Emocinis išsilavinimas: 13 labai naudingų vaikų strategijų
Emocinis išsilavinimas yra svarbus dabartinių ir ateities mažumų gerovei , Per pastaruosius dešimtmečius psichologijos srityje koncepcija išsiplėtė tiek daug klinikoje, tiek darbo, švietimo ir sporto srityse, o tai yra emocinis intelektas.
- Emocinis intelektas parodė daug naudos, kaip mes paaiškinome straipsnyje "10 emocinio intelekto pranašumų"
Kaip ugdyti emocinį intelektą
Toliau pateikiamose eilutėse siūlome keletą strategijų ir patarimų emociniam vaikų ugdymui.
1. Išmokyk, kad ne visada galite turėti tai, ko norite
Vienas iš didžiausių konfliktų, su kuriais mes žmonės dažnai susiduriame, yra mokymasis apginti mūsų impulsus. Emocinis intelektas yra pagrindinis veiksnys, kad mes išmoktume juos valdyti; Dabar, prieš tai, reikia juos identifikuoti.
Štai kodėl svarbu pradėti mokyti juos nuo vaikystės, kad jie ne visada gali turėti tai, ko nori , Pavyzdžiui, kai tik įmanoma, būtina paaiškinti jų veiksmų pasekmes. Su tokio pobūdžio veiksmais skatinama savikontrolė.
- Susijęs straipsnis: "Savikontrolė: 7 psichologiniai patarimai, kaip tobulinti"
2. Leisk jam išreikšti emocijas
Kai kurie suaugusieji mano, kad vaikai yra per daug jauni, kad suprastų tam tikrus dalykus. Bet jau anksti Turime pasitikėti savo vaikais ir leisti jiems laisvai reikšti save, taip pat jų emocijas , Jei mes suteiksime jiems komforto erdvę, kad jie galėtų pasitikėti mumis savo jausmais, mes suteiksime jiems teigiamą žinią, kad jie galėtų būti taikomi ir kitose situacijose, pavyzdžiui, mokykloje.
- Rekomenduojamas straipsnis: "8 emocijų tipai (klasifikacija ir aprašymas)"
3. Sukurkite erdvę dialogui
Nebūtina gydyti vaikais kaip suaugusiais, tačiau būtina skatinti dialogą, mokytis ankstyvame amžiuje. Tai svarbu, kad vaikai augtų reikalingais dialogo įgūdžiais tapti žmonėmis, galinčiais derėtis ir pasiekti susitarimus su kitais žmonėmis. Suaugusiųjų pasaulyje tarpasmeniniai santykiai yra svarbūs norint pasiekti psichinę ir emocinę gerovę .
4. Darbas empatija
Empatija, tai yra, įsitvirtinimas kitoje vietoje yra taip pat vienas iš svarbiausių emocinio intelekto elementų ir todėl turėtų būti mokoma, kai vaikai yra maži. Tai taip pat svarbu užtikrinti ankstesnio punkto įgyvendinimą, nes tokiu būdu jie galės susitarti ir susitarti demokratiniu būdu. Empatija yra raktas, leidžiantis išeiti iš savo egocentrikos.
5. Išmokite jus savęs motyvuoti
Savimotyvacija taip pat yra svarbi emocinio intelekto atžvilgiu, tačiau daugeliui žmonių, pasireiškus nesėkmėms, būdinga tendencija tapti pesimistiška. Padaryk jam suprasti, kad nesėkmės yra galimybės augti ir skatinti juos šia prasme ankstyvame amžiuje yra labai svarbu, kad jie taptų optimistiškiausiais žmonėmis.
6. Naudokite pavyzdį
Kartais lengva pasakyti kitiems, ką turime daryti, bet ypač kai kalbama apie vaiko ugdymą, mes turėtume būti geru pavyzdžiu jam ar jai , Tai yra pagrindinis dalykas, nes tėvai yra jų vaikų pavyzdžiai, ko mes neturėtume pamiršti. Tai dar vienas praktinis emocinio išsilavinimo raktas.
7. kad jie mokosi aktyviai klausytis
Klausymas ne tas pats kaip klausymasis , Mes galime išgirsti, ką kas mums sako, bet galvoja apie mūsų pokalbio eigą, nes kitas jo seseris nesibaigė, arba galime klausytis su penkiais jausmais, ty aktyviai klausytis. Kai kas nors bendrauja su mumis, jie ne tik išreiškia tai, ką jie sako žodžiais, bet ir kalba nežodine kalba ir emocijose. Į tai atkreipti dėmesį svarbu visapusiškai bendrauti su kitais asmenimis.
- Jei norite išmokyti vaiko, kaip vystyti aktyvų klausymą, galite perskaityti straipsnį "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"
8. Pateikite pavyzdžių, kaip išspręsti jūsų problemas
Probleminio sprendimo gebėjimų ugdymas yra būtinas, kad prisitaikytų prie besikeičiančios aplinkos, kurioje mes esame , Neigiamas emocijas įveikia ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Jei mes suteiksime vaikų pavyzdžių, jiems bus lengviau išmokti valdyti savo jausmus ir jiems supančiąsias konfliktus.
9. Emocinis savęs pažinimas
Pirmas žingsnis tampa emociškai protingu žmogumi žinokite savo emocijas ir pažymėkite juos , Dėl to galima atlikti įvairias pratybas, tokias kaip, pavyzdžiui, emocinis dienoraštis. Kur jie gali parašyti, kaip jie jaučia visą dieną, ir apmąstyti patirtį. Svarbu, kad
10. Istorijos
Istorijų naudojimas yra ideali alternatyva vaikams padidinti jų emocinį intelektą, tai daro teigiamą įtaką jų gerovei. Rinkoje yra įvairių istorijų, skirtų vaikams ugdyti emocinį intelektą , Kita vertus, suaugusieji gali perskaityti knygas, pateiktas mūsų straipsnyje "10 knygų apie emocinį intelektą, kurį reikia skaityti" sąraše.
11. Vaizdo klipai
Knygos yra įdomi strategija, skirta emociškai ugdyti mažus; tačiau kitokia švietimo priemonė šia prasme yra naudoti garso ir vaizdo turinį, kuris yra linksmas ir tuo pat metu formuojantis.
Rekomenduojamas straipsnis: "15 filmų apie emocinį intelektą, kurį turėtumėte pamatyti"
12. Sveikinu jį ir atkreipkite dėmesį į teigiamus jo mokymosi aspektus
Teigiamas sustiprinimas yra viena iš labiausiai paplitusių mokymo formų , tačiau jis taip pat yra labai veiksmingas, ypač šiais laikais. Kai vaikas daro kažką, kas yra susijusi su emociniu išsilavinimu, galite sustiprinti jo veiksmus, kad jis suprastų, kad tai, ką jis padarė, yra teisingas ir į jį atsižvelgia.
13. Pratimai
Daugelis ekspertų mano, kad emocinis ugdymas mokyklose turėtų būti privalomas , nes emocijos yra svarbi mūsų gyvenimo dalis ir turi įtakos mūsų elgesiui ir emocinei būsenai. Jei norite sužinoti apie praktinę veiklą, skirtą emociškai ugdyti mažus, mūsų straipsnyje "8 emocijų darbe" rasite puikų pratybų pasirinkimą.
