7 patarimai mokytis mažiau ir būti protingesni
Žinoma, su visais jums atsitiko, kad per egzamino laikotarpį ir po kelių valandų mokydamiesi jūsų smegenys sako: "Pakanka!", Jūs pasiekėte aukščiausią tašką, ir kiek tu toliau studijuojate, neužmirš ir nieko neišmoki. Todėl atėjo laikas pailsėti .
Mes linkę turėti klaidingą įsitikinimą, kad mokydamiesi kelias valandas, be poilsio, mes išmoksime daug daugiau. Na, jūs galite daug išmokti ir studijuoti mažiau: raktas yra naudoti laiką jums ir turėti skirtingus įrankius, kuriuos aš pateikiu žemiau , Tai padės jums efektyviau atlikti tyrimą.
- Rekomenduojame šį straipsnį: "10 mokymosi metodų, būtinų norint sužinoti daugiau"
Eksperto patarimas mažiau studijuoti ir sužinoti daugiau
Aš tikiu, kad esu ne vienintelis, kuris atsidūrė ankstesnėje situacijoje ir, siekdamas maksimaliai padidinti savo tyrimo rezultatus, ieškojo vaizdo įrašų "YouTube", kad išmoktų geriau ir mažiau laiko. Na, aš noriu jums pasakyti, kad šiek tiek ieškodami šios socialinės žiniasklaidos radau vaizdo įrašą, kurį radau labai įdomu, tačiau deja, jis buvo per ilgas (bent jau maniau, kad kai aš jį pamatęs).
Vaizdo įrašas (kurį aš palieku teksto gale) yra labai produktyvus. Įraše pasirodo psichologijos profesorius Pierce koledže Los Andžele (JAV), dr. Marty Lobdell, kuris atlieka daugiau nei 50 minučių konferencijoje, kurioje jis pateikia keletą patarimų, kaip studijuoti mažiau ir būti produktyvesniais , Tačiau, kad jums nereikėtų vizualizuoti viso audiovizualinio turinio, o tiems, kurie nekalba angliškai (apie kuriuos žinau, kad daugelis jums sunku), man buvo sunku parašyti šį straipsnį ir išskirti svarbiausias idėjas, kurios tikrai bus naudingumo.
7 patarimai, kad tyrimas būtų produktyvesnis
Kai mes išmokstame naują medžiagą, tai gali būti nepaprastai svarbu tik galvoti apie viską, ką turime suvirškinti (protiškai kalbant) ir laiką, kurį turime praleisti, nusileidžiant alkūnams. Norėdami išvengti neproduktyvių valandų, nepraleiskite šių eilučių .
1. Tyrimas suskaidytuose sesijose
Mokymasis suskirstytuose sesijose reiškia, kad turite mokytis pagal blokus. Jei, pavyzdžiui, mokykitės 3 valandas, būsite produktyvesni, jei kiekvienas "x" laikas sustos. Geriau studijuoti 2 valandas su pertraukomis ne ilgiau kaip 3 valandas iš eilės be sustojimo. Profesorius Lobdell paaiškina, kad neseniai atliktas tyrimas padarė išvadą, kad Vidutinis laikas, kurio mums reikia daugumai žmonių, prieš prasidedant mokymosi problemoms, yra apie 25-30 minučių , Todėl, norint geriau studijuoti, turite atlikti nedideles studijų sesijas, o po to likti 5 minutes.
Pertraukos metu reikia atlikti įdomią veiklą arba atostogauti nuo studijos. Be to, ekspertas taip pat rekomenduoja suteikti prizą, kai baigsite kasdienę studijų sesiją, pavyzdžiui, eidami į kiną. Teigiamas sustiprinimas padidina studijų įprotį.
2. Turėkite konkretų tyrimo kampą
Turėdami konkrečią studijų sritį, turėtumėte vietą, kur mokytis tik. Tai reiškia, kad jūs nevalgote, nesate žiūri televizoriaus, nesiimate konsolės ir tt Tai taip pat reiškia, kad tu mokosi ten, o ne lovoje ar ant sofos (išskyrus bibliotekoje). Tai tai yra teigiama, nes ji padeda koncentruotis ir, be to, leidžia palikti šią studijų erdvę poilsio metu , Tai yra vieta ir ideali aplinka, kad būtų galima produktyviau mokytis.
3. Aktyviai studijuokite ir pažinkite skirtumą tarp atpažinimo ir atminties
Dr Lobdell paaiškina skirtumą tarp pripažinimą ir Prisimenu, Pripažinimas reikalauja stimulo, kuris sukelia atsaką, ir kad stimulas gali nebūti egzaminuose. Atmintis yra susijusi su mokymosi koncepcijomis, o ne su duomenimis. Žodis gali būti žodžio ranka, tačiau sąvoka gali būti žinojimas, kaip veikia ranka, pavyzdžiui, mechaniškai. Aktyvus mokymasis leidžia jums įsiminti koncepcijas ir todėl pritaria atminčiai , kuris visada bus geriau nei mokymosi duomenys.
4. Paimkite gerų pastabų
Rasti gerą būdą užsirašykite užrašus, kad būtumėte naudingi ir retkarčiais juos peržiūrėtumėte , Jei baigę klasę suprasite, kad pastabose yra kažkas, kad jūs nieko nesuprantate, paprašykite vieno ar kito mokytojo (-ų) apie dalyką. Atsižvelgiant į pastabas iki šiol labai palengvina tolesnį mokymąsi ir supratimą apie tai, ko norite mokytis, be to, kad sumažintumėte studijų laiką.
5. Būkite pasirengę mokyti tai, ko išmokote
Jūs turite būti pasirengęs mokyti ką išmokote kitam asmeniui, nes Tai rodo, ar suprantate, ką mokėsi, ar ne , Galite parašyti santrauką, jei žinotumėte, ar tai supratote, ar paaiškinsite, kad paaiškinsi kažkam. Tai palengvins atmintį ir padės jums aptikti aspektus, kurių nesuderinate.
- Rekomenduojamas straipsnis: "5 gudrybės išvengti nervų prieš egzaminą"
6. Efektyviai perskaitykite tekstus
Mokytojas pataria, kad efektyviai skaitant tekstus mes naudojame SQ3R metodą, kuris leidžia išsaugoti informaciją efektyviau , Bet kas yra SQ3R metodas? Na, šis metodas yra pagrįstas sekančiais skyriais.
- Prieš skaitant perskaitykite tekstą: tai reiškia, kad žiūrėsite, ką jūs ketinate perskaityti prieš pradėdami įeiti į turinį. Pažvelkite į pavadinimą, skyriaus santraukas, priminimų lenteles ir tt
- Klauskite klausimų, kai tikrinate.
- Aktyviai skaitykite: atsakykite į anksčiau pateiktus klausimus, analizuokite langelius, atsakykite į klausimus, kuriuos pateikia tekstas ir tt
- Pakartokite tai, ką perskaitėte. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į vėliau pastabas.
- Peržiūrėkite, bet nuolat.
- Jei norite sužinoti, kaip skaityti greičiau, kviečiame peržiūrėti mūsų straipsnį: "Greitas skaitymas: sužinokite 5 būdus, kaip greitai skaityti"
7. Naudoja mnemoniką
Daug kartų mes puikiai žinome šią sąvoką, tačiau mums sunku prisiminti duomenis. Pavyzdžiui, mes galime žinoti aferentinio ir eferentinio neurono koncepciją, bet mes supainiojame, prisimindami, kas yra , Mokytojas siūlo naudoti mnemiją, kuri yra mokymosi ir prisiminimų skatinimo metodai. Vienas iš būdų, kuriuos jis siūlo, yra akronimų arba frazių, skirtų prisiminti duomenis, naudojimas. Pavyzdžiui, galite naudoti "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco", kad prisimintumėte metalo katijonus, kurie yra amfoteriniai (švinas, varis, chromas, aliuminis, cinkas).
Žemiau galite pamatyti Dr Marty Lobdell vaizdo įrašą:
