Vienatvė gali padidinti mirties riziką
Daug kartų mes susiejaime vienatvė į neigiamus jausmus, kad izoliacija .
Tačiau šiandien mes žinome, kad tai taip pat gali turėti labai neigiamų materialinių pasekmių. Tiesą sakant, pailgėjo vienatvės jausmas gali padidinti mirties riziką 26% , kai socialinė izoliacija yra reali, procentas padidinamas iki 32%. Tai yra žurnalo "Brigham Young University" psichologų paskelbti duomenys Psichologijos mokslo perspektyvos.
Pagal tyrimą vienatvė gali padidinti mirties riziką
Tyrėjų atliktas tyrimas yra įvairių tyrimų socialinės psichologijos srityje meta-analizė kuria siekiama rasti ryšius tarp vienišumo (tikrojo ir suvokto) ir mirtingumo modelių. Tai, ką jie nustatė, yra tai, kas, atrodo, yra koreliacija tarp socialinės izoliacijos ir mirties pavojaus, tokia didelė, kokia ji gali turėti didelio masto pasekmės .
Be to, metaanalizės rezultatai ne tik nurodo didesnę mirties riziką tiems žmonėms, kurie dėl savo įpročių mažai bendrauja su kitais žmonėmis (tai yra, jie rodo tikros socialinės izoliacijos atvejus), tačiau tas pats pasitaiko ir žmonėse kad nepriklausomai nuo realių sąveikų su kitais skaičiaus ir jiems skirto laiko jie jaučiasi atskirai. Lėtinis vienatvė, realus ar subjektyvus, kelia tam tikrus pavojus.
Štai kodėl šios problemos sprendimas yra sudėtingesnis, nei galėtumėte tikėtis, nes ne tik turite įsikišti į realių sąveikų su kitais skaičių, bet ir į šių santykių kokybė .
Tiek subjektyvus veiksnys, tiek ir tikslas, susijęs su vienatve, gali paveikti mūsų sveikatą įvairiais būdais: sukelti streso epizodus, neigiamai paveikiančius imuninės sistemos funkcionavimą, gaminančių kraujo spaudimo būklę, skatinančią uždegimų atsiradimą, sukeliančią socialinę dinamiką neigiamas ir tt Visi šie veiksniai sąveikauja vienas su kitu ir pašarų tarpusavyje, todėl, nors jie neturi būti verčiami dėl mirtinų nelaimingų atsitikimų, jie nešioja organizmo sveikatą , dėl kurio ji senėja, ir atsiranda visų rūšių komplikacijų.
Beveik visa nauda, susijusi su gyvenimu, turinčiu tinkamų santykių, gali padėti suprasti neigiamus aspektus, kai trūksta fizinio ir emocinio kontakto su kitais.
Vienatvė: problema, apimanti vakarų pasaulį
Šios išvados yra ypač nerimą keliančios, jei atsižvelgiame į tai, kad Vakarų šalyse vis daugiau žmonių gyvena vieni ar be tvirtų ryšių su bet kuria bendruomene , Be to, naujos komunikacijos formos per skaitmenines žiniasklaidos priemones nesukelia ilgalaikių tiesioginių santykių atsiradimo ir netgi yra naujų darbo būdų, kuriems nereikia jokios kitos nei laptopo ir gėrimo įmonės.
Be to, didelė dalis gyventojų, kuriems gresia socialinė izoliacija, yra būtent tai, kad yra labiau subtili sveikatos būklė: pagyvenę žmonės , Šie žmonės gali atsidurti tokioje situacijoje, kai šeima gyvena toli, kontaktiniai su darbuotojais yra prarasti, be to, beveik nėra jokios socialinės veiklos, kuri jiems būtų skirta.
Siūlyti šioms vyresnio amžiaus žmonėms (ir sau patiems) tokias aplinkybes, kuriant skirtingus socialinius ryšius, gali būti vienas iš pagrindinių žmonių didelio masto žmonių sveikatos gerinimo priemonių ir užkirsti kelią tam tikroms mirtinoms avarijoms. Be to, rezultatas būtų gerai sanglaudos visuomenės kūrimas su visais pranašumais.
Bibliografinės nuorodos:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., Stephenson, D. (2015). Vienatvė ir socialinė izoliacija kaip mirtingumo veiksniai: metaanalitinė apžvalga. Psichologijos mokslo perspektyvos, 10 (2), prieinama per //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf
