Kas yra užmaršumas ir kodėl mes pamiršame svarbius dalykus?

Gegužė 2, 2024

Ką vakarienė vakarais? Kada paskutinį kartą šaukei? Ką veikėte 2008 m. Balandžio 15 d. Ryte? Kaip švęssi savo trečiąjį gimtadienį? Žinoma, jūs negalėjote atsakyti į visus šiuos klausimus. Kokia tokio tipo pamiršimo priežastis?

Pažiūrėkime, kokie yra neuropsichologiniai mechanizmai, kurie paaiškina šį reiškinį.

Kas pamirsta?

Atminties nėra nuolatinės, nes jie laikomi audinyje, kuris nuolat keičiasi, kai kurie neuronai miršta ir tam tikri ryšiai pasikeičia arba susilpnėja. Tai reiškia ne tik tai, kad galime prarasti saugomos informacijos prieinamumą, bet ir jo prieinamumą mūsų pažinimo sistemoje.

Koks skirtumas tarp dviejų sąvokų? Pasak Endelo Tulvingo, prieinamumas reiškia, kad tam tikru laiku galima susigrąžinti saugomą atmintį, tuo tarpu prieinamumas reiškia, kad atminties saugykloje yra ar nėra atsekamųjų.

Taigi, patirtis gali atrodyti prarasta visa tai tik todėl, kad nėra tinkamo atkūrimo raktą, kuris primena atmintį. Tai reikštų, kad atsisiuntimo metu informacija neteikiama, bet nebūtinai bus prarasta galimybė, taigi ji gali būti atkurta kitu laiku.

Pamiršimo tipai

Atkreipiant dėmesį į atmintyje atliktus tyrimus, išskiriami du užmiršimo būdai: tyčinis pamiršimas ir atsitiktinis pamiršimas , Pirmasis imasi procesų ar elgesio, kurie sąmoningai mažina prieinamumą tam tikrais tikslais, o antrasis - nenorinant pamiršti. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama pastarajam, rodant kai kuriuos veiksnius, kurie jį skatina ir mažina.

Veiksniai, skatinantys atsitiktinai pamiršti

Dabar kokie veiksniai įtakoja, kai mes tiesiog pamirštame kai kuriuos svarbius duomenis?

1. Laikui bėgant

Užmaršties kreivė (aprašyta Ebbinghaus), rodo logaritminį atminties kaupimo sumažėjimą, atsižvelgiant į praėjusį laiką (žinomas kaip pėdsakų išnykimas). Tai yra, kai praeina laikas, mes atsimename mažiau informacijos.

Tačiau neįmanoma kontroliuoti tokių veiksnių kaip atmintinių atėmimas ar naujų patirčių saugojimas, kuris sukelia trukdžius, ir sunku empiriškai parodyti laiko savybes.

Kiti veiksniai, kuriuos reikia apsvarstyti, yra konteksto ir trukdžių svyravimai.

2. Konflikto svyravimai

Kai atsitiktinis atkūrimo kontekstas neatitinka konteksto, kuris vyksta koduojant , labiau užmiršta. Laikui bėgant, kontekstiniai pokyčiai apskritai yra didesni, nes pasaulis keičiasi ir mes taip pat. Pavyzdys yra vaikų amnezija, kuri nurodo sunkumus, kuriuos daugelis žmonių turi prisiminti pirmaisiais gyvenimo metais.

Viena iš galimų priežasčių yra ta, kad vaikai susiduria su kitais veiksniais, negu suaugę asmenys, kurių vaikai tampa didesni. (Tačiau reikia atsižvelgti į jų išsiplėtimo procesą, nes jie dar nėra sukūrę smegenų kaip suaugę).

3. trukdžiai

Interferencija reiškia sugadintus panašius saugomus smūgius. Mes galime prisiminti, kad lengviau ir daugiau laiko patirtis yra unikali ir lengvai diferencijuojama. Todėl laikantis įprastų sąlygų, gyvenimas prisimena mažiau .

Trikdžiai tampa didesni, kai raktas, kuris leido prieigai prie objekto atminties, yra susietas su papildomais atmintimis, nes keli objektai konkuruoja su tikslu pasiekti sąmonę (konkurencijos prielaida). Tai reiškia, kad jei mes saugome panašią į konsoliduotą informaciją, ją sunkiau pasiekti. Pavyzdžiui, vasaros atmintis. Lengviau prisiminsime metus, kuriais aplankėme savo artimo kaimelį (unikali patirtis), nei vasarą, per kurį mes atvykome į mūsų namus, nes antruoju atveju, vykstant kiekvienais metais, bus sunku suprasti, kas konkrečiai įvyko kiekvienoje.

4. Komplekto rakto dalies pateikimas

Kai pateikiama dalis elementų rinkinio, sugebėjimas prisiminti likusius grupės elementus yra silpnesnis.

Taip yra dėl vienos ar daugiau konkuruojančių elementų poveikio , o tai apsunkina problemas, su kuriomis susiduriame tam tikros objektyvios atminties atkūrimui. Logika pagal pirmiau aprašytą trikdymo būklę yra tokia: jei kai kurių elementų pateikimas sustiprina šių elementų susiejimą su raktu, sustiprinti elementai padidins konkurenciją atkuriant nepateiktus daiktus ir pakenks Prisimenu

Pavyzdžiui, kai mes neatsimename žodžio (turime jį "liežuvio viršuje"), mūsų pažįstams nėra naudinga pasiūlyti mums daugybę terminų, nes jie skatins vienodą prieinamumą, bet ne žodį ,

5. Atsigavimas

Paradoksali žmogaus atminties savybė yra ta, kad pats prisiminimų faktas yra užmaršumas. Tikslus atsinaujinimo patirtis turi įtakos atmintyje.

Jei prisiminimai atsinaujina periodiškai, jų atsparumas užmarščiai didėja , Tačiau mes turime būti atsargūs dėl to, kas atsigauna, nes jeigu mes kelis kartus atkursime patirtį, galbūt mes primename tai, ką anksčiau atsigavome (su savo kontekstu ir detalėmis), o ne pradinę situaciją.

Tai reiškia, kad kuo dažniau mes susigrąžinsime patirtį, tuo daugiau atmintyje bus atkūrimo įvykiai. Tol, kol gaunama informacija bus tikslesnė ir tikslesnė, procesas pagerins atšaukimą. Tačiau, jei prisiminimai yra neišsamūs arba netikslūs (dėl trukdžių, padarytų bandant rekonstruoti įvykį), tai, ką mes prisimename, gali būti ne tai, kas iš pradžių įvyko.

Pavyzdžiui, pasirinkus tik kai kuriuos dalykus, kurie patenka į egzaminą (dėl laiko stokos), neperžiūrėtos medžiagos bus pažeistos, ypač jei ji susijusi su pataisyta.

Kokie veiksniai neleidžia atsitiktinai pamiršti?

Josto įstatyme sakoma, kad jei dvi atminties tam tikru metu yra vienodai stiprios, seniausia bus ilgesnė ir bus užmiršta lėčiau. Taigi plačiai pripažįstama, kad iš esmės nauji smūgiai yra labiau pažeidžiami, kol jie mažai šiek tiek įrašomi į atmintį per konsolidavimo procesą.

Konsolidacijos tipai

Yra dviejų rūšių konsolidacija: sinaptinis konsolidavimas ir sistemingas , Pirmasis rodo, kad patirties atspaudai reikia laiko konsoliduoti (valandomis / dienomis ...), nes reikia struktūrinių pokyčių sinoptinio ryšio tarp neuronų. Tokiu būdu, kol jie bus pagaminti, atmintis yra pažeidžiama.

Antroji hipotezė yra tai, kad hipokampas yra būtinas atminties saugojimui ir tolesniam išgijimui (nes jis nuolat reaguoja į smegenų zonas, į kurias įtraukta pradinė patirtis), tačiau jo įtaka nuo to laiko iki tos dienos, kai koris pati gali susigrąžinti informaciją. Kol atmintis nebus nepriklausoma nuo hipokampo, ji bus labiau pažeidžiama užmiršta.