7 labiausiai paplitusių specifinių fobijų

Balandis 15, 2024

Konkrečios fobijos yra gana dažna klinikinė įvaizdis psichologijos konsultacijose. Mes visi žinome ką nors, kas jaučia siaubą, kai mato vorą toli, net jei jis yra mažesnis nei du centimetrai.

Jis paniką pakelia į spiralines laiptines. Tai pasikeis, kai pamatysite, kad lėktuvas nusileidžia, net jei jis vaizduojamas filme, arba jūs lipiate septynis aukštus pėsčiomis, kad neatsiverstumėte lifto, kai mes nesame patys paveikti.

Toliau mes pamatysime, kurie dažniausiai būdingi konkrečios fobijos ir kokios jų savybės.

Kokios konkrečios fobijos?

Konkrečios fobijos yra tos, kuriose elementas sukelia stiprų baimę ar baimę gali būti ir izoliuoti nuo likusios palyginti paprastas būdas.

Esant nerimo sutrikimams, specifinės fobijos yra dažniausios populiacijos populiacijoje, kurių apytikrlis paplitimas yra 10%.

Fobijose yra intensyvi ir nuolatinė baimė, pernelyg dideli ar neracionalūs priešobjektai ar konkrečios situacijos (gyvūnai, aukštis, uždaros erdvės ir kt.). Fizinis artumas arba numatomas baimės objektas ar situacija sukelia tiesioginį nerimo atsaką (prakaitavimas, tachikardija, širdies plakimas, drebulys, galvos svaigimas ir kt.), Kurie gali sukelti panikos priepuolį, todėl asmuo bus bandoma išvengti šių objektų ar situacijų ateityje , Kad galėtų diagnozuoti fobiją, jis turi sukelti didelį trikdymą ar didelį diskomfortą dalyko gyvenime.

Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Dažniausiai pasitaikančios specifinės fobijos

Žemiau galite pamatyti labiausiai paplitusių specifinių fobijų rinkinį su pagrindiniu kiekvieno iš jų aprašymu.

1. Fobija iki aukščio arba akrofobija

Akrofobija yra intensyvi ir neracionali aukščio banga, net jei nėra jokios rizikos. Žmonės, kurie bijo aukštumų, yra labai susirūpinę, kai artėja prie vaizdingos ar nugaroje, aukštėjant aukštai, kryžminant tiltus ar netgi esant aukštai kino teatruose, teatruose ar stadionuose.

Daugelis pacientų su fobija aukščių jie bijo jausmų, kuriuos jie patiria aukštumose , tokie kaip nestabili pusiausvyra, prakaitavimas ar galvos svaigimas. Panikos jausmas gali būti neproporcingas net ir nedideliu aukščiu. Apskaičiuota, kad nuo 3 iki 5 proc. Gyventojų kenčia baimė dėl aukščio, būdinga vienai iš labiausiai paplitusių fobijų.

Galbūt jus domina: "Akrofobija (aukštumų baimė): kas tai ir kaip ją įveikti?"

2. Baimė skristi ar aerofobija

Aerofobija yra neracionali ir pernelyg baimė keliauti lėktuvu. Bėga plaukioti yra susijęs su avarija, supranta nestabilumą plokštumoje , galvoti apie tai, kad negalėjo pabėgti per vidurį skrydžio, jausti, kad vienas nekontroliuoja situacijos ar nepatiria panikos jausmų skrydžio metu.

Nors atrodo, kad daugiau kaip 90 proc. Keleivių keliauja su tam tikra baimė, žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, maždaug 3 proc. Ne tik susiduria su neigiamu susirūpinimu dėl tūpimo ir pakilimo, bet ir intensyvaus nerimo ir pernelyg didelis, kad neleidžia jiems planuoti ar įsivaizduoti būsimą kelionę lėktuvu, net prieš mėnesį.

3. Claustrofobija

Šis sutrikimas susijęs su per didelė baimė būti mažose erdvėse , Manoma, kad nuo 2 iki 4 proc. Gyventojų kenčia nuo šios fobijos. Kvėpavimo sutrikimai ir baimė slėptis kartu su baimė nesugeba judėti ar pabėgti yra tipiški klaustofobijos reiškiniai. Šie žmonės linkę vengti keltuvų, tunelių, metro, mažų ar be langų, telefonų kabinos, uždaryti duris ar varžtus vonioje ir kt.

4. Gyvūnų fobija (zofobija)

Baimė dėl kai kurių gyvūnų (vorai, šunys, paukščiai, gyvatės, katės) kilę iš protėvių baimių, kurios leido mūsų protėvams išgyventi , Gyvūnų fobija yra dar viena iš labiausiai paplitusių, nuo 3 iki 5% gyventojų. Tarp baimių gyvūnų (zoophobia) dažniausiai yra arachnofobija (baimė, kad vorai), ophidophobia (baimė iš gyvatės), cynophobia (baimė dėl šunų), ornitofobija (baimė, kad paukščiai) arba ailurofobija ( kačių baimė).

Labai paplitę žmonės, turintys šią fobiją, bijo baiminančių gyvūnų fizinio išvaizdos ir judesių. Mažiems gyvūnams (vabzdžiams, vorams, žiurkėms) atsiranda baimės reakcija ir pasibjaurėjimas ar pasibjaurėjimas. Įdomu tai, kad dauguma nukentėjusių žmonių netiki, kad gyvūnas jiems pakenks, tačiau manys, kad jie patirs nemalonių pojūčių, praras kontrolę ar pablogins save.

5. Kraujo fobija, injekcijos ar žaizdos (SIH)

Maždaug 2-3% gyventojų yra kraujo fobija, injekcijos ar žaizdos (SIH).Žmonės, turintys tokio pobūdžio fobiją, paprastai vengia bet kokių situacijų, kai jie tikisi, kad jie matys ar bus su krauju, kaip kraujas. Dauguma kraujo nepageidaujamo kraujo (hematofobija) Jie taip pat turi injekcijų fobiją, nors tik mažumai jų yra kraujo fobija.

Skirtingai nuo kitų fobijų, nerimo reakcijos modelis yra labai skirtingas. Atsakas įvyksta dviem etapais, kai iš pradžių, esant adatoms, kraujui ar žaizdoms, pasireiškia greitas nerimas (širdies plakimas, padidėjęs kvėpavimo dažnis ir intensyvumas, raumenų įtampa, prakaitavimas) o vėliau - antrojoje fazėje - greitas kraujospūdžio sumažėjimas ir širdies susitraukimų dažnis, sukeliantis galvos svaigimą ir gali sukelti alpimą.

Galbūt jus domina: "Kraujo fobija: viskas, ko reikia žinoti apie hematofobiją"

6. Brontofobija

brontofobija yra baimė dėl atmosferos reiškinių, tokių kaip griauna, žaibai ir audros , Maždaug 2% pateikia šią fobiją. Jis paprastai prasideda vaikystėje ir gali tęstis į suaugusiųjų gyvenimą. Kai atsiranda žaibas arba išgirsta griaustinis garsas, susirgęs asmuo pradeda didėti nerimo.

Pagrindinė baimė yra sugadinti žaibas arba būti žaibiškos, nors gali būti ir kitų baimių, pvz., Prarastos situacijos kontrolė, sąmonės praradimas ar širdies priepuolis dėl patirto nerimo.

7. Dentofobija ar dantų fobija

Dantų fobija, susideda iš a ekstremali, nepagrįsta ir nuolatinė dantų baimė , Nuo šio fobijos kenčia nuo 2 iki 3 proc. Gyventojų, kur labai dažnai būna tik tai, kad tik mintis apie stomatologą kelia didelį susirūpinimą, net prieš savaites iki paskyrimo.