Aleksandro Loweno Bioenergetikos terapija
Aleksandro Loweno bioenergetiška terapija Tai viena iš įtakingiausių kūno psichoterapijų, kurią galbūt pralenkė tik Wilhelmo Reicho charakteristika, analitinė vegetoterapija, kuri buvo Loweno mokytoja.
Šiame straipsnyje mes apibūdinsime, kokia yra tokia terapija, taip pat kokių tipų pobūdis egzistuoja pagal Lowen'ą.
- Susijęs straipsnis: "Reicho, Loweno ir Gendlino kūno psichoterapijos"
Aleksandro Loweno biografija
Aleksandras Lowenas (1910-2008) gimė ir augino Niujorke. Jo tėvai emigravo į JAV iš Rusijos. Vaikystėje ir paauglystėje, kurią ji apibūdino kaip vienišą ir stresą, Jis praleido savo laisvalaikį, sportuodamas ir kitokią fizinę veiklą , Vėliau jis taip pat atrado Jokobsono jogą ir raumenų relaksaciją.
Visą savo gyvenimą Lowenas įgijo tris daktaro laipsnius: vieną - mokslo ir verslo, kitą - teisės (tiek Niujorko miesto koledže), o vėliau - medicinos universitete Ženevoje, Šveicarijoje.
Tarp 1940 ir 1952 m Jis buvo Wilhelmo Reicho mokinys, charakterioanalitinės vegetoterapijos kūrėjas , pirmasis kūno psichoterapija. Lowenas praktikavo Reicho metodus, kol Reichas pradėjo dirbti savo organų teorijoje, kurią dauguma psichoterapijos specialistų laikė realiu sukčiavimu.
Tada jis sukūrė savo klinikinį indėlį: bioenergetika ar bioenergetika , 1956 m. Jis įkūrė Bioenergetikos analizės institutą kartu su John Pierrakos ir William Walling, taip pat buvusiais Reicho studentais. Jis tęsė savo veiklą kaip psichoterapeutas, kol 2006 m. Jis patyrė širdies priepuolį, likus dvejiems metams iki jo mirties.
- Galbūt jus domina: "Fokusavimas: kūno psichoterapija Eugenio Gendlino"
Bioenergetika
Lowenas suprato, kad psichopatologija atsiranda dėl konfliktų tarp įgimtų žmogaus polinkių ir jo poreikio prisitaikyti prie visuomenės. Konkrečiau kalbant, jis konceptualizavo neurozę kaip seksualinės energijos kaupimosi pasekmę, panašiai kaip požiūrį, kurį gina Reichas, jo globėjas.
Pasak Loweno, žmonės mes linkę sumažinti mūsų kūno ir emocinę patirtį ; Priešingai, mes pervertome pažinimą ir pernelyg racionalizavome. Tačiau psichologiniai ir fiziniai žmogaus patirties aspektai yra glaudžiai tarpusavyje susiję, todėl vienas gali sukelti kitų pokyčių.
Šiame kontekste bioenergetika gali būti apibrėžiama kaip asmenybės tyrimas, atliekamas analizuojant žmogaus organizmo energetinius procesus. Visų pirma, Lowenas pasiūlė, kad energija natūraliai įsitvirtinusi dviem polių - galvos ir genitalijų - ir laisvai juda tarp jų; šio srauto pokyčiai sukelia sutrikimus.
- Galbūt jus domina: "10 efektyviausių rūšių psichologinės terapijos"
Terapinis procesas
Iš pradinės Reicho ir jo paties Lowendesarrollo hipotezės terapinė procedūra, kurią jis pavadino bioenergetiška analize , nors jis labiau žinomas kaip "bioenergetikos terapija".
Bioenergetikos terapijos tikslas yra padėti klientui patenkinti malonumą su visomis pagrindinėmis jo organizmo funkcijomis: varikliu, kvėpavimu, seksualumu, emocijomis, jausmais ir saviraiškai. Tam reikia išlaisvinti sukauptą įtampą, tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
Bioenergetikos terapijos procesas susideda iš trijų etapų aiškiai diferencijuota:
- Sužinokite apie kūno įtampą ir psichologines problemas.
- Emocinis išmetimas: nusivylusių jausmų išraiška ir raumenų išsiplėtimas; gynybos mechanizmai nebėra reikalingi.
- Su konfliktais susijusios energijos išlaisvinimas; prieiga prie viso kūno ir psichologinės patirties.
Simbolių tipai
Lowenas apibūdino penkių tipų simbolių struktūrą priklausomai nuo to kūno dalių, kuriose yra trukdomas energijos srautas , Kūno regionai, kuriuos šis autorius laikė ypač svarbiais, yra akys, burnos, kaklo, pečių, krūtinės, diafragmos ir juosmens.
1. Šizoidas
Žmonės su šizoidiniais simboliais linkę atskirti savo mintis ir emocijas taip pat prarasti ryšį su realybe ir kitiems atmesti. Kadangi jie išaugo priešiškoje aplinkoje, šie žmonės nuolat bijo.
Pasak Loweno, šiais atvejais energijos srautas blokuojamas kaklo, pečių ir juosmens. Svoris linkęs įkelti kojų išorę, o konstitucija paprastai yra plona.
- Galbūt jus domina: "Schizotypal asmenybės sutrikimas: simptomai, priežastys ir gydymas"
2. žodžiu
Giliai asmenybei būdingas kūdikiškas požiūris, atsiradęs dėl nepakankamo malonumo poreikio ankstyvojo vystymosi metu. Šie žmonės jie dažniausiai yra narciziški ir priklausomi nuo kitų arba per daug nepriklausoma.
Energijos užblokavimas vyksta daugiausia pečių ir juosmens, todėl galūnės linkusios būti silpnos ir mažiau išsivysčiusios nei įprasta. Be to, kvėpavimas yra paviršutiniškas.
3. Psichopatinis
Psichopatinio pobūdžio atveju Į diafragmą ir juosmenį atsirastų užblokavimas , o tai lemia, kad energija nepakyla link genitalijų. Šie žmonės blokuoja savo jausmus, įskaitant seksualinius, ir linkę dominuoti, suvilioti ir apgaudinėti kitus, tuo pačiu bijodami, kad kiti panašūs būdai naudosis jais.
4. Masochistas
Masochistininkai linkę parodyti neigiamas požiūris, nuolankus, nesaugus ir mažai įsitikinęs , ir slopinti jų intensyvius priešiškumo ir agresyvumo jausmus. Ši charakterio struktūra atsirado dėl per didelio spaudimo suaugusiųjų daliai ankstyvame amžiuje, kuris blokuoja asmens individualumą ir malonumą.
Dėl fizinio lygio masochistinis pobūdis pasireiškia energingais kaklo blokais, ypač gerklėje ir juosmenyje. Tai padidina tikimybę atsirasti nerimo jausmui. Pasak bioenergetikos teoretikų, kūnas dažniausiai kietas ir trumpas.
- Susijęs straipsnis: "Skirtumai tarp meilės, sadizmo, masochizmo ir садомазохизма"
5. Tvirta
Šio tipo asmenybei būdingos tokios savybės kaip agresyvumas, užsispyrimas, ambicija, pasididžiavimas ir priverstinis seksualumas. Tvirti žmonės slopina tai, ką jie laiko silpnumo požymiais, pavyzdžiui, verksmu ir jie bijo emocinio artimo su kitais žmonėmis , Iš penkių tipų tai yra mažiausiai patologinė dėl gero kontakto su realybe.
Tokiu atveju įtampą tam tikru mastu kyla visose kūno dalyse; Jei stangrios koncentracijos laipsnis yra gana žemas, jis gali pasireikšti gyvybiškai ir energingai.
