Hipersomanija: tipai, simptomai, priežastys ir gydymas

Svajonė yra esminis mūsų išlikimo procesas ir mūsų pajėgumų išlaikymas. Kai nuovargis gali arba mes mieguisti, mūsų energetinis lygis ir mūsų motyvacija yra pasipiktinę, ir mes prarandame norą daryti dalykus. Negalime sutelkti savo dėmesio ir sugebėjimo analizuoti mažėjimą, taip pat mūsų veiklą.

Laimei, miegodamas pakankamai valandų, mes atkuriame savo energiją, atkuriame savo energijas ir palaikome normatyvų budrumą ir dėmesį. Tačiau yra žmonių, kurių miego trukmė keičiasi laiku ir miego kokybė. Tai yra nemigos atvejis arba jo priešinga, hipersomnija .

• Susijęs straipsnis: "7 pagrindiniai miego sutrikimai"

Hypersomnia

Tai suprantama kaip hipersomnija miego sutrikimas, būdingas pernelyg mieguistumas nepaisant to, kad išlaikė mažiausiai septynių valandų ankstesnį miego laikotarpį. Tai disensija, miego sutrikimo tipas, turintis įtakos miego grafikui, kiekiui ir kokybei.

Hiperzmnijoje aptariamas dalykas išlieka miegantis didžiąją dienos dalį ir paprastai jis kainuoja prabudus po normalaus miego ar net 9 ar daugiau valandų, šis miegas gali neveikti ir neleisti jam iš tikrųjų pertraukos. Tai gali reikšti, kad miegas išnyksta panašiai kaip narkolepsija. Taigi, asmuo, turintis hipersomniją, gali miegoti ilgą laiką ir miegoti per dieną.

Norėdami apsvarstyti šio sutrikimo egzistavimą, mieguistumo epizodai turi pasireikšti mažiausiai tris kartus per savaitę (nors tai gali įvykti beveik kasdien) bent mėnesį. Hiperzumonia dažniausiai būna labai disfunkcionalumas tiems, kurie to kenčia, mažėja jų sugebėjimai ir našumas tiek darbe, tiek asmeniniame ir socialiniame lygmenyse. Iš tiesų, asmuo gali miegoti didelės rizikos situacijose, pavyzdžiui, kai jie eina į transporto priemonės ratą.

Be energijos trūkumo, šis sutrikimas gali sukelti emocinius sutrikimus kaip nerimo ir dirglumo problemos, demotyvacija ir apatija. Jie taip pat paprastai turi atminties problemų ir tam tikrą psichinę ir fizinę sulėtėjimą. Organiniame lygmenyje jis gali sukelti pokyčius ir silpninti imuninę sistemą.

Hiperzumijos tipai

Atsižvelgiant į tai, ar yra žinoma priežastis, ar ne, Mes galime nustatyti skirtingus hipersomnijos tipus , Svarbu nepamiršti, kad nors narkolepsija taip pat pasireiškia staigiu miegu, tai yra kita patologija su savo ir diferencijuotomis savybėmis, todėl mes nekalbėsime apie hipersomnijos tipą.

Pirminė ar idiopatinė hipersomnija

Jis yra žinomas kaip hipersomanijos sutrikimas. Tokiu atveju priežastis, kurios sukelia šį pakeitimą, nėra žinomos, nes yra normalaus poilsio laikotarpis ir be kurio galima paaiškinti miegančių perteklių dėl organinių priežasčių , Simptomai yra tie, kurie aprašyti aukščiau.

Per pirminę hipersomniją taip pat gali būti vadinamas Kleino-Levino sindromu, kuris veikia nuolat ir nuolat ir sukelia daugybę dienų ar intensyvios miego savaičių.

Tai dažnai tiems, kurie to kenčia miegoti iki 20 valandų iš eilės ir lieka pavargęs visą likusį laiką , didelis nestabilumas, dirglumas ir impulsų atmetimas, dėl kurio atsiranda hiperfagija ir hiperseksualumas. Tai nėra neįprasta, kad atsiranda haliucinacijos ir kalbos bei atminties problemos. Šie epizodai atsiranda retai, tačiau per laiko tarpą tarp miego ir elgesio yra normali.

Antrinė hipersomnija

Nuolatinio miego buvimas per dieną arba prabudimo sunkumai taip pat gali turėti konkretų ir konkretų priežasties paaiškinti.

Per antrinę hipersomniją mes galime rasti tuos, kurie dėl miego trūkumo yra nes neturiu pakankamai miego arba dėl to dažnai trikdomas, įvairių narkotikų ar narkotikų poveikis ar medicininis ar psichinis sutrikimas, kuris jį paaiškina. Tokiais atvejais hipersomnija nebūtų sutrikimas, bet šio pokyčio simptomas.

Šios problemos priežastys

Hipersomnijos priežastys yra iš esmės nežinoma iki šiandien. Siekiant nustatyti hipersomniją kaip pirminį sutrikimą, būtina, kad simptomai nebūtų geriau paaiškinti dėl kitos patologijos ar dėl piktnaudžiavimo narkotikais ar miego trūkumo, arba kad, nors jie gali pasireikšti kartu, jie nepateisina hipersomnijos.

Taigi, nors yra galimybė pateikti miego sutrikimų dėl to, kad tai vis dar nėra, medžiagų vartojimas ar tam tikros medicininės kilmės problemos, tačiau šiuo atveju tai būtų kalbama apie antrinę hipersomniją, o ne hipersomniją kaip sutrikimą pati

Net jei priežastis nėra visiškai žinoma, tai yra buvimo galimybė limbinės sistemos pokyčiai tai gali paaiškinti elgesio pokyčius Kleine-Levine sindromo atvejais. Noradrenalino sintezės ir perdavimo trūkumas taip pat gali būti elementas, į kurį reikia atsižvelgti bandant paaiškinti šį sutrikimą. Galima sužaloti smegenų srityse, atsakingų už miego reguliavimą, taip pat gali sukelti šią problemą.

• Susijęs straipsnis: "Limbinė sistema: emocinė smegenų dalis"

Ką daryti? Gydymas

Hypersomnia yra erzina ir negaliojanti problema tiems, kurie kenčia nuo jo, ir tai gali labai apriboti jų gyvenimą ir net sukelti pavojingus nelaimingus atsitikimus jų išgyvenimui. Jūsų gydymas yra labai svarbus.

Šiuo požiūriu rekomenduojama elgsenos lygiu stengtis išvengti sunkių mašinų ar transporto priemonių naudojimo, taip pat bandyti išlaikyti geriausią miego higieną. Sportas taip pat yra puiki pagalba likti aktyvi ir sumažinti miego pojūtį pratimų metu. Miego higiene rekomenduojama nustatyti konkrečias valandas miegoti ir pabusti , taip pat palengvinti įėjimą į svajonę norminiuose momentuose, pvz., elementų, kuriems reikia dėmesio ar triukšmo, vengimui.

Psichologiniu lygmeniu taip pat naudojami kognityviniai-elgesio metodai, kurie gali būti naudojami siekiant išspręsti problemas, atsirandančias dėl sutrikimo, ir padidinti ir padėti sutelkti dėmesį. Dalykas taip pat mokomas nustatant pirmuosius miego požymius ir jiems taikomas keli fiziniai ir psichiniai pratimai didinti sąmonės lygį ir fiziologinį aktyvumą .

Tai labai naudinga išvengti depresinių medžiagų, tokių kaip alkoholis, vartojimo ir kiti tokio paties poveikio vaistai. Gali būti skiriamas narkotinių medžiagų ir sužadinimo medžiagų naudojimas. Kai kurie antidepresantai, tokie kaip imipraminas ar MAOI, taip pat buvo naudojami kaip gydymas, tačiau reikia imtis atsargumo priemonių su kitais sveikatos aspektais, tokiais kaip kraujo spaudimas.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrijos asociacija. (2013 m.). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatinė hipersomnija. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Miego medicinos principai ir praktika. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. ir Zandio, B. (2007). Hipersomnija: diagnozė, klasifikacija ir gydymas. Navaros sveikatos sistemos metinės ataskaitos; 30. Navaros ligoninė. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Pernelyg didelė mieguistumo diena. Iššūkis praktikuojančiam neurologui. Smegenys; 124: 1482-1491.