14 knygų, kurios pagerins jūsų socialinius įgūdžius

Balandis 5, 2024

Žmonės yra socialinės būtybės, o tarpasmeniniai santykiai yra svarbus mūsų emocinės gerovės veiksnys.

Socialinių įgūdžių deficitas neigiamai veikia mūsų psichinę sveikatą ir todėl būtina įgyti įgūdžių, kurie padeda mums gyventi harmoningai su kitais, serija ir todėl su savimi.

Susijęs tekstas: "10 pagrindinių bendravimo įgūdžių"

Kokie yra socialiniai įgūdžiai?

Socialiniai gebėjimai - tai įgūdžių ir elgesio, kuriuos mes naudojame bendraujant su kitais, serija, ir leisti, kad šie santykiai būtų abipusiškai patenkinami ir veiksmingi. Bet, Kokie svarbiausi socialiniai įgūdžiai?

Aktyvus klausymasis
Pasipriešinimas
Emocinis patvirtinimas
Empatija
Derybų pajėgumai
Pagarba
Patikimumas
Teigiamas mąstymas
Emocinis reguliavimas
Kantrybė

Galite įsitraukti į šiuos ir daugiau socialinių įgūdžių savo pranešime: "14 pagrindinių socialinių įgūdžių sėkmingai gyvenime"

Knygos apie socialinius įgūdžius

Kalbant apie įgūdžius, juos galima įsigyti ir išmokti , Daug knygų nagrinėja šią temą ir pateikia žinias apie svarbiausius socialinius įgūdžius ir jų naudojimą.

Suprasdami savo domeno naudą šiame straipsnyje Mes paruošėme knygų sąrašą, kurios tik tai daro, padės jums tobulinti socialinius įgūdžius .

1. Tarpasmeninis intelektas (M. Silberman ir F. Hansburg)

Daug kalbama apie emocinį intelektą, koncepciją, kuri kyla iš Howard Gardnerio kelių intelektų sampratos. Dabar ne mažiau svarbi sąvoka yra tarpasmeninio intelekto sąvoka, kuri taip pat kyla iš pastarosios, tai yra iš Gardnerio teorijos.

Jums gali būti įdomu: "Howard Gardner: Amerikos psichologo biografija"
Norėdami sužinoti daugiau: "Tarpasmeninis intelektas: apibrėžimas ir patarimai, kaip tobulinti"

Tarpasmeninis intelektas yra sugebėjimas susieti su kitais, kontroliuoti mūsų emocijas. Be to, tai daro empatiškai ir patikimai. Viena iš knygų, į kurias įtraukta ši tema, yra Silbermano ir Hansburgo knygos. Darbas, pilnas praktinių išteklių, kurie padeda tobulinti savimonę ir santykių įgūdžius su kitais asmenimis , Tai puikus tekstas, kuris naudoja tiesioginę kalbą ir apima savęs vertinimus, kad žinotumėte, ar jūs sužinojote apie skaitymo turinį.

Čia galite nusipirkti.

2. Idėjos, kurios laikosi (Chip Heath ir Dan Heath)

Nors mes kartais galvojaime, kad teisingai bendraujame su kitais žmonėmis, mūsų pranešimas negali pasiekti kito bendravimo, kaip tikime.

Tinkamai bendraujantis yra menas, ir yra žmonių, kurie tai daro tikrai gerai. Šis tekstas leidžia per socialinę psichologiją suvokti 6 svarbius dalykus, kaip efektyviai bendrauti idėjas. Tai bus naudinga, jei norite kuo geriau išnaudoti savo pokalbius .

Galite įsigyti šią nuorodą.

3. laisvai kalbėk (Alanas Garneras)

Tai yra dar viena iš šių svarbiausių knygų apie tarpasmeninį bendravimą , nes tai padeda jums žinoti ir efektyviai naudoti geriausius metodus, kad būtų galima pradėti ir palaikyti įdomų, skatinamąjį ir produktyvų pokalbį.

Be to, tai leidžia jums žinoti, kaip elgtis su kritika ir kaip tvarkyti manipuliacijas mandagiai ir elegantiškai. Jūs negalite to praleisti.

Pirkite jį čia

4. Emocinis intelektas (Daniel Goleman)

Socialiniai ir tarpasmeniniai įgūdžiai yra svarbi emocinio intelekto dalis , Dabar, norint veiksmingai bendrauti, taip pat būtina, kad mes būtume emociniu požiūriu protingesni individualiai. Žinios apie save ir kitus emocijas, ypač emocinį reguliavimą, yra esminiai dalykai, kad mūsų santykiai su kitais yra sveiki ir ilgalaikiai.

Ši knyga suteiks jums visas žinias, kurių reikia norint pagerinti savo santykius su kitais žmonėmis.

Pirkite jį čia

5. Tiesiog klausyk! (Markas Goulstonas)

Aktyvus klausymasis yra vienas iš svarbiausių socialinių įgūdžių, nes jis leidžia mums interpretuoti ne tik asmens, su kuriuo mes bendraujame, verbalinę kalbą, bet ir jų neverbalinę kalbą. Todėl ne tas pats klausytis, kad klausymasis ir bendrauti nekalba visą laiką. Komunikacija taip pat apima, pavyzdžiui, supratimą apie kitų poreikius arba jų patvirtinimą emociškai.

Susijęs straipsnis: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"

Ši burtininko knyga leis jums sužinoti, kodėl aktyvus klausymasis ir empatija yra tokie svarbūs , ir jie yra viena iš didžiųjų pašnekovų paslapčių.

Čia galite nusipirkti.

6. Introvertų galia (Sūzanas Kainas)

Introversija ir drovumas nėra vienodos, nors kai kurie vartoja šias sąvokas neaiškiai.Ir nors ne visi galvoja apie tai, intravertai taip pat gali veiksmingai bendrauti ir turėti sveiką tarpasmeninius santykius. Šis darbas įgauna tokią galimybę, atsižvelgiant į svarbiausius žmonėms su šio asmenybės požymio autentiškumo potencialo aspektus.

Jei esate introvertas, jūs taip pat galite būti bendrauti ir geriau bendrauti. Šį darbą galite pamatyti savo akimis .

Galite įsigyti šią nuorodą.

7. Svarbūs pokalbiai (Kerry Patterson)

Ar norite pagerinti bendravimo būdą? Ar norite, kad tarpasmeniniai santykiai būtų mažiau konfliktų? Taigi, ši knyga yra tai, ko jums reikia. Kadangi visi žinome, kad kai mes susiduriame su kitais žmonėmis, gali atsirasti sunkumų. Tarpasmeniniai santykiai ne visada yra paprasti.

Štai kodėl, atsižvelgiant į tai, būtina turėti pagrindinių tarpasmeninių gebėjimų derėtis ir mokytis įveikti sunkumus tinkamiausiu būdu.

Čia galite nusipirkti.

8. Kūno kalba (Allan Pease ir Barbara Pease)

Nežodinė kalba sudaro beveik 70% informacijos, kurią mes siunčiame mūsų pašnekovui kai mes bendraujame su kitais žmonėmis. Todėl labai svarbu žinoti, kad neverbalinė kalba yra tokia pat svarbi kaip žodinė kalba ir, deja, mes linkę ją ignoruoti.

Ši knyga primena jums jos svarbą ir suteikia raktų, kaip pagerinti šios kalbos tipą.

Čia galite nusipirkti.

9. Charizmo mitas (Olivia Fox Cabane)

Žmonės su charizma atskiria magnetizmą su kitais žmonėmis ir turi didelę sėkmę tarpasmeniniuose santykiuose , Mokslininkai bandė iššifruoti, kokias charakteristikas šie žmonės turi ir kodėl jie taip vertino kiti.

Šioje knygoje rasite teorines ir praktines žinias šia tema. Tokiu būdu galite pagerinti savo santykius su kitais.

Pirkite jį čia

10. Padidinkite savo asmenybę ("Florence Littauer")

Šio darbo autorius yra gerai žinomas porų terapijos ratuose ir, dėka savo patirties, ji galėjo sužinoti daugiau apie tai, kas atsitinka, kai žmonės yra susiję su kitais su sėkme ar be sėkmės.

Be to, ji yra asmenybės ekspertė, ir naudodamiesi šiuo tekstu, galite pagerinti skirtingus jūsų gyvenimo aspektus, kad galėtumėte geriau bendrauti su kitais .