"Kiti yra kalti dėl visko": priežastys ir sprendimai
Kaip mes interpretuojame tai, ką darome kiti, yra labai svarbu mūsų asmeninei gerovei , nes tai daugiausia lemia mūsų reagavimo būdą ir sprendimus, kuriuos mes atitinkamai rengiame. Štai kodėl žmogaus smegenys paprastai atlieka triukus, kad šis aiškinimas būtų šališkas ir šališkas. Pažiūrėkime keletą pavyzdžių: įsivaizduokite tokią situaciją.
Jūs einate į orą į sodą, o per tvorą matote naują kaimyną, kuris persikėlė per praėjusią savaitę šalia jūsų namų. Žmogus atrodo susierzinęs, jaučiasi ir gali beveik girdėti, kaip jis girdi po jo kvėpavimu.
Po kelių minučių jis pradeda kelti savo balsą. Vienu metu žmona kreipiasi į jį užduoti klausimą, ir jis atsako labai blogai. Tada jis pradeda šaukti savo dviejų mažų vaikų, kurie nuolat važinėja, žaidžia kažką, kas tamsiai yra labai erzina.
"Kiti yra kalti dėl visko!"
Tokiomis aplinkybėmis tikimasi, kad jo smegenys, nei trumpas, nei tingus, skuba daugybės spekuliacijų apie tai, ką jis stebi. Išvada yra paprasta ir neginčytina: jo kaimynas turi siaubingą personažą - tai piktas ir autoritarinis dalykas, kuris niekada negalėjo susirasti draugų .
Po poros dienų jūs ramiai pietūs su savo partneriu, kai ji sako praeityje: "Ar tu matai kaimyną, kuris persikėlė toliau ...? Blogas vyras, jis beviltiška, girdėjau, kad kai tik jis baigs mokėti už naują namą, jis buvo atleistas iš darbo, o dabar jis nežino, kaip paremti šeimą ".
Prisitaikymas prie naujos informacijos
Pažiūrėkime ... Ši nauja papildoma informacija suteikia kitokios spalvos nuomonę, kad susidūrėte su nauju kaimynu, ar ne?
Hipotetinis anekdotas nedaro nieko, bet iliustruoja vieną iš labiausiai žalingų žmogaus smegenų gedimų: mes esame gerai nusiteikę kritikuoti kitų nusikaltėlio elgesį, priskiriant jį tariamai netinkamam jų charakteriui ar jų asmenybės trūkumui; ir mes pamiršta, kad visada yra išorinių jėgų ar įtakų, kurios padeda formuoti elgesį.
Ir kas blogiau, jei esame istorijos veikėjai ir kažkas mus apkaltino netinkamo elgesio, mes pateisiname save sakydami: "Na, kas atsitinka, yra tai, kad aš labai nervina, nes praradau savo darbą".
Taip dažniausiai tai vyksta; Tai dinamiška, kurios pagrindas yra tamsi ir nesėkminga mūsų smegenų pusė: kiti yra visiškai atsakingi už jų netinkamą elgesį , Jūsų nepatenkinti ar klaidingi sprendimai yra paties asmens trūkumų rezultatas.
Priešingai, kai esame pažodų ir sveiki įpročiai, mes greitai surandame iš išorės paaiškinimą, kuris pateisina mūsų gero savijautos keitimą ir taip palieka savo reputaciją ir savigarbą. Šiek tiek supaprastinta: jei Fulano reaguoja su smurtu, tai yra todėl, kad Fulano yra agresyvus žmogus. Kita vertus, jei aš esu tas, kuris reaguoja smarkiai, tai būna todėl, kad aš esu pavargęs, nes negalėjau stebėti visą naktį.
Kaltė: perspektyvos dalykas
Viskas, ką mes darome, net blogi, tačiau netinkami, visada yra mūsų smegenys, tinkamas atsakas į konkrečią situaciją.
Mūsų požiūriu galime matyti tik piktą kaimyną. Tai reiškia, kad visi jo aplaidžiai užima mūsų dėmesio centrą. Vietoj to Kai mes esame susiję, mes galime matyti tik mūsų aplinkybes ; kas atsitiko su mumis tą dieną, ar mes buvo atleisti iš darbo, galva skauda, ar mūsų automobilio GPS buvo pavogta, atrodo, yra pakankamai priežasčių iškrauti mūsų pykčį pasauliui ar kitiems. Tai, tarsi smegenys šnabžtų mūsų ausimis: "Ei, ateis ... Aš žinau, kad esi geras žmogus, bet jūs gyvenate blogiame ir priešiškame pasaulyje".
Svarbu, kad skaitytojas žino, kad viskas, į kurį jie atkreipia dėmesį, neišvengiamai tampa jų pasaulio dalimi, ir viskas, į ką jie nekreipia dėmesio arba nusprendžia ignoruoti, paprasčiausiai nustos egzistavimas, nebus jų realybės kasdien, su viskuo, kas reiškia geresnį ar blogesnį.
Neapykantos, kurios apsaugo mus
Labai svarbu suprasti tokio pobūdžio psichinį šališkumą, kuris atsiranda, kai mes stebime savo ir kitų elgesį, nes tai gali lemti pernelyg didelių ar dramatiškų vertybių sampratų, kurie apskritai gali atverti gilias visuomenės lūžius.
Pavyzdžiui, tie žmonės, kurie kvalifikuoja bedarbius arba asmenis, gaunančius vyriausybės pagalbą socialiniais planais, tokiais kaip "tingus", "tingus" ar tiesiog "neramiais, kurie nenori dirbti", visi būdingi asmenybės bruožai paprastai yra "kietos rankos" rėmėjai"nulinis tolerancija" ir ekonominė bei kultūrinė diskriminacija plačiąja prasme.
Priešingai, žmonės, manantys, kad yra žmonių, kurie gimė ir augo labai nepalankiomis sąlygomis, jie yra labiau humanitarinės ir labdaros pasaulėžiūros savininkai, jie daugiau dalyvauja labdaros organizacijose ir jie balsuoja už kairiųjų politinių partijų.
Reikalingas vaidmuo
Taip pat paaiškėja, kad mūsų pačių poreikiai yra parametras, pagal kurį mes vertiname viską , Žinoma, mes to nesuvokiame, bet būtent taip esame savanaudis.
Jei ko jums reikia, pavyzdžiui, jaučiate mylimąjį ir pagarbųjį, tada tikriausiai tavo žmona (kuri neturi to paties poreikio kaip tu), kol tam tikras nesutarimas gali atrodyti kaip šaltas ir nenuostabus žmogus.
Žinoma, jei ji yra ji, kuri turi pajusti mylimąjį, o ne tave, tuomet tavo žmona atrodys nesaugi ir reikli. Ir kaip mes matėme anksčiau, kai kurie aspektai, pavyzdžiui, pavyzdžiui, kad ji turėjo probleminę vaikystę, kurioje jos tėvai nesuteikė jai daug meilės, eina į foną arba patenka tiesiai į užmarštį.
Kita galimybė: jei jūs turite padaryti viską greitai, nes turite nerimą ir yra lengvai nekantrus, tada "McDonald's" kasininkas, kuris tarnauja su atsidavimu klientui, kuris yra priešais jus, atrodo lėtas, neefektyvus, parsimonious darbuotojas, arba visa tai kartu.
Dabar, jei esate atostogauti ir jaučiatės ypač ramus ir atsipalaidavęs, ir jūs norite kruopščiai pasirinkti, ką jūs ketinate valgyti tą pačią dieną, žmonės už jus atsiras ir skubės jums pateikti savo užsakymą ir paleisti į jie atrodys kaip neurotiški ir skubantys žmonės.
Jei esate tokio asmens, kuris rūpinasi tvarka, švarumu ir perfekcionizmu, rūpestis, kokios yra jūsų kiekvieno užduotys; Labai tikėtina, kad jūsų naujas partneris atrodo neatsakingas ir netvarkingas dalykas. Bet jei jis turi visus šiuos poreikius, kurie sukasi aplink tvarkingumą, jis suskirstys savo partnerį kaip nepakeliamą obsesinį maniaką.
Kaip išspręsti problemą?
Manau, kad pirmasis dalykas, kurį turime padaryti, - tai visiškai suprasti nejudamą dinamiką, kurią mūsų smegenys naudoja vertinant kitų elgesį griežtai ir labiau palankiai savo pačių elgesį.
Galbūt didesnis savęs supratimas padeda mums prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir sprendimus, kuriuos mes darome, ypač kai susiduriame su problema ar streso metu.
