios kyla dėl netinkamo elgesio su emocijomis. Tai yra priežastis, kodėl daugelis psichologų kaip terapinį įrankį naudoja emocinį intelektą. Moksliniai tyrimai taip pat rodo, kad ši praktika sumažina nerimą ir apsaugo nuo depresijos.
Psichologų emocinio intelekto mokymas
Pirmiau minėta nauda aiškiai rodo, kad psichoterapija yra pagrindinė emocinio intelekto praktika.Dėl šios priežasties kai kuriuose psichologų mokymo centruose, tarp kurių mes akcentuojame Mensalu institutą Barselonoje, mokomės emocinio intelekto specialistų tik psichologijos specialistams.
Mensalu instituto "Psichoterapijos ir emocinio intelekto praktinis kursas" Ji turi konstruktyvistinę-sisteminę-integracinę teorinę poziciją ir skirta tiems psichologams, kurie nori daugiau sužinoti apie EI vaidmenį psichoterapijos ir psichologinės pagalbos srityje. Tai leidžia studentams suvokti pagrindinius šios koncepcijos elementus ir gilinti praktinius pagrindinius intervencijos būdus ir išteklius, kad pagerintų jų pacientų gerovę ir gyvenimo kokybę.
Šis mokymas trunka 24 valandas, paskirstytas per 8 savaites. Per sesijas dalyviai mokosi skirtingų psichoterapijos metodų, pagrįstų emocinio intelekto mokymu, ir atlieka pratimus eksperimentiniu būdu. Todėl klasėse praktinis ir empirinis darbas suderinamas su atspindinčiuoju, kurio tikslas - studentai gali taikyti šias priemones savo konsultacijose.
"Psichoterapijos ir emocinio intelekto praktinis kursas" prasideda 2018 m. Gegužės 4 d. Jei norite susisiekti su centru, kuriame taip pat yra IE kursų internete, galite gauti daugiau informacijos spustelėję čia.
Kiti emocinio intelekto seminarai
Be psichologų mokymo kursų, yra ir emocinės intelektikos seminarai, kurių tikslas - suteikti žinių apie kaip valdyti ir reguliuoti savo emocijas ir taip gebėti pasinaudoti tokia psichologinę gerovę skatinančia praktika.
Mensalu institute jie turi patirtinį seminarą, kurio tikslas - kad dalyviai ugdytų emocinius gebėjimus, reikalingus gerovei. Kitas seminaras prasidės 2018 m. Balandžio 18 d. Norėdami gauti daugiau informacijos, galite spustelėti šią nuorodą.
- Norėdami sužinoti daugiau, galite perskaityti mūsų straipsnį: "6 geriausi emocinio intelekto ir asmeninio tobulėjimo kursai"
