Batofobija: (baimė iš gilumo): simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas

Balandis 3, 2024

Ar jūs visiškai negalėjote maudytis giliai vandenyje? Ar jaučiate didžiulį sielvartą tik tuo, kad giliai įtvirtinsi savo kojas? Nors daugeliu atvejų šios reakcijos dažniausiai būna visiškai normalios, jos puikiai aprašo, kaip jaučiasi batofobija.

Visame šiame straipsnyje mes kalbėsime apie šį nerimo sutrikimą, vadinamą batofobija , Mes apibūdinsime jo simptomus, priežastis ir kokius metodus bei profesines intervencijas gydyti.

Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra batofobija?

Kaip ir likusios fobijos, batofobija yra nerimo sutrikimas, kurį patiria asmuo intensyvus teroras gylyje arba tokiose situacijose, kai nematote apatinės kūno dalies dėl gylio ar tamsos.

Tos erdvės ar situacijos, kai asmuo gali patirti šią baimę, gali būti baseinai, jūra, šulinio dugnas ir kt. Aš turiu galvoje erdvės, kurios perteikia gylio jausmą .

Būtina patikslinti, kad baimė ar baimė dėl gilių erdvių yra visiškai įprastos, natūralios ir vykdo prisitaikančią funkciją. Taigi asmuo, kuris kenčia nuo tokio susirūpinimo, ne visada turi patirti fobiją. Tačiau tais atvejais, kai asmuo patiria nerimo sutrikimas, kurio negalima kontroliuoti ir kuris neturi racionalios pagrindo ; taip, tai būtų laikoma batofobija.

Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Kokie simptomai yra batofobija?

Kaip aptarta aukščiau, batofobija priskiriama nerimo sutrikimams, taigi Pozicija apie situaciją arba fobinis stimulas sukelia ypač didelį nerimą .

Kaip ir likusios fobijos, simptomai yra suskirstyti į tris grupes: fizinius simptomus, pažinimo simptomus ir elgesio simptomus. Tačiau, nors dauguma žmonių patiria tuos pačius simptomus, ši fobija labai skiriasi tarp žmonių.

Pagrindiniai simptomai yra tie, kuriuos mes matysime žemiau.

Fiziniai simptomai

Širdies ritmo pagreitėjimas .
Kvėpavimo normos padidėjimas.
Hiperidrozė
Aukštas kraujospūdis
Didelis raumenų tonusas.
Pykinimas ir vėmimas .
Skrandžio skausmas
Drebulys
Sustingimo sensacija .

Kognityviniai simptomai

Katastrofiškos minties.
Jausmas dėl kontrolės stokos .

Elgesio simptomai

Pabėgimo elgesys
Vengimo elgesys

Paprastai simptomai išnyksta, kai išnyksta fobinis stimulas. Tačiau tai priklausys nuo intensyvumo, su kuriuo gyvasis žmogus patiria batofobiją , nes kai kuriais atvejais nerimo lygis padidėja tik tada, kai galvoju apie šias didelio gylio vietas.

Kas sukelia batofobiją?

Nėra visiškai patikimo būdo nustatyti fobijos kilmę. Daugeliu atvejų genetinė polinkis, susijęs su traumine patirtimi arba dideliu emociniu krūviu tai baigiasi, sukeldama fobiją kai kuriems elementams, kurie supa šią patirtį.

Pavyzdžiui, žmogus, kuris patyrė laivo avariją ar trauminę patirtį gilioje vietoje, yra linkęs plėtoti batofobiją. Tačiau tai ne visada turi būti tokiu būdu, nes yra daug veiksnių, tokių kaip asmenybė ar net aplinka, kurios palengvina šio išvaizdą.

Kaip diagnozuojama ši fobija?

Daugeliu atvejų batofobija išlieka nepakankamai diagnozuota, nes dažniausiai žmonės, kurie kenčia nuo šios ligos, dažniausiai susiduria su šiomis situacijomis, todėl fobija per daug nesikiša į kasdienį jo gyvenimą.

Tačiau tais atvejais, kai fotophobia sergantis asmuo turi susidurti su tokiomis situacijomis, būtina atlikti tinkamą įvertinimą, kuris atitinka nustatytus diagnozavimo kriterijus.

Atsižvelgiant į didelį šiuo metu egzistuojančių fobijų skaičių, neįmanoma nustatyti konkretaus diagnozavimo protokolo kiekvienam iš jų. Tačiau visais šiais specifiniais nerimo sutrikimais yra keletas bendrų diagnostikos kriterijų .

Kai specialistas pasirengęs įvertinti, pacientas turi atsižvelgti į šiuos diagnozės aspektus:

Baimės jausmas ir greito nerimo reakcija prieš pasirodžius fobiniam stimuliui. Šiuo atveju gylis.
Asmuo susiduria su vengimu ar pabėgimo elgesiu, kai susiduria su paskata ar bauginančia situacija.
Baimės eksperimentas vertinamas kaip neproporcingas atsižvelgiant į tikrąjį pavojų.
Baimė pasirodo daugiau nei šešis mėnesius kiekvieną kartą, kai asmuo yra veikiamas.
Šių simptomų ir pasekmių sukeltas kliniškai reikšmingas diskomfortas.
Fobija ir jos simptomai trukdo paciento gyvenimui.
Simptomai negali būti geriau paaiškinti dėl kitų ligų ar psichinių sutrikimų.

Ar yra gydymas?

Tinkamai diagnozuojant ir gydant, tiek batofobija, tiek bet koks kitas nerimo sutrikimas gali išeiti beveik visiškai.

Paprastai gydymo pasirinkimas padėti žmonėms, sergantiems tokio pobūdžio sutrikimais remiasi intervencija per psichoterapiją, visada profesionalaus psichologijos ranka .

Šių psichoterapijų metu kognityvinis elgesio gydymas yra toks, kuris pabrėžė, kad simptomų pasunkėjimo metu veiksmingumas ir greitis yra didesni. Tačiau yra daug intervencijos ir gydymo būdai, kurie tinkamai ir visada atliekami eksperto ranka , taip pat gali pasiūlyti patenkinamų rezultatų.

Kognityvinės elgsenos terapijos metu gali būti atliekami šie veiksmai.

1. Live show

Vengimas, kurį vykdo žmonės su batofobija ar bet kokio tipo nerimo sutrikimais, yra pirmoji priežastis, dėl kurios ji laikinai išlieka. Todėl per gyvą ekspoziciją pacientas susiduria su bauginančia situacija arba prie phobic stimulo.

Tačiau būtina, kad šią parodą visada atliktų profesionalas.

Susijęs straipsnis: "Intervencija į fobijas: parodos technika"

2. Sisteminis desensibilizavimas

Kai nerimo reakcija yra tokia ekstremali, kad gyvas ekspozicija negali būti padaryta, intervencija bus vykdoma sistemingai desensibilizuojant. Su šia technika, kad pacientas palaipsniui patiria fobinį stimulą .

3. Atsipalaidavimo būdai

Būtina, kad lydėtų gyvas ekspozicijos intervencija ir sisteminga desensibilizacija atsipalaidavimo technikos mokymas, kuris sumažina paciento budrumą ir palengvinsite jūsų požiūrį į baimintą stimulą.