yes, therapy helps!
Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės

Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės

Vasaris 28, 2024

Nerimas yra normalus emocinis atsakas. Nesvarbu, ar prieš pat egzaminą, dėl konflikto darbe ar prieš priimant svarbų sprendimą, gali pasireikšti nerimaujantys simptomai. Iš tikrųjų, susidūrus su neaiškiomis ar stresinėmis situacijomis, tai yra normalu patirti šį reiškinį .

Tačiau kai nerimas paveikia žmogų tokiu būdu, kuris jam sukelia neįprastą veiklą vienoje iš jo gyvenimo sričių (santykiai su kitais, mokykla, darbas ir kt.), Tada mes kalbame apie nerimo sutrikimą ,

Nerimo sutrikimo charakteristikos

Gyventojai gali susidurti su nerimu skirtingai, o kai kurie žmonės kenčia nuo ūminių panikos priepuolių dėl katastrofinių minčių, kiti susiduria su nerimo sutrikimais socialinėse situacijose. Taip pat yra žmonių, kurie turi pernelyg didelį, neracionalų ir nuolatinį nerimą ir nerimą. Nerimo sutrikimai sukelia daug kančių kenčiančiam asmeniui ir yra viena dažniausių konsultacijų priežasčių.


Nerimas yra būklė, sukelianti tiek fizinius, tiek psichologinius simptomus ir paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje.

Šios patologijos simptomai suskirstomi į tris grupes:

  • Elgesio : Mūsų veikimo būdų pokyčiai.
  • Kognityvinis : nerimas kelia ir mąstymo būdą ar tai, kaip mes suvokiame aplinką.
  • Fiziologiniai : Sukelia daugybę fiziologinių atsakymų, tokių kaip širdies plakimas, burnos sausumas ir kt.

Nerimo tipai ir jų savybės

Kadangi žmonės susiduria su nerimo sutrikimais įvairiais būdais, psichologai ir psichiatrai sukūrė kiekvienos rūšies nerimo kategorijų kategorijas. Jie yra šie.


  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD)
  • Posttraumazinis streso sutrikimas (PTSS)
  • Panikos sutrikimas
  • Apibendrintas nerimo sutrikimas (ADD)
  • Socialinė fobija
  • Agorafobija
  • Specifinė fobija

Toliau pateiktose eilutėse apklijuosime visus šiuos sutrikimus ir paaiškinsime jų ypatybes:

1. Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD)

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas arba OCD yra bendras nerimo sutrikimas , Tai apibūdinama, nes asmuo, kuris jį kenčia, rodo elgesį, kuris gali atrodyti keistas.

Kai kuriais atvejais nerimą keliančios mintys gali būti naudingos mums, nes jos nuolat įspėja mus. Pavyzdžiui, nėra nieko blogo, jei prieš atleidžiant miegą durys mūsų namuose yra uždarytos, todėl mes įsitikinę, kad niekas neužsikrauna nuo mūsų. Problema kyla, kai patikrinę duris ir langus, mes kartojame tą patį elgesį vėl ir vėl, nes manome, kad jei mes nedarytume kažko blogo, tai atsitiks su mumis.


Šis sutrikimas būdingas obsesinis ir kompulsinis elgesys. Prisiminimai yra susiję su įžeidžiančiomis mintimis, idėjomis ar vaizdais, kurie kelia susirūpinimą ir nerimą ir vėl atsiranda protą. Kompensacijos - tai veiksmai, kurių imamasi, siekiant sumažinti nerimas, kurį sukelia apsidairumai.

Pvz., Obsesija gali būti tokia mintis: "jei mes neužsijungsime ir neišjungsime kambario jungiklio, dešimt kartų iš eilės mes mirsime". Kita vertus, prievarta yra šviesos įjungimo ir išjungimo aktas. Nesugebėjimas atlikti priversti sukelia didelį diskomfortą ir stiprų nerimo jausmą.

2. Posttraumatikos streso sutrikimas (PTSD)

PTSS atsiranda, kai žmogus patiria trauminę situaciją, dėl kurios atsiranda stiprus emocinis ir stresinis poveikis , Žmonės, sergantiems PTSD, nuolat išgyvena tai, kad sukėlė sutrikimą, pavyzdžiui, buvo išžaginimas arba dalyvavęs karo auka.

Jei emocinis poveikis yra labai didelis, žmonių diskomfortas gali trukti daugelį metų, o kai kuriems žmonėms reikia psichologinės paramos, nes jie negali to įveikti savarankiškai.

Simptomai yra:

  • Išgyventi traumą : jie gali nuolat traumuoti, pvz., su košmarais.
  • Reaguokite į stresorius : asmuo gali išgyventi įvykį esant stresoriams, panašiems į situaciją ar įvykio vietą. Pavyzdžiui, klausydamas garsių triukšmo ar atpažindamas panašų kvapą.
  • Pasikartojantis nerimas : asmuo nuolat treniruoja.
  • Emocinės problemos : asmuo taip pat patiria emocines problemas, pavyzdžiui, nesuinteresuotumą santykiuose su kitais.

3. Panikos sutrikimas

Panikos sutrikimas būdingas tai, kad jam kenčiantis asmuo turi jausmus, kad jis mirs ir kad jam trūksta oro , Jie yra jausmai, kuriuos žmogus suvokia kaip labai realų, dėl ko jam kyla intensyvi baimė ir dėl to didelis nepatogumas. Sunkiais atvejais pacientas turi būti hospitalizuotas.

Simptomai yra labai silpni ir apima:

  • Netikėti ir pakartotiniai panikos priepuoliai.
  • Kai įvyksta pirmasis panikos priepuolis, žmogus mano, kad kitas įvyks mažiausiai mėnesį.
  • Susirūpinimas dėl panikos priepuolio simptomų. Pvz., Manydama, kad tai yra nediagnozuota medicininė liga arba kad jos patirs širdies priepuolį.
  • Jūsų įprasto elgesio pokyčiai, pvz., Sporto vengimas dėl simptomų, kuriuos patiria asmuo.
  • Užpuolimai dažniausiai trunka pusvalandį, o piko trukmė siekia maždaug 10 minučių.
  • Jos dažnis gali svyruoti nuo kelis kartus per dieną iki karto kas kelerius metus.

4. Apibendrintas nerimo sutrikimas

Nors daugelis žmonių susiduria su nerimu konkrečiais momentais: kai jie ketina atlikti svarbų krepšinio žaidimą, prieš egzaminą arba kai jie ketina susitikti su mergina, kurią jie myli pirmą kartą, Asmenys su apibendrintu nerimo sutrikimu (ADD) dažniausiai jaučia nerimą ar nerimą , ne tik situacijose, kurios gali sukelti stresą.

TAD rūpesčiai yra patvarūs (jie įvyksta per pusę dienų bent šešis mėnesius), intensyvūs, neracionalūs ir trukdo įprastam tam tikros paveikto žmogaus gyvenimo rajone. Pavyzdžiui, darbas, draugai ar šeima.

5. Socialinė fobija

Dažnai manoma, kad drovumas ir socialinė fobija yra vienodi, tačiau iš tikrųjų tai nėra toks pat , Socialinė fobija yra rimta sutrikimas, o nuo jos patiriantys žmonės jaučiasi taip blogai socialinėse situacijose, kad jie negali kontroliuoti savo baimės ir nerimo, todėl dažnai vengia tokios situacijos.

Jautrumas, kalbant viešai, yra normalus, bet kai baimė ir nerimas sutrikdo normalų žmogaus gyvenimo funkcionavimą, tai tampa rimta problema. Žmonės su socialine fobija gali išvengti visų rūšių socialinių situacijų, pavyzdžiui, valgyti restorane, nes jie gyvena su dideliu baimę būti vertinami ar pastebimi.

6. Agorafobija

Agorafobija yra neracionalus baimė būti viešosiose erdvėse ir atvirose vietose , kaip parkai ar gatvės. Tačiau viešosios erdvės nėra problemos pagrindas, tačiau galimybė patirti panikos priepuolį ir būti neapsaugota šiose vietose. Štai kodėl šie žmonės nenori palikti savo namų ir vengti keliauti į bet kurią vietą, išskyrus savo namus ir biurus. Daugeliu atvejų žmonės, kenčiantys nuo agorofobijos, taip pat kenčia nuo panikos priepuolių ar PTSS.

7. Specifiniai fobijos

Fobijos yra neracionalios konkrečios stimuliacijos baimės, pavyzdžiui, situacija, objektas, vieta ar vabzdys. Todėl, kai asmuo kenčia nuo šio sutrikimo, jis daro viską, kas įmanoma, kad būtų išvengta tokios situacijos ar objekto, kuris sukelia nerimą ir diskomfortą.

Yra įvairių rūšių fobijos, pavyzdžiui, arachnofobija (vorinių fobija) arba kūlrofobija (baimė iš klounų). Kai kurie iš jų yra tikrai smalsūs. Jūs galite juos aptikti mūsų straipsnyje: "15 rečiausių fobijų, kurios egzistuoja".


„I bump into the hobbits on a regular basis“ – Gimli (John Rhys-Davies) || Laikykitės ten pokalbiai (Vasaris 2024).


Susiję Straipsniai