Fobija katėms (aiurofobija): priežastys, simptomai ir gydymas
Katės yra vienas iš mėgstamiausių žmonių gyvulių; Tačiau, nors kai kurie žmonės mėgsta šiuos mažus tvarinius, kiti jaučia jiems didelę baimę .
Atrodo, sunku patikėti, kad egzistuoja žmonės, kurie jaučiasi siaubingi dėl šių gyvūnų buvimo, ypač atsižvelgiant į tai, kad daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad šios mažos katės suteikia daug naudos žmonėms. Pavyzdžiui, jie padeda užkirsti kelią alergijoms vaikams, pagerinti savigarbą ir nuotaiką arba užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms. Tačiau Fobijos pasaulis yra įvairus ir tam tikru mastu nepriklauso nuo racionalumo.
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Fobija katėms: kas tai?
Nors katės linkęs turėti savanaudišką ir suinteresuotą reputaciją, ypač kai yra maisto produktų, mokslinis tyrimas parodė, kad jie myli žmones daugiau nei mes galvojome (apie tai galite sužinoti spustelėję čia). Bet nepriklausomai nuo to, ar mums labiau patinka kačių, ar kai kurie žmonės jie susiduria su neracionalia šių gyvūnų baimė , baimė, kuri sukelia jiems didelį nerimą ir dėl ko jie stengiasi bet kokia kaina išvengti jų buvimo.
Šis sutrikimas tai žinoma kaip kačių aliurofobija ar fobija .
Fobija yra ekstremali, neracionali ir nuolatinė baimė dėl konkretaus objekto, veiklos ar situacijos. Ji priklauso nerimo sutrikimų grupei, kurioje baiminantis stimulas gali sukelti skirtingus simptomus, tokius kaip nervingumas, nerimas, prakaitavimas, drebulys, širdies plakimas, dusulys ir kt. Fobija link kačių yra visiškai netradicinė, ir net jei katė nekelia realaus pavojaus šiems žmonėms, jos vienintelis buvimas gali sukelti šią stiprią nevalingą reakciją.
Kas sukelia šią fobiją
Ekspertai teigia, kad fobijos turi skirtingas priežastis, nors dažniausiai tai yra traumos įvykis praeityje .
Pavyzdžiui, kai vaikas įkando katę, jis gali apibendrinti ir matyti visus šios rūšies gyvūnus kaip potencialius užpuolikus, nepriklausomai nuo to, ar jie yra agresyvūs ar suklastoti. Tai įvyksta per asociacijos mokymosi tipas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu , kurį iš pradžių atrado Ivanas Pavlovas ir vėliau populiarino John Watson.
Klasikinis kondicionavimas taip pat vadinamas mokymosi stimuliuojančiu atsaku arba E-R. Jei norite įsiminti, kaip vyksta šis mokymasis. Jūs galite perskaityti šį straipsnį: "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai"
Netikri įsitikinimai taip pat gali sukelti šią fobiją , nes katės dažnai asocijuojasi su juodąja magija, raganavimu, sadizmu ir blogiu, ypač juodomis katėmis, dėka Helovino legendų, prietarų ir daugybės literatūros kūrinių.
Be to, kai kurie tyrinėtojai mano, kad genetinė kilmė tai gali arba nebūtinai palengvinti fobijos atsiradimą, ty kai kurie žmonės labiau linkę kentėti tokio tipo baimę nei kiti žmonės. Kiti ekspertai mano, kad asmenybė atlieka svarbų vaidmenį fobijose, nes žmonėms, turintiems nerimą keliančių asmenybių bruožų, labiau tikėtina, patirtų šią neracionalią baimę.
Kokias savybes turi ši patologija?
Fobijos yra toli nuo baimės, kad žmogus gali jaustis link katės, galbūt rodo agresyvų požiūrį. Ir tai paprastai būna katės paprastai nekelia grėsmės žmonėms , tačiau jie jaučiasi labai patogiai prieš savo buvimą, ypač naminių kačių. Iš tikrųjų kai kurie iš jų, ieškodami nuolatinių meilės ženklų, kai juos supa žmonės.
Baimindamas, kad katės laikomos fobija, jis turi būti neracionalus ir neturi būti susietas su nuosekliomis mintimis, sukelti didelį diskomfortą bet kurio katės buvimas, būti nuolatinis, būti nekontroliuojamas ir todėl išprovokuoti phobic stimulo, šiuo atveju katės, vengimą.
Aiurofobijos simptomai
Dažniausi ailurofobijos simptomai žmonėms yra šie:
- Ekstrema ir neracionali baimė (taip pat gali būti sukelta minties ar kačių įvaizdžio)
- Kovoti su kovos reakcija esant katiui, idėja ar mintis apie tai, ty pabandyti išvengti situacijos, kurią asmuo laiko grėsme.
- Taip pat išvengti vietų, kur katės yra arba gali juos rasti. Pavyzdžiui, nepriimkite kvietimo draugo namuose, nes jis turi kačių.
- Didelis diskomfortas ir nerimas esant katiui, minčiai ar minčiai.
- Suprask, kad baimė yra neprotinga, bet negali ją kontroliuoti.
- Hipervigilancija ir ypatinga nervingumas galvodamas, kad jis gali susitikti su katinu.
- Panikos priepuoliai su tokiais požymiais kaip sujaudinimas, dusulys, prakaitavimas ir drėgnos rankos, greitas impulsas ir kt.
- Galvos svaigimas, pykinimas ir diskomfortas žarnyne.
Gydymas
Šios fobijos gydymas nesiskiria nuo kitų fobijų ir, kadangi paprastai tai yra klasikinis gydymas, kognityvinis elgesio gydymas paprastai yra vienas iš pageidaujamų gydymo būdų, nes jis labai veiksmingas.
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) daugiausia skiriama tam, kad būtų pakeista žmogaus, kuri laikoma netinkama, manė ir elgesys, kuris sukelia diskomfortą. Iš pradžių gydytojas paprastai padeda pacientui suprasti, kodėl jis sukūrė fobiją, ir paprastai pateikti priemonių rinkinį, kad jis galėtų įveikti .
Idėja yra tai, kad tema pakeičia neigiamas ir neracionalus mintis, kurias jis turi kačių atžvilgiu labiau realistiškiems ir adaptuojamiems. Terapijos sesijos taip pat padeda išlaisvinti įtampą ir įtampą, kurią turėjo dėl fobijos.
Taikomi metodai
Kai kurie metodai, dažniausiai naudojami kognityvinei elgesio terapijai, skirtiems kovai su fobijomis, yra pasakojantys metodai ir atsipalaidavimo būdai. Todėl terapeutas vadovauja asmeniui reguliariai, įskaitant kačių buvimą.
Paprastai tai atliekama palaipsniui ir paprastai prasideda, pavyzdžiui, su katėmis, vaizdo įrašais, įdaru ir, galiausiai, tikrais katėmis. Be to, vienas iš šių parodų technologijų tikslų vadinamas sistemingas desensibilizavimas , yra paskatinti daugiau naudingų įgūdžių, susijusių su gydymu, kai pacientas patiria fobinę stimuliaciją.
Psichoterapijos sesijos taip pat moko skirtingas atsipalaidavimo formas, įskaitant kvėpavimo kontrolė ir psichinės vizualizacijos , ir gali būti naudojami kiti terapiniai metodai, tokie kaip Mindfulness arba Clinical Hypnosis.
Vaistiniai preparatai, dažniausiai anksiolitikai (nors ir antidepresantai), gali būti vartojami sunkesniais atvejais, kai pacientas patiria panikos priepuolius.
Naujos technologijos, taikomos fobijos gydymui
Naujos technologijos taip pat pradedamos vartoti šių patologijų gydymui, nes jos pasirodė esančios labai naudingos. Virtuali realybė (VR) arba Papildoma realybė gerina paciento terapinę patirtį .
Be to, yra įvairių "programų", skirtų mobiliesiems telefonams, kurie gali būti naudojami fobijos gydymui ir yra naudingi tam tikslui.
- Susijęs straipsnis: "8 apps, kaip išbristi iš jūsų išmaniojo telefono fobijos ir baimės"
