3 emocinės priklausomybės tipai: kas jie yra?
Emocinė priklausomybė paprastai pasireiškia savęs santykiuose su kitais ir paprastai yra susijusi su pora, šeima ar tam tikromis draugystėmis. Šia prasme galime kalbėti apie emocinės priklausomybės rūšis ar rūšis .
Tai yra sudėtinga psichologinė būklė, kurioje asmuo, kuris kenčia, nesugeba sulaužyti ryšių, sujungiančių jį su nestabiliais, destruktyviais ir nesubalansuotais santykiais, ir kur kitas asmuo idealizuojamas ir labai neigiamai veikia jų savigarbą, Fizinė ir psichinė sveikata.
Emocinė priklausomybė: ta pati kaip priklausomybė
Kaip ir priklausomybės, emocinė priklausomybė taip pat sukelia sunaikinimo sindromą, ir tai daugiausia motyvuoja baimė, kad vienišumas ar panika nutrauktų santykius. Be to, emocinė priklausomybė taip pat įtakoja obsesinio mąstymo ir nerimo ar depresijos būsenų vystymąsi, kurie atsitiktinai išnyksta, jei santykiai ar kontaktas atsinaujina.
Apskritai, yra tam tikrų savybių, kurios gali būti susijusios su emociškai priklausomais žmonėmis, tokiais kaip: savigarbos nebuvimas, neigiamos nuotaikos, baimė būti vieniškais, filofobija, santykių nustatymas prieš kažką kita, nuolatinis dėmesio poreikis iš kitos pusės, lengvai atsiskiria nuo visko, kas jame palaiko santykius, būtinybę visada maloniai prašyti kito asmens, savęs pažinimo, jaustis žemiau kito ir net komunikavimo įgūdžių stoka, kas jūsų pokalbiai visada sukasi aplink asmenį, nuo kurio priklauso nuo emocijų .
Priežastis gali būti baimė atmesti
Be to, emocinė priklausomybė taip pat yra socialinė stigma, nes šioje srityje yra daug etikečių, kurios gali turėti įtakos žmonių elgesiui, kuris toli gražu nejaučia laisvo, todėl reikia atsipalaiduoti savo veiksmais.
Priešingu atveju ir dažnai klaidingai, mes priimame etiketes, tokius kaip savanaudiškumas, kuriuos lemia kito asmens mintys, jausmai ar išraiškos ir iš tikrųjų mes neturėtume visada atsižvelgti.
Emocinės priklausomybės rūšys ir jų sritys
Baimė atmesti, kad ji nėra mylima, vertinama ir netgi žavima kitų žmonių, taip pat sustiprina, kad "socialinis poreikis" yra emociškai priklausomas ir kad jausmas, dažniausiai ekstrapoliuojamas į kitus svarbius gyvenimo aspektus kaip pora , šeima ar draugais.
Kokiose srityse dažniausiai pasireiškia emocinė priklausomybė? Galėtume kalbėti apie 3 pagrindinės sritys, kuriose gali pasireikšti emocinė priklausomybė asmeniškai ir jie yra: pora, šeima ir socialinė aplinka; jie yra vadinami emocinės priklausomybės formomis.
1. Poroje
Emocinė poros priklausomybė tai yra forma, kuri atrodo labiau suvokiama mūsų visuomenėje ir kuri taip pat yra labiausiai pripažinta , Kaip mes sakėme straipsnio pradžioje, simptomai yra gana panašūs į tuos, kuriuos gali patirti priklausomas asmuo, daugeliu atvejų sukeliantis nutraukimo sindromą.
Žmonės, kurie emociškai priklauso nuo savo partnerio, turi visiškai neteisingą supratimą apie tai, ką turėtų reikšti santykiai, nes jie pamiršta savo tapatybę, dažnai jaučiasi pavydūs, turi didžiulį norą būti su šiuo asmeniu visą laiką, jie negali ir nenorės daryti kitokios veiklos, kurios nesusiję su savo partneriu ir daro juos nepakartojamu jų gerovės centru, o taip pat obsessiāli kontroliuoja kiekvieną veiksmą ar mintis apie kitą.
2. Šeimoje
Kita vertus, mes kalbėsime apie emocinę priklausomybę nuo šeimos kai žmogus rodo pernelyg didelį ir apsimestinį priespaudą tam tikriems šeimos branduolio nariams .
Pavyzdžiui: reikia kasdien bendrauti su šiuo asmeniu, su ja susipažinti ir kontroliuoti savo kasdienę veiklą, reikalauti, kad jos kriterijai būtų jaustis emociniu požiūriu saugūs, nesugebėti priimti sprendimų be šio asmens pritarimo, atsisakyti kitų projektų dėl to, kad reikia atsiskirti ir pats laiko trūkumas, yra aspektai, apibūdinantys asmenį, kuris turi emocinę priklausomybę nuo vieno ar kelių šeimos branduolio narių.
- Rekomenduojamas straipsnis: "Toksiškos šeimos: 4 būdai, kuriais jie sukelia psichinius sutrikimus"
3. Socialinėje aplinkoje
Emocinė priklausomybė nuo socialinės aplinkos pasireiškia žmones, kurie turi būti atpažįstami likusioje vietoje, kad jaustųsi jų aukštis , būti priimtinas jų darbo aplinkoje, pateikti savo artimiausio draugų rato patvirtinimą ir skirti laiko pernelyg susirūpinimui dėl kitų poreikių ar problemų, pamiršęs apie save.
Šiuo atžvilgiu taip pat svarbu paminėti emocinius priklausomybės santykius.Toks emocinės priklausomybės tipas reiškia ryšį tarp dviejų ar daugiau žmonių, reiškia priklausomybę, kuri įvyksta tuo pačiu metu tarp jų, ir yra įvairių sričių, kuriose ji gali vystytis, pavyzdžiui, aptartos aukščiau - tarpusavyje, šeimoje ar visuomenėje ir kt. darbo ar švietimo.
