Naktinio valgymo sindromas: šio valgymo sutrikimo priežastys, simptomai ir gydymas
Labiausiai žinomi valgymo sutrikimai (AED) yra anoreksija ir bulimija, tačiau pastaraisiais metais nagrinėjama galimybė įtraukti naujus sutrikimus DSM. (Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas).
Vienas iš jų yra Naktinio valgymo sindromas , kurie kartu su Binge valgymo sutrikimu (šis yra įtrauktas į DSM-V), vyrauja nutukusių pacientų, nors jie taip pat gali vystytis pacientams, kuriems yra normalus svoris.
Viena iš pagrindinių šio sutrikimo charakteristikų - tai asmuo, kuris kenčia, po vakarienės praleidžia daug kalorijų, net naktį atsibunda valgyti , Ryte dovanas ryto anoreksija, tai yra, praktiškai nevalgo; ir likusiai dienai, kol naktis ateis, valgykite mažai kalorijų. Naktinio valgymo sindromas (NES) sukelia rimtas sveikatos problemas, todėl būtina kuo greičiau ją gydyti.
Naktinio valgymo sindromo charakteristikos ir simptomai
Šio sutrikimo metu žmogus visą dieną valgo mažai, nes didelis suvartojimas ateina po nakties, todėl pasireiškia antsvoris ir miego sutrikimai.
Kai kurie duomenys
Mitybos ekspertai rekomenduojame, kad paros dozė būtų paskirstyta penkiems maitinimams , Pusryčiai ir pietūs turėtų būti stiprios patiekalais, tarp jų - 50-60% kasdienės kalorijų. Vidutinio ryto "užkandis" ir užkandis turi sudaryti 10-15% kiekvieną, o vakarienę - 20%.
Asmenys, kurie kenčia nuo naktinio valgytojo sindromo gali valgyti bent 50 procentų kalorijų naktį , dėl kurių sumažėja šių rekomendacijų.
Simptomai
Naktinio valgymo sindromas Jis pasižymi tokiais simptomais :
- Ryto anoreksija : Žmonės su NES nevalgo arba praktiškai nevalgo pusryčių metu.
- Nakties hiperfagija : Po pietų praleidžia bent 25% dienos kalorijų. Šie maisto produktai paprastai yra daug angliavandenių (pavyzdžiui, saldainių, pyragaičių, makaronų ar ryžių).
- Svajonės pokyčiai : Jie paprastai nemiga ar dažnai prabudau naktį, norėdami valgyti mažiausiai tris dienas per savaitę.
Naktinio valgymo sindromo priežastys
Šio sutrikimo tyrimų nėra daug, bet atliekant skirtingus tyrimus, atliktus kai kuriuose tyrimuose atrodo, kad yra neuroendokrininio modelio modifikacija (pvz., kortizolis, hipofizinis antinksčių hipofizis, melatoninas ir leptinas), kuris dalyvauja reguliuojančioje savo cikardinio ritmo funkcijoje, kuri moduliuoja įvairias medžiagų apykaitos ir psichologines funkcijas.
Pabrėžia didelį kortizolio buvimą naktį (bet ne dieną), su stresu susijusiu hormonu, todėl viena iš pagrindinių priežasčių būtų naktinio streso padidėjimas.
Kiti tyrimai Jie susieja šį sutrikimą su aplinkosaugos ir sociokultūriniais veiksniais, taip pat su tam tikra genetine polinkiu , Be to, kai kuriais atvejais šio sindromo atsiradimas yra susijęs su nerimo sutrikimais ar depresija, dėl kurios gali padidėti suvartojimas su maistu, siekiant sumažinti nerimo ir depresijos simptomus.
Naktinio valgymo sindromo gydymas
Šios patologijos gydymas gali prireikti įvairių sričių intervencijų su įvairiais specialistais: dietologu, endokrinologu, psichologu ar psichiatru .
Dietologas turėtų parengti dietą pagal subjekto savybes, o endokrinologas turėtų stebėti paciento hormonines charakteristikas, o psichologas dirbs su sindromu susi jusio asmens jausmų, emocijų ar įsitikinimų aspektais ir jo gerove. Naktinis maitinimas
Kalbant apie psichoterapiją, kognityvinė-elgesio terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija ar sąmoningumas gali labai padėti pacientui įveikti sutrikimą. Taip pat psichologija gali suteikti pacientui priemones, kurios padės sužinoti, kaip spręsti savo problemas ir keisti savo požiūrį bei įpročius į maistą , ir reikės įveikti nerimą ar depresiją.
Sunkiais atvejais gali prireikti farmakologinio gydymo. Tam tikri vaistai, tokie kaip SSRI (Atrankiniai pakartotinio įsisavinimo inhibitoriai Serotoninas) parodė, kad gydymas yra veiksmingas.
