Mokymasis valdyti empatiją ir adaptavimą: dvi nuostabios žmogaus savybės
Pritaikymas ir empatija: Kaip pasinaudoti šiomis dviem savybėmis, kad pasiektumėte geresnį asmenį?
"Aš prisitaikyti prie situacijų."
"Aš neprieštarauju".
"Aš prisitaikyti".
"Kiti nesuteikia manęs, jie yra tvirtesni".
"Jei aš ne prisitaikyti, o kiti ne."
Daug kartų žmonės nežino, ką jie daro su mumis. Tai verčia žmones, ypač artimus mus, elgtis taip, kad mums nepatinka.
Mano nuomone ADAPTABILITY ir "EMPATHY" yra dvi geriausios laimės ugdymo savybės, nes suprantu, praktika ir moko: būk žmogumi, kurio nori būti ir nori gyventi.
Jei jie žino, kaip naudotis abiem savybėmis, jie yra skirti priemonėms, padedančioms mums pasiekti visą savo potencialą, įskaitant sudėtingas akimirkas, kuriose jie gali atlikti lemiamą vaidmenį. Jei mes nežinome, kaip su jais elgtis, jie gali tapti mirtinu spąstu, vedančiu mus gyventi arba už kitus, neatsižvelgdami į mūsų valią.
Pirmas dalykas, kurį mes ketiname padaryti, yra pamatyti, kas iš tiesų yra šios dvi savybės.
Adaptacija
Ar yra galimybė keistis priklausomai nuo pokyčio. Kodėl, mano požiūriu, ar tai vienas iš geriausių priemonių ir savybių, kurias turėtume skatinti? Nors standumas yra nejudamumas, prisitaikymas yra pokyčiai, mokymasis, judėjimas. Kaip sakė Darvinas, gyvųjų gyvūnų išlikimas yra jo gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių.
Jei kas nors apibūdinamas, gyvenimas yra nuolatinis netikrumas ir nuolatinis pokytis. Žmogus turi nuostabias savybes, tačiau jis nepasinaudojo laiku, kad juos išmoktų. Mes nekontroliuojame nieko išorės savim, todėl sugebėjimas prisitaikyti prie pokyčių ar netikrumo tampa idealiu gyvenimo įrankiu. Pašalinkite pasipriešinimą, neigia, kas atsitinka, suteikiant jums sugebėjimą ir galią nukreipti savo gyvenimą, po savo kelio , atsižvelgiant į aplinkybes. Grazus, ar ne?
Mes einame su šia koncepcija. Empatija yra gebėjimas įsitvirtinti kieno nors batai. Kodėl šis pajėgumas praktiškas jūsų kasdieniam gyvenimui? Empatija palengvina supratimą ir gebėjimą mylėti, gailestingumą, kūrybiškumą, kad būtų galima pamatyti, kokių galimybių mes turime, ar būdus, kur norime, kur reikia, problemų sprendimo ir, žinoma, pažangos bei atleidimo gebėjimų ir todėl jis yra labai naudingas visuose sentimentalaus plano aspektuose.
Dvi tos pačios monetos pusės
Prisitaikymas nepateikia, daugiausiai keičia tai, ko nori, priklausomai nuo kitų, arba atsisako savo svajonių dėl išorinio spaudimo. Empatija yra ne prieš situacijas, problemas, net džiaugsmo akimirkas ar kitų laimėjimus prieš savo gyvenimą, ką jaučiate, ką norite, kas atsitiks jums ar tiesiog norite išreikšti.
Štai kodėl mes supainiojame. Kadangi ten, kur kalbame apie empatiją ir prisitaikymą, yra tam tikras ribų trūkumas. Tai nėra didelė problema, nes ją galima išspręsti. Kalbant apie ribų nustatymą, mes kalbame apie vieną iš didžiausių ir mažai žinomų aspektų ar savigarbos sričių.
Ką galiu padaryti šiuo atveju? Ką reiškia nustatyti ribas?
Ribos nurodo tai, ko paliekate arba neleidžiate / neleidžiate įvykti savo gyvenime, valgydami mėtos ledus, kai jums to nepatinka, leidžiant blogą gestą, dirbti su kažkuo, kurį girdi. Taigi, kai jūs nustatote ribas, tai, ką jūs tikrai darote, yra jūsų gyvenimo kokybės gerinimas, tarpusavio tarpusavio tarpusavio tarpusavio supratimas, kas jums nepadeda.
Bet ... jei aš praleidau visą savo gyvenimą be jų išleidimo ... ar galiu dabar?
Žinoma Tai noras, mokymasis ir atkaklumas.
Kai pradėsite riboti savo gyvenimą, jūs nustebsite, kaip manydamas, kad ketinate kurti konfliktą arba prarasti "dalykus ar žmones" pokyčiams, kas atsitinka, yra tai, kad žmonės pradeda parodyti jums daugiau pagarbos ir viskas prasideda pusiausvyrai.
Dabar tavo protas gali pasakyti: "tai neįmanoma" bet tai tik todėl, kad jūs nežinote, kaip susidurti su realybe .
Dabar jūs žinote, kad jūsų empatija ir prisitaikymas yra geri ir kad, atsižvelgiant į tai, kas jums skauda, galite nustatyti ribas, o tai nėra pasekmė asmeniui, kuris prisitaiko ir (arba) atsipalaiduoja. Tai yra savigarbos klausimas, o tiesiog tam tikras klases galite gauti norimus pokyčius.
Kaip pradėti?
Padarykite sąrašą Aš nesu grįžti prie leidimo tai pirmas žingsnis.
