Gestaltos teorija: įstatymai ir pagrindiniai principai
The Gestalt teorija Tai koncepcija, kuri taps tikrai tvirta jums, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie nori žinoti apie psichologijos pasaulį. Tai teorija, kuri šiuo metu naudojama psichoterapijoje ir problemų sprendime, bet ji taip pat tapo populiari dėl to, kad yra vienas iš patraukliausių psichologinių požiūrį tiems, kurie mano, kad žmogaus būties, elgesio ir jausmo būdas negali būti sumažinta tik iki to, kas yra tiesiogiai stebima ar išmatuojama .
Tačiau, jei jūs skaitote kažką apie Gestalt teoriją, taip pat žinote, kad ji nėra žinoma, nes ją galima lengvai apibendrinti viename sakinyje. Tavo filosofiniai pagrindai ir įstatymai apie mūsų būdą suvokti dalykus yra įsišakniję metų ir metų tyrimų, o jų formuluotės apie žmogaus protą ne visada yra intuityvus.
Būtent todėl, norint suprasti Gestaltės teoriją, būtina nedidelis mentaliteto pokytis, ir nieko geriau tai pasiekti negu sužinokite, kokiu mastu jūsų orientacija orientuota ir kokie yra jūsų principai .
Gestelto teorija ir jos humanistinės įtakos
The Gestelto psichologija gali būti suformuluotas platesnėje humanistinės psichologijos sistemoje, nes joje pabrėžiami kiekvieno subjekto subjektyvūs patyrimai, suteikiama svarba teigiamiems psichologijos aspektams, tokiems kaip savimonė ir teisingų sprendimų paieška, ir dirba su žmogus kaip agentas, galintis laisvai ir savarankiškai plėtoti.
Tai reiškia, kad jis neatsižvelgia į neigiamus proto aspektus, kaip tai vyksta su tam tikromis psichoanalizėmis, nei apriboja jo tyrimo objekto pastebimu žmonių elgesiu, kaip tai vyksta biheviorizmuose.
Šiek tiek istorijos apie Gestaltą
Geštalto teorija pasirodė XX a. Pradžioje Vokietijoje kaip reakcija į elgesio psichologiją , kuris atmetė subjektyvių sąmonės būsenų vertinimą tiriant žmonių elgesį ir jis pabrėžė šeimos konteksto, socialinio ir kultūrinio pratęsimo poveikį mums , Skirtingai nuo behavioristų, tyrinėtojai, pasirašę Gestalto teoriją, iš esmės rūpinosi psichinių procesų, kurie tuo metu buvo laikomi iš esmės nematomais, tyrimą, nes nėra priemonių, kaip sužinoti, kas įvyko smegenyse.
Tokiu būdu Gestalto teorija priartina mus prie žmogaus sampratos, kuriam būdingas jo aktyvus vaidmuo suprasti realybę ir priimti sprendimus. Pasak "Gestaltists", mes visi savo protuose formuojame daugiau ar mažiau nuoseklius vaizdus apie mus ir tai, kas mus supa , ir šie vaizdai nėra paprasta informacijos seka, kuri mus pasiekia per mūsų pojūčius, junginys, bet jie yra kažkas kitas.
Kurti tikrovę ir ją interpretuoti
Vokiškas žodis Gestalt, kuris dažnai verčiamas į ispanų kalbą kaip "forma" Tai procesas, kuriuo mes sukuriame tikrovės suvokimo rėmus : visi žmonės interpretuoja tikrovę ir priima sprendimus dėl šių psichinių "formų" ar "figūrų", kuriuos mes sukuria nežinodami. Gestalt teorija yra skirta paaiškinti, kaip mes suvokiame dalykus ir priimame sprendimus pagal "sukurtas" formas.
Gestelto teorija ir "formos" sąvoka
Kai kurios psichologijos mokyklos mano, kad mūsų sąmonėje sukurtos psichinės reprezentacijos yra vaizdų, garso, prisilietimo ir atminties dalių suma. Tokiu būdu iš šių pojūčių atsiradusių informacinių paketų rinkinys būtų pridėtas prie mūsų smegenų, ir nuo to, kad vienetų superpozicija atrodytų, ką mes patiriame.
Tačiau Gestaltos teorija Neigia, kad egzistuoja įžvalgus "viskas", sudarytas iš duomenų, kurie ateina į mūsų kūną , Priešingai, jis siūlo, kad tai, ko mes patiriame, yra daugiau nei jo dalių suma ir todėl ji egzistuoja kaip visuma - tai figūra, kurią galima laikyti visateise. Taigi, kas atsitinka, yra tai, kad mūsų protinių "formų" globalumas yra įvestas to, kas ateina pas mus per jausmus, o ne atvirkščiai.
Pagal šį požiūrį mes sužinojame apie tai, kas mus supa ne, pridedant informacijos rinkinį, kuris mums pasiekia per pojūčius, bet iš "figūrų", kurios yra sukurtos mūsų protu. Pavyzdžiui, iš Gestalto teorijos, naudojamos Gestalt terapijoje, kurią sukūrė Fritzas Perlsas (kuri nėra tiksliai tokia pati kaip Gestelso psichologija, kuri yra vyresnė nei ši), siūlomos psichoterapijos formos. tikslas yra tai, kad pacientas gali suprasti tam tikras problemas visuotine prasme tai skiriasi nuo to, kaip jis tai darė anksčiau, ir tai leidžia jam vystyti savo galimybes.
Taigi, pagal Gestalt teoriją, žmonės nebūtų gavę skirtingų pojūčių, tačiau mūsų protas susideda iš skirtingų totalybių. Gestaltistams nereikia sutelkti dėmesį į tai, ką mūsų psichiniai rodikliai, atrodo, yra suformuoti, kad išspręstų konfliktą arba būtų naudingesnis mentalitetas, bet ką turime pabandyti pasiekti struktūrinis supratimas nauja, kas atsitiks.
Pavyzdžiai, suprantantys "formos" idėją
Tokio pavyzdžio galima rasti filmai , Nepaisant to, kad yra greitai perduodamos fotografijos, mes jas suprantame kaip kažką labai skirtingo: judančių vaizdų seka .
Nors ši kokybė (judėjimas) nėra skirtinguose vaizduose, tai, ką mes patiriame, yra globalumas, turintis šį turtą. Gestaltės teorijos požiūriu tai yra todėl, kad mes formuojame pasaulines formas apie mus supančią tikrovę, o ne tik pasyviai gauname iš visur gautą informaciją ir atitinkamai reaguojame.
Tas pats aiškiai nurodomas, kai mes juos matome optinės iliuzijos kuriuose vaizduojami du ar daugiau paveikslėlių, tačiau mes negalime pamatyti daugiau nei vieną kartą: šio figūros globalumas, atrodo, perima mūsų jausmus.
Gestalto įstatymai
Gestalt teorijoje buvo suformuluoti įstatymai, kurie paaiškina principus, kuriais, priklausomai nuo konteksto, kuriame mes esame, mes suvokime tam tikrus dalykus, o ne kitus. Tai yra Gestelto įstatymai, kuriuos iš pradžių siūlė psichologas Max Wertheimer , kurių idėjas sukūrė ir sustiprino Wolfgang Köhler (paveikslėlyje) ir Kurt Koffka .
Svarbiausias įstatymas ir tai suteikia mums geresnę idėją apie logiką, valdančią suvokimo formavimą kaip visumą geros formos teisė , pagal kurį mes suvokiame didesnį tikslumą ir greitį, yra tie, kurie yra išsamesni, bet tuo pat metu paprastesni arba simetriškesni.
Daugiau Gestalto įstatymų ir principų
Kiti Gestelto teorijos įstatymai yra šie:
- Paveikslo fono įstatymas : mes negalime suvokti tokios pačios formos kaip figūra ir tuo pačiu metu kaip tos figūros fonas. Fonas yra viskas, kas nėra suvokiama kaip figūra.
- Tęstinumo įstatymas : jei atrodo, kad keli elementai sudaro tam tikrą dalį orientuoto srauto, jie bus suvokiami kaip visumai.
- Artumo įstatymas : šalia vienas kito esantys elementai linkę būti suvokiami tarsi jie būtų vieneto dalimi.
- Panašumo įstatymas : panašūs elementai yra suvokiami kaip turintys tą pačią formą.
- Uždarymo įstatymas : geriau suvokiama forma, tuo arčiau jo kontūras.
- Baigimo įstatymas : atvira forma linkusi suvokti kaip uždarytą.
Kaip šios "formos" pagal Gestalt teoriją?
Kadangi formos yra visuma, jos negali būti susiaurintos vienai prasme. Tai reiškia, kad "Gestaltists" psichinis vaizdas nėra iš tikrųjų vaizdinis vaizdas , tarsi tas, kuris gali būti pagamintas šviesą aptikus tinklainei, bet tai yra kažkas kita. Tiek daug, kad Gestalto teorijos pasekėjų atveju Gestalto įstatymai taikomi ne tik tai, kas yra suvokiama per akis, bet paprastai jie pateikiami tik piešiniais ir piktogramomis. Nesunku įsivaizduoti pavyzdžių, kuriais Gestalto įstatymai, atrodo, taikomi visoms suvokimo rūšims.
Trumpai tariant, Gestaltos teorija siūlo a psichologinis požiūris kurioje asmuo turi aktyvus vaidmuo kuriant vienetus apie savo patirtį ir, be to, sugeba pertvarkyti savo protinius "būdus", kad galėtų priimti daugiau naudingų nuomonių ir geriau vadovautųsi jų sprendimų priėmimui bei jų tikslams.
Fritz Perlas ir Gestalt terapija
Fritz Perls , pagal daugumą Gestalt psichologijos postulatų, sukūrė savo terapiją: Gestalt terapija , Kviečiame jus juos pažinti per šiuos du straipsnius:
"Fritzo Perlio biografija ir jo indėlis į psichologiją"
"Gestalt terapija: kas tai ir kokie principai yra pagrįsti?"
