Pavojus! Neaiškios mintys akyse

Kaip mes paaiškiname kasdienius gyvenimus? Na, tai priklauso nuo daugybės veiksnių, o receptas turi keletą ingredientų.

Visų pirma turime savo genetinę dovaną, kuri veikia kaip grindys ir stogas visoms mūsų galimoms. Genai yra paveldimumas, kurio negalima keisti, tačiau yra kažkas, apie kurį mes turime jėga: mūsų mintis ir taip pat kaip mes galvojame apie tai, kas su mumis vyksta.

Genai: fiksuota mūsų dalis

Žinoma, genai, musu sąlyga, yra visų mūsų dorybių pagrindas, bet ir mūsų trūkumai , Praktiniais tikslais jie veikia kaip gairės ar instrukcijos, kurios skatina mus vystytis vienaip ar kitaip.

Tačiau, žinoma, tai neužbaigia. Genas nuolat įtakoja ir formuoja aplinką. Per ją mes turime kultūrą, kurioje mes esame panardinti, tėvystės tipą ir kokybę, taip pat asmeninių savybių ir mūsų tėvų santykinį stilių.

Mokykla, kurią lankome, mūsų klasiokų ir vaikystės draugai, kiekviena iš skirtingų patyrimų, tiek gerų, tiek blogų, kad turėjome gyventi, kai mes užaugę, sąveikaujame su savo genais ir prisidedame, kad padėtume mums tapsime tuo, kas mes pagaliau esame.

Kaip mes manome, kaip elgiamės ir susiję su pasauliu, priklauso nuo kokteilis visų šių skirtingų sudedamųjų dalių pabaigoje.

Tos, kurių negalima pakeisti

Žinoma, apie šiuos veiksnius mes negalime padaryti daug , Biologiniai tėvai, kurie mums palietė sėkmę, yra nepakeičiami, tai reiškia, kad negalime jų pakeisti kitiems, taip pat negalime jų tobulinti, jei to nori.

Tas pats pasakytina ir apie genus, kurie palietė mus gyvenimo loterijoje ir į kiekvieną faktą, kad mes gyvename mūsų vaikystėje ir paauglystėje; laiko mašina, leidžianti mums keliauti į praeitį, kad mums padaryti patogūs pakeitimai nebūtų išrastas, ir atrodo, kad ji taip pat nebus sugalvota.

Tačiau yra kitų kintamųjų, dėl kurių mes turime daugiau trukdžių, pvz., Mūsų mąstymo, dabar ir dabar, šiuo metu, ir aš tvirtai įsitikinęs, kas šiuo metu skaito šias eilutes, kad mintys atlieka lemiamą vaidmenį, kaip mes matome ir suprantame pasaulį .

Supainiokite mintis su tikrove

Daugeliu atvejų mes darome klaidą tikėdami, kad mūsų mintis yra pati tikrovė, ir tai yra lengva patekti į tokią klaidą dėl kelių priežasčių.

Pirma mintys yra nematomas procesas , Jų negalima matyti, jų negalima paliesti ir daug kartų mes net nežinome, kad mes galvojame. Bet mes tai darome; iš tikrųjų mes visada galvojame, ir nors mes to nesuprantame, viskas, kas praeina per mūsų smegenis, turi tiesioginę įtaką tai, kaip mes jaučiame, ir todėl, kaip mes elgiamės.

Mes taip pat turime nepamiršti, kad mūsų mintis būna būtent mūsų smegenyse, jie yra mūsų, jie yra mūsų, jie yra įstrigę į galvą, todėl negalime palyginti jų su kitų mintimis. Būdamas izoliuotas, lengva pasidaryti mūsų absoliučią tiesą .

Nematomas minties procesas

Viskas, ką mes manome, išauga mūsų realybėje be mūsų pastebimos; mes galų gale homologizuojame tai, kas vyksta mūsų protuose, kas vyksta lauke .

Bet vienas dalykas yra tai, ką mes manome, įvyksta, o visai kas iš tikrųjų atsitinka. Ir visa tai ironija, kad tai, ką mes manome, yra vienintelis dalykas, kuris tikrai svarbus, kai turime priimti sprendimą. Iš šios idėjos įsivaizduokime keletą situacijų.

Lėktuvo atvejis

Mes skrendame komerciniame lėktuve, kurio aukštis siekia 10 000 metrų, kai staiga laivas patenka į neramumų zoną. Kadangi mes neturime daug patirties keliaujant, pirmas dalykas, kurį mes manome: "Mano Dieve, lėktuvas nukris ir mes visi mirsime". O ne ... aš einu mirti, aš einu mirti ... "

Pagal šią mintis (ir aš tvirtinu, kad tai tik mintis, tai nebūtinai turi prisitaikyti prie tikrovės) labai tikėtina, kad baimė mus užims , Mes patirsime tachikardiją, tremorą visame kūne, galbūt nekontroliuojamą sielvartą ir jausmą, kad mes ketiname silpnėti nuo vieno momento iki kito. Apibendrinant, patirtis bus labai nepatogu.

Kita vertus, jei tomis pačiomis aplinkybėmis mes galvojame: "Na, mes įeiname į neramumus. Tikiuosi, kad tai įvyks netrukus, ir tai kaip jie tarnauja vakarienei "; Manau, kad nereikia paaiškinti, kad ir mūsų emocijos, ir atitinkamas fiziologinis atsakas bus labai skirtingi.

Sekanti grafika skirta rodyti veiksmus, kuriuos galite patirti abiem atvejais:

Paskyrimo atvejis

Kitas atvejis: moteris turi palikti kavinėje susitikti su vyru, kurį ji ką tik susitiko socialiniame tinkle. Atitinkamas berniukas atrodo graži, ir kada jie keitėsi žiniomis, kad jis buvo nuoširdus ir protingas, kaip ir jam patinka. Geras derinys, be abejo.

Tačiau praėjus 20 minučių po to, kai ji užima stalą, sutartyje, jo nėra naujienų ar pėdsakų. Tada jis galvoja: "Aš turėjau įsivaizduoti jį, jis manęs nepatinka, ir, aišku, jis nesidomėjo, kada aš pakvietė jį mus pamatyti".

Kitas variantas galėtų būti: "Koks vaikinas, galų gale paaiškėjo, kad yra nepagarbus. Bet kas, jūsų nuomone, reiškia, kad manęs laukti taip ...? "

Pirmuoju atveju moteris, be jokios abejonės, jaučia nusivylimą, beviltišką ar abu. Jis net gali šaukti kelias dienas, o jo mintis tęsis ilgą laiką toje pačioje kryptyje: "Aš siaubinga, aš nieko nebesvarbu kaip žmogus, niekas niekada manęs nemylės". Antroje situacijoje, kai kalbėsi su kitais žmonėmis, jūs jausite nusiminusi, piktas ir turbūt sprogo.

Tačiau tam tikras dalykas yra tai, kad paskyrimo moteris, prieš pasitraukus iš potencialaus princo mėlynos, taip pat galėjo galvoti: "Tai faktas: jis ketina atvykti už grafiko. Galbūt būtų buvę geriau cituoti jį kavinėje, esančioje arčiau jo namų, kad patekti čia jis turi kirsti pusę miesto ". Tai, ką teisininkai vadina "nekaltumo prezumpcija". Kitaip tariant, pageidautina, kad mes visada stengiamės nukreipti savo mintis pagal prielaidą, kad niekas nėra kaltas , kol įrodyta kitaip.

Kortelės kortele

Senas žmogus pamiršta jo piniginę ant vaistinės kovos, kur jis nuėjo pirkti vaistus nuo hipertenzijos. Kitą dieną jis prarado savo akinius ir daro dar blogesnes sąlygas, jo žmona papasakoja jam, kad pastaruoju metu jis regi jį labai išsiblaškęs. Tada žmogus prisimena, kad jo motina kenčia nuo Alzheimerio ligos.

"Aš turiu Alzhaimerio. Aš paveldėjau ... ", - sako jis. "Tai yra pirmieji simptomai, tai, kaip ji pradėjo", - prisimena ji.

Tą naktį jis negali miegoti. Jis nebegali galvoti apie likimo ir nepataisomą likimą, kuris, jo nuomone, jam laukia. Laikydamasis minties, jis pradeda interpretuoti kiekvieną šiek tiek užmaršumo, kurį jis turi savo kasdieniniame gyvenime, kaip ligos simptomą. Susirūpinęs, įsisiautėjęs savo tamsiose spekuliacijose, jis nesugeba atkreipti dėmesio į tai, ką kiti jam sako, o tai savo ruožtu verčia kai kuriuos žmones pasakyti jam, kad jie mato, kad jis prarado mintis, atsijungęs nuo pasaulio. Ir būtent tada, kai šio hipotetinio atvejo protagonistas pereina į krizę ir labai nusiteikęs kreiptis į savo gydytoją prašydamas skubių pokalbių.

Žinoma, jei senas žmogus galvoja: "Pastaruoju metu aš esu labai įtemptas ir dėl to man nepakankamai atsižvelgiama į tai, ką aš darau, man būtų geriau rasti kelią šiek tiek atsipalaiduoti", tikrai kitas būtų epilogas.

Galutinis pavyzdys

Kitas pavyzdinis pavyzdys: naujas praėjusios savaitės įmonei prisijungęs biurų partneris vaikščioja jo pusėje viename iš patalpų koridorių bet kuriuo rytu ir nesilaiko jo. Turite dvi parinktis:

1. Galbūt manote, kad jis yra grubus.
2. Galbūt jūs galvojate, kad galbūt jūs jo nematėte arba kad esate įsimenėjęs savo rūpesčiu.

Transformuojanti minties galia

Tarp visų situacijų yra bendras vardiklis: jūs galvojate , Ir ką tu galvoji gali ar negali sutapti su realybe.

Jei manome, kad mūsų partneris yra grubus, tai tikriausiai jaučiasi ignoruojami ir susierzinę, todėl nuo šiol jis yra labai linkęs į jį, o tai savo ruožtu sukurs, kad šis partneris nebus draugiškas. Aš dar kartą primygtinai reikalauju: būdinga žmogaus klaida - supainioti savo mintis su tikrove .

Tai, ką mes galvojame, tai tik mintis. Tačiau realybė yra kažkas, kas vyksta už mūsų smegenų. Ir tai yra gyvybiškai svarbu, nes tai, ką mes manome, gali lemti tai, kaip mes jaučiame ir ką mes padarysime kaip rezultatą.

Raspyni Brothers: Welcome to Vaudeville 2.0 (Kovo 2024).