Elektrofobija (baimė dėl elektros): simptomai, priežastys ir gydymas

Baimė yra viena iš seniausių pojūčių ir emocijų gyvūnų karalystėje ir viena iš, nors ir nemaloni, labiausiai naudinga išgyvenimui. Jam dėka mes galime pasiruošti kovoti ar pabėgti, kad išvengtume pavojingų stimulų.

Tačiau kartais gali būti neracionali ar neproporcinga baimė dėl stimulų, kurie nėra pavojingi arba kurie gali kelti pavojų, tačiau rizika, kad jie susidurs, nėra tokia didelė, kaip tikimasi. Vienas iš pastarųjų yra panikos, kuri pasirodo elektrofobija apie kurį ketiname kalbėtis toliau.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Elektrofobija: pagrindinis apibrėžimas

Jis gauna electrofobijos pavadinimą tam tikram fobijos tipui, kuriame jis pasirodo Labai baiminasi ar baiminasi dėl elektros .

Kaip konkreti fobija yra neracionalios ir (arba) neproporcingos baimės egzistavimas dėl stimulo ar specifinės stimuliacijos rūšies, šiuo atveju aukščiau paminėtos elektros energijos. Poveikis stimului ar paprasta idėja su juo susidurti sukuria didelį nerimą asmenyje, sukeliančiam fiziologinius simptomus, tokius kaip hiperventiliacija, tachikardija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, ir net gali patirti nerimo krizes.

Baimė, kad žmonės, kuriems yra elektrofobija, dažniausiai yra susiję su elektra arba elektros srovė dažniausiai pratęsta asociacija prie daugelio įjungtų elektros prietaisų , Kartais taip pat įmanoma, kad baimė ar fobija dėl elektros audros atsiranda kaip glaudžiai susijusi fobija.

Simptomai

Didelis baimė ir nerimas, kurį sukelia stimulas, sukuria aktyvų vengimą ar skrydį iš šio ir visų dalykų, kurie gali būti susiję su juo. Tam tikro elektrofobijos atveju subjektas bus linkęs išvengti daugelio elektros prietaisų artėjimo ar naudojimo, artėjant į aukštosios įtampos bokštus ar žaibo strypelius, valdyti kabelius ar instaliuoti namus (pvz., Termiškai). Taip pat bus linkę išvengti kištukų.

Atsižvelgiant į didelę elektros energijos vartojimo paplitimą mūsų dieną, šis vengimas sukels didelį įspūdį. Daugelis darbo vietų ar laisvalaikio sistemų gali labai rūpintis šiais žmonėmis , be to sunku naudoti arba prireikus pataisyti įrankius, prietaisus ar prietaisus. Kai kuriais atvejais netgi gali būti sielvartas dėl idėjos panaudoti elektrinius elementus, reikalingus subjekto sveikatai, pavyzdžiui, tuos prietaisus, kurie naudoja elektrodus, respiratorius ar tam tikrus implantus.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Šios fobijos priežastys

Elektrofobija yra specifinė fobija, kuri itin užkirto kelią tokioje visuomenėje kaip ir dabartinė. Jos priežastys nėra visiškai aiškios, nors dėl to yra skirtingų hipotezių.

Tiesa ta, kad priešingai nei tuo, kas atsitinka su kitomis fobijomis, ši baimė tam tikra prasme yra logiška nes tai iš tikrųjų yra pavojus: galime iš tikrųjų išjudinti save, jei manipuliuojame elektros prietaisais. Tačiau tai nereiškia, kad baimė ir elektroninių priemonių vengimas nėra neproporcingos, palyginti su realia elektros smūgio rizika.

Šios fobijos atsiradimas gali būti dėl elektros patirties, susijusios su neigiama patirtimi: daugelis iš mūsų kartais gavo kibirkštinio manipuliatoriaus elektrinę įrangą, o kai kuriems žmonėms gali kilti baimė dėl to, kas galėjo būti didesnė už dabartinę elektrinis

Taip pat yra tikimybė, kad elektros energija yra susijusi su trauminių įvykių patirtimi : matyti, kad kas nors miršta dėl elektros smūgio (dėl nelaimingo atsitikimo ar savižudybės), dėl šios priežasties pametęs mylimąjį asmenį, įvykusį nelaimingą atsitikimą, kuris sukėlė bejėgiškumo jausmą, ar paėmė temą ar pažįstamus į ligoninę ar netgi buvo kankinamas. Tokiais atvejais skausmas ir bejėgiškumas gali būti susiję su elektra, o baimė ir nerimas atsiranda esant elektrai.

Gydymas

Elektrofobija gali turėti rimtų pasekmių kasdieniame paciento gyvenime, todėl norint rasti veiksmingą gydymą, kad būtų išspręstas, tai yra kažkas būtino.

Vienas iš sėkmingiausių šios ir kitų fobijų gydymo būdų yra ekspozicijos terapija , Norėdami tai padaryti, reikia atlikti poveikio hierarchiją, ty parengti sutvarkytą nerimą keliančių situacijų sąrašą. Svarbu nepamiršti, kad tikslas yra ne jaustis nerimas, bet įgyti gebėjimą jį valdyti (tai, kas ilgainiui gali sukelti baimės ir nerimo išnykimą).

Esant tokiai situacijai, mes akivaizdžiai nepakenksime pacientui, bet mes galime sukurti hierarchiją, kuri sujungia, pavyzdžiui, stebėdami ir esant skirtingais atstumais nuo elektros lizdo ar kabelių, prijungdami ar atjungdami įrenginius arba naudodami prietaisą, kuriame reikia elektros energijos. ,

Šviesos elektrinė stimuliacija taip pat gali būti naudojama kontroliuojamoje aplinkoje esant nedideliam, kontroliuojamam išleidimui, kuris negali sukelti žalos. Turėkite omenyje, kad reikėtų vengti kai kurių daiktų, kuriuos pacientas gali įsivaizduoti, nes jie gali būti pavojingi; tokiu atveju jie turėtų būti persvarstyti.

Kai hierarchija bus baigta, paroda bus padaryta palaipsniui , pradedant generuojant intensyvumo elementus, kurie nesukelia pernelyg baimės, bet tai yra sudėtinga. Konkrečio elemento ekspozicija bus atliekama tol, kol nerimu prieš pradedant ekspoziciją bus gerokai sumažintas ir nepastebimas du kartus iš eilės.

Kartu su ankstesniu gydymu, kognityvinis restruktūrizavimas paprastai yra naudingas, siekiant dirbti su paciento įsitikinimais. Tikslas - stebėti paciento įsitikinimus dėl elektros energijos ir susijusios rizikos ir dirbti, norint aiškinti nerimą keliančias situacijas, kurios yra mažiau pavojingos ir realesnės atsižvelgiant į galimą riziką.

Bet kokiu atveju visada reikės įvertinti, ką reiškia baimė pacientui, kai jis atsirado, ir tai, kas manoma, kad tai sukėlė. Taip pat jos neigiamos ir teigiamos pasekmės. Visa tai leis dirbti tiek su ankstesniais metodais, tiek su kitomis alternatyvomis.