Ambulofobija (vaikščiojimo baimė): priežastys, simptomai ir gydymas

Yra įvairių rūšių fobijos, kaip mes paaiškinome straipsnyje "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas". Žmogaus protas dažnai stebina mus, ir vienas iš tų atvejų, kai taip atsitinka Kai žmogus kenčia nuo ambulofobijos ar baimės vaikščioti .

Nors tai yra reta fobija, vaikščiojimo baimė gali labai apsunkinti. Šiame straipsnyje mes aptinkame priežastis, jo simptomus ir pasekmes, kad galėtumėte išsamiau suprasti šį reiškinį.

Kokia yra fobija vaikščioti

Ambulofobija yra iracionali ir nuolatinė baimė vaikščioti, o iš tikrųjų yra baimė nukristi , todėl asmuo vengia vaikščioti. Nors tai gali būti patyręs bet kuriame amžiuje, atrodo, kad jis dažniau būna vyresnis ir vyresnis.

Žmogus gali gyventi be problemų visą savo gyvenimą, tačiau dėl blogos patirties, operacijos ar kritimo jis tampa nesaugus ir jaučia autentišką baimę eiti pėsčiomis, bent jau tai daryti be nendrių ar paramos, leidžiančios jam vaikščioti. judėti

Kai kurie asmenys, kurie patiria šį sutrikimą bijo vaikščioti tiek plokščiais, tiek netolygiais paviršiais ypač kai jie yra toli nuo namų, kur jie jaučiasi dar labiau pažeidžiami ir nesaugūs.

Baimė vaikščioti ir kritimo tai yra baimė, kurią gali patirti daug vaikų, tačiau jie greitai ją įveikia ne daugiau Nors tai yra visiškai normalu ankstyvame amžiuje, jis sustoja esant suaugusiems, o asmuo su ambulofobija gali jausti nerimą ar baimę, jei mano, kad kyla pavojus, ir ši baimė ir diskomfortas viršija natūralią baimę, tampa visiškai neproporcinga. su situacija.

• Galbūt jus domina: "31 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti"

Ambulofobijos priežastys

Dažnai būna vaikščiojimo baimė trauminės praeities patirties rezultatas kurioje žmogus nukrito arba matė kitą žmogų. Pvz., Tai gali atsirasti, kai žmogus linkęs į galvos svaigimą ir galvoja, kad bet kurioje situacijoje jis gali svaigti, nusileisti ir nukentėti galvą.

Atsižvelgiant į šią baimę asmuo gali patirti didelį nepatogumą ir išvengti vaikščiojimo ar be jo. Vaikščiojimas yra labai funkcinis veiksmas , todėl ši reakcija gali būti tikrai neleistina.

Kaip ir bet kokia fobija, ambulofobija paprastai mokosi procesas vadinamas klasikiniu kondicionavimu , asociacinio mokymosi tipas. Klasikinis kondicionavimas yra pameistrystė, kurioje žmogus išmoksta refleksinį atsaką prieš stimulą, kuris anksčiau jo neparodė, bet tai atsiranda dėl jo susiejimo su kitu stimuliu. Jei norite geriau suprasti, kas yra klasikinis kondicionavimas, galite perskaityti šį straipsnį "Klasikinis kondicionavimas ir jo svarbiausi eksperimentai".

Klasikinį kondicionavimą pirmą kartą ištyrė Rusijos fiziologas, garsėjantis savo eksperimentais su šunimis Ivanas Pavlovas. Dabar mokslininkas, kuris šią koncepciją padarė populiarus ir kuris pirmą kartą su žmonėmis tyrė šį reiškinį, buvo amerikiečių psichologas John Watson, vienas iš biheviorizmo pirmtakų .

Susiję straipsniai:

• "John B. Watson: elgesio psichologo gyvenimas ir darbas"
• "Biheviorizmas: istorija, sąvokos ir pagrindiniai autoriai"

Kitos šio fobijos priežastys

Teorija, kad fobijos turi aplinkosauginę kilmę ir kad jos yra išmoktos klasikiniu būdu, yra priimta; vis dėlto mokymąsi stebėjimais, kurie yra panašūs į modeliavimą ir imitaciją, taip pat galima išmokti pasitelkiant prietarus, tačiau tai nėra tas pats.

Kiti autoriai taip pat mano, kad esame biologiškai suplanuoti, kad kenčiame nuo baimės , nes baimė yra prisitaikanti emocija, padėjusi žmonėms vystytis ir išgyventi. Tai paaiškina, kodėl primityviosios smegenys įsikiša į tokio pobūdžio mokymąsi, kuris vyksta per primityvių ir nepažįstamų asociacijų. Ši baimė neatsako į loginius argumentus.

Simptomai

Ambulofobija parodo simptomus, panašius į bet kokį fobinį sutrikimą, nes vienintelis dalykas, kurį pasikeičia, yra stimulas, sukeliantis šiuos simptomus. Fobijos paprastai sukelia simptomus, kurie atsiranda pažinimo, elgesio ir fizinio lygio.

Kognityvinių simptomų atveju iracionalaus įsitikinimų, katastrofinių minčių atsiranda dezorientacija, koncentracijos stoka, sielvartas ar baimė.

Elgesio simptomai būdingi pagreitinta kalba, fobinės stimuliacijos vengimas ir kitos strategijos. Tremors, galvos skausmas, galvos svaigimas, karščio pojūtis ir pykinimas yra kai kurie fiziniai simptomai, atsirandantys, kai asmuo kenčia nuo ambulofobijos.

Gydymas

Fobijos yra gana dažnos sutrikimai ir priklauso nerimo sutrikimų grupei , Yra daug tyrimų, kurie buvo atlikti norint sužinoti, kas yra veiksmingiausias gydymas. Moksliniai tyrimai rodo, kad kognityvinė elgesio terapija labai gerai padeda pacientams įveikti jų neracionalų baimę.

Ši terapijos forma naudoja skirtingus metodus. Fobijos atveju dažniausiai naudojami atsipalaidavimo būdai ir poveikio metodai , Dabar metodas, kuris jungia abu, yra sistemingas desensibilizavimas, kurio metu pacientas palietus fobinį stimulą palaipsniui atsiranda, kai sužinojęs apie skirtingas strategijas, tokias kaip atsipalaidavimo būdai.

Be kognityvinio elgesio terapijos, taip pat yra naudojamos kitos psichoterapijos formos, pavyzdžiui, kognityvinis gydymas, pagrįstas "Atminties", "priėmimo" ir "įpareigojimo" terapija bei hipnoterapija.

Sunkiais atvejais gali būti skiriami anksiolitikai ar antidepresantai, bet visada kartu su psichologine terapija.