45 geriausios Danieliaus Golemano frazės
Daniel Goleman yra geriausiai žinomas dėl jo emocinio intelekto teorija , idėja, kuri šiandien yra labai populiari. Emocinis intelektas gaunamas iš Howard Gardnerio kelių intelekčių teorijos.
Šis psichologas teigia, kad nėra vieningo intelekto, tačiau yra daugybė intelekto, ir kiekvienas iš jų gali turėti didesnį domeną viename (arba keliame) iš jų. Tada emocinis intelektas būtų vidinio ir tarpasmeninio intelekto dalis, apie kurią kalbėjo Gardneris.
- Jei norite daugiau sužinoti apie emocinį intelektą, galite aplankyti mūsų pranešimą: "Kas yra emocinis intelektas? Atrask emocijų svarbą "
Geriausi Danieliaus Golemano frazės ir apmąstymai
Golemano garsioji idėja yra labai populiari psichologijos srityje ir taikoma įvairiose srityse, tokiose kaip psichinė sveikata, darbas, švietimas ar sportas.
Šiame straipsnyje galite rasti geriausių Danieliaus Golemano frazių rinkinį .
1. Dominimosi tarp dviejų žmonių perkėlimo prasmė kyla iš labiausiai išraiškingos ir labiausiai pasyvios. Tačiau yra žmonių, ypač linkusių į emocinę infekciją, nes jų įgimtas jautrumas daro lengvesnę jų autonominę nervų sistemą (emocinio aktyvumo rodiklį)
Yra žmonių, kurie yra jautresni nei kiti. Jie jaučia emocijas intensyviau .
2. Sokrato mokymas "žino save" supranta savo jausmus tuo pačiu metu, kai jie vyksta, yra emocinio intelekto kertinis akmuo
Savęs pažinimas yra raktas į emocinį intelektą ir žmonių gerovę.
3. Kai žmonės yra laisvi, jie geriausiai dirba
Kai žmonės nori dirbti, jie yra srauto būsenoje ir yra našesni.
4. Intensyvios neigiamos emocijos sugeria visą asmens dėmesį, trukdydamos bet kokiam bandymui dalyvauti kažkuo kitu
Emocijos susideda iš trijų būsenų: fiziologinio, kognityvinio ir elgesio.
5. Be pasirinktinio dėmesio, patirtis būtų visiškai chaosas
Atrankinis dėmesys leidžia mums atkreipti dėmesį į tam tikrą stimulą
6. Savęs apgaudinėjimas veikia tiek individualaus proto lygiu, tiek kolektyviniu lygiu
Citata apie savęs apgaudinėjimą, kuri tikrai padės tau galvoti
7. Lengvumas, kuriuo visuomenė niekina ir net užkasina, nesuderinamos vizijos, akivaizdžiai priklauso nuo piliečių dalijimosi trūkumų. Mes nesuprantame, ką mums nepatinka pamatyti, o mes nesuprantame, kad mes nesuprantame
Mes gyvename visuomenėje, kuri neleidžia mums būti emociniu požiūriu protingais žmonėmis.
8. Savikontrolė reikalauja savęs supratimo ir savireguliacijos, pagrindinių emocinio intelekto elementų
Žinojimas ir emocijų valdymas yra neabejotinai žmogaus pranašumai.
9. Jei yra du moraliniai požiūriai, kuriuos skubiai reikia mūsų laikui, yra savikontrolė ir altruizmas
Deja, Vakaruose mes gyvename su materialistinėmis ir savanaudiškomis vertybėmis.
10. Neleisk, kad kitų nuomonių triukšmas tylėtų jūsų vidinį balsą. Ir svarbiausia, turėkite drąsos daryti tai, ką diktuoja jūsų širdis ir tavo intuicija. Kažkaip jau žinote, ką jūs tikrai norite tapti
Ne visada lengva turėti tinkamą savęs pažinimą. Tačiau tai svarbu asmeniniam tobulėjimui.
11. Emocijos įtakoja mūsų dėmesį ir mūsų veiklą
Emocijos gali pakeisti mūsų elgesį , Pavyzdžiui, dėmesio
12. Ilgalaikė emocinė įtampa gali trukdyti vaiko intelektualiniams gebėjimams ir taip trukdo jiems mokytis
Emocinė įtampa ilgainiui sukelia tai, kas vadinama emociniu nuovargiu.
13. Pagrindinis aukšto kolektyvinio IQ pasiekimas yra socialinė darna
Golemano emocinis intelektas paaiškina, kad IQ nėra gyvenimo sėkmės rodiklis, bet į jį įtakoja kiti kintamieji.
14. Labai tikra prasme, mes visi turime du protus, tai vienas mintis ir kitas jausmas, o šios dvi pagrindinės žinių formos bendrauja kuriant mūsų psichinį gyvenimą
Golemanas išskiria emocinį nuo racionalaus mąstymo.
15. Naujasis šiam skaitmeniniam pasauliui priklausantis vietinis gyventojas yra toks pat kompetentingas naudotis klaviatūromis, nes neaišku, kad realiuoju laiku būtų aiškinamas kitų elgesys, ypač įspėjant apie greitą grėsmę jie nutraukia pokalbį, norėdami perskaityti gautą teksto žinutę
Asmenybės ugdymas per socialinius tinklus turi įtaką ir gyvenimo akivaizdoje kainą.
16. Realus pasiekimas priklauso ne tik nuo talentų, bet ir nuo sugebėjimų judėti į priekį
Talentas yra svarbi sėkmės dalis. Tačiau yra kitų veiksnių, dėl kurių mes gyvename sunkiais laikais.
17. Turime nepamiršti, kad impulsas yra emocijų šaltinis ir kad visų impulsų sėkla yra ekspansyvus jausmas, kuris siekia pasireikšti veikloje
Dėl Golemano impulsas ir emocijos yra vieningi. Kai gyvenate su kitais žmonėmis, juos reikia kontroliuoti.
18. Žmonės linkę traktuoti kolektyvines problemas taip, tarsi jie būtų kiti
Lengviau kaltinti kitus, nei pažvelgti į save ir pasikeisti.
19. Tiesiogiai žvelgdamas į akis, atsiveria dvasios prieigai prie empatijos
Empatija yra esminis emocinis įgūdis, kai norime bendrauti su kitais
20. Tai yra pagrįstų talentų derinys ir sugebėjimas atkakliai susiformuoti nesėkmei
Emocinis intelektas leidžia jums likti ant žemės net sunkiais laikais.
21. Daugeliui mūsų yra prabanga, kad per dieną turėtume savo laiko, per kurį galėsime atsigulti ir atspindėti. Kūrybiškumo požiūriu tai yra keletas labiausiai vertingų mūsų dienos akimirkų
Golemanas, kalba apie apmąstymą. Neabejotinai svarbiausias asmeninio tobulėjimo aspektas .
22. Tarpasmeninis intelektas yra gebėjimas suprasti kitus: kas labiausiai motyvuoja juos, kaip jie dirba ir geriausiai bendradarbiauja su jais
Kad būtume susiję su kitais, turime įgyti tarpasmeninį intelektą.
23. Kaltė, gėdos ir baimė yra tiesioginiai apgaulės motyvai
Kitų kaltinimas ir gėdos ir baimės pasireiškimas nepatinka asmens asmeniniam augimui.
24. Geriausiu atveju, tikėtina, kad IC sudaro tik 20% sėkmės veiksnių
IQ yra tik maža gyvenimo sėkmės dalis.
25. Savimonės supratimas reiškia gilų emocijų, stipriųjų, silpnybių, poreikių ir impulsų supratimą.
Žinodamas savo emocijas ir tai, kas vyksta čia ir dabar, būtina turėti didesnę gerovę.
26. Galbūt psichologinis įgūdis nėra svarbesnis nei priešintis impulso
Emocinis reguliavimas yra būtinas norint gyventi su kitais.
27. Vadovavimas nėra sinonimas dominuojant, bet menas įtikinti žmones dirbti kartu siekiant bendro tikslo
Geras lyderis yra tas, kuris pametina kitus charizmatišku asmenybės ir įtikinimo įgūdžius.
28. Empatija visada apima savęs supratimo veiksmą
Nors empatija yra susijusi su kitų supratimu, ji grindžiama savęs pažinimu.
29. Atsižvelgiant į mūsų dėmesį, technologijos trukdo mūsų santykiams
Naujos technologijos pasikeitė, kaip mes esame susiję su žmonėmis.
30. Gebėjimas išreikšti savo jausmus yra esminis socialinis įgūdis
Nors kartais tai kainuoja, cŽmonių emocijų suvokimas ir jų išreiškimas yra gyvybiškai svarbus , Mes esame socialinės būtybės.
31. Jausmai pateisina save, suvokdami daugybę suvokimų ir "įrodymų"
Mūsų emocinė pusė jus sukuria.
32. Baimė evoliucijoje turi didelę reikšmę; galbūt daugiau nei bet kokia kita emocija, tai yra labai svarbu išlikimui
Ši emocija padėjo mums atsikratyti visų rūšių pavojų dėl emocinės atminties.
33. Vienas pagrindinių lyderystės uždavinių - atkreipti dėmesį į tai, kur jis turėtų būti nukreiptas
Pasak Golemano, prioritetų ir tikslų valdymas yra vienas iš vadovavimo ramsčių.
34. Gyvenimas yra komedija tiems, kurie galvoja, ir tragedija tiems, kurie jaučia
Viena iš labiausiai alegorinių ir įdomių frazių Daniel Goleman.
35. Tyrimas reiškia, kad mes galime pereiti nuo ypatingo dėmesio, ieškodami naujų galimybių
Kartais pernelyg kietas psichinis rėmas gali apeiti mus.
36. Sumišimas taip pat gali sustiprinti depresiją, priversdamas mus įsitikinti, kad esame labiau nusiminusi
Kilpinio mąstymas arba atrajojimas, todėl mūsų problemos atrodo pernelyg didelės.
37. Jūsų dėmesys nustato jūsų tikrovę
Paprastas frazė apie suvokimo jėgą apie mūsų idėjas .
38. Iš visų aspektų, kurie sudaro Emocinį intelektą, empatija yra lengviausia atpažinti
Viena iš Golemano frazių apie koncepciją, kurią jis padėjo populiarinti: emocinį intelektą.
39. Svajonės yra privatūs mitai, o mitai yra bendri sapnai
Gražus simbolinio ir vienkartinio atspindžio simbolis.
40. Geras darbas reikalauja patirties, etikos, entuziazmo ir kompetencijos
Golemanas kalba apie tai, kas, jo nuomone, yra profesionalumo ir veiksmingumo ramsčiai.
41. Jei aukštose vietose bloga nuotaika, tikriausiai tai bus ir likusiame organizacijos struktūros grafike
Emocijos taip pat yra užkrečiamos.
42. Emocinis kontrolės trūkumas yra kliūtis intelekto darbui
Nesugebėjimas gerai valdyti, kaip mes patiriame emocijas, gali mus sabotažinėti.
43. Jausmai turi labai svarbų vaidmenį vykdant nuolatinį sprendimų priėmimą, kuris yra gyvenimas
Sprendžiant, kaip gyvena mūsų gyvenime, racionalumas yra pervertintas.
44. Tikroji užuojauta reiškia ne tik skausmo jausmą, bet ir jausmą, kuris padeda padėti
Jausmas užuojautos yra nenaudingas, jei tai nereiškia, kad mes nesiimame veiksmų, kurie skiriasi nuo to, ką mes darysime, jei mes to nepadarysime.
45. Vienas iš sėkmingų santykių aspektų yra ne tiek, kiek esame suderinami, bet ir kaip mes valdome nesuderinamumus
Žinojimas, kaip spręsti galimas problemas, yra kažkas, dėl kurio mes galime pasimėgauti sveikesniais santykiais.
