Karaliaus Rogersio, humanistinio psichologo, 30 sakinių
Carl Ransom Rogers buvo įtakingas amerikiečių psichologas , žinomas kaip vienas iš didžiausių humanistinio požiūrio į psichologiją rodiklių. Jo indėlis į psichoterapiją yra daugybė, o jo idėjos vis dar yra gyvos šiandien, nes jo terapinės praktikos vizija buvo išties novatoriškas.
Jei jūs vis dar nežinote jo teorijos, galite perskaityti šį straipsnį: "Karlo Rogerso pasiūlyta asmenybės teorija", nors, norint geriau suprasti jo mąstymo būdą, taip pat galima perskaityti kai kuriuos jo sakinius ir apmąstymus apie psichologiją ir žmogaus protą apskritai
Geriausios "Carl Rogers" citatos
Per visą savo gyvenimą šis psichologas paliko didelius atminties apmąstymus. Šiame straipsnyje mes sukūrėme kai kurie iš geriausių "Carl Rogers" citatų todėl galite mėgautis savo mintimis.
1. Vyras, kuris mokosi, yra tas, kuris mokosi mokytis
Rogeriui Savęs pažinimas yra labai svarbus norint pasiekti gerovę ir savirealizaciją , Žmogui daug kartų sunku rasti save.
- Susijęs straipsnis: "13 charakteristikų savimonės žmonių pagal Abraomas Maslovas"
2. Kūrybiškumo esmė yra jos naujovė, todėl mes neturime jokios taisyklės, kad ją būtų galima spręsti
Pasak autoriaus, kai žmogus jaučiasi laisvas ir atsakingas, jis jungiasi su gamta. Tai galima padaryti per kūrybinį meno ar mokslų procesą arba socialinį susirūpinimą ar meilę.
3. Mes negalime pasikeisti, negalime atsikratyti to, ką esame, kol mes priimame tai, kas mes esame. Tada pokytis beveik nepastebimas
Neribota paslėpti realybę, nes jeigu mes nepriimsime savęs, problemos atsiras vėl ir vėl.
4. Tikra laimė yra priimti save ir sąveikauti su savimi
Vienas iš trijų pagrindinių žmogaus nuostatų, susijusių su gerove, yra "besąlygiškas priėmimas", kai žmogus turi visiškai sutikti su savo asmeniu ir jo elgesiu. Savigarba yra geros psichinės sveikatos raktas.
5. Aš jaučiuosi judrus ir įvykdytas, kai žiūriu į tai, ar aš leisiu sau jausmą, kad kažkas rūpinasi, kad jis mane priima, žavisi ar giria mane
Mes neapsiribojame socialine būtybe, todėl, kai mes gauname meilę ir pagarbą, taip pat mus jausime gerai.
6. Tai nėra tas, kad šis požiūris suteikia jėgą žmogui, tai jis niekada to nepašalina
Šiame sakinyje, Rogers aiškiai gina humanistinį metodą , iš kurių jis kartu su Abraomu Maslou yra vienas iš didžiausių parodų.
7. Vienintelis dalykas, kurį žinau, yra tas, kad kiekvienas, kuris nori, gali pagerinti savo gerovę
Rogeriui žmonės yra mūsų likimo ir mūsų emocinės būsenos meistrai, todėl galime tobulinti.
8. Kai žiūriu į pasaulį, esu pesimistiškai, bet kai žiūriu į žmones, esu optimistas
Pasaulis nėra puiki vieta, ir mes dažnai gali patirti sunkumų. Tačiau žmonės yra aktyvios būtybės, ir mes galime kovoti, kad būtų geriau, nepaisant nelaimių dėl atsparumo procesų.
9. Asmuo, sužinodamas, kad jis yra mylimas už tai, kad jis yra toks, kaip jis yra, ne dėl to, ką jis pretenduoja būti, manys, kad jis nusipelno pagarbos ir meilės
Kai vienas yra tikras savimi, žmogus gali jaustis savimi suvokęs ir gali mėgautis tikra savijauta.
10. Dažnai asmeninis susirinkimas vyksta taip giliai ir abipusiai, bet aš esu įsitikinęs, kad jei tai atsitiks ne kartą, mes negyvename kaip žmonės
Gali būti gilus savęs atspindys didelis poveikis mūsų emocinei ir psichinei gerovei , Tai padeda mums susisiekti su savimi.
11. Būti empatiška pamatyti pasaulį kito akimis ir nematyti mūsų pasaulio atspindėtų jų akyse
Empatija yra puiki kokybė, kurią gali turėti žmogus, tačiau mes taip pat galime padaryti tą patį su savimi, savo vidine patirtimi.
12. Kiek aš galiu užmegzti santykius, kurie palengvina kitų kaip atskirų asmenų augimą, laipsnis yra augimo, kurį aš pats pasiekiau, dydis.
Giliai atsispindi šis garsus psichologas. Jo mąstymas įtakojo daugelį psichologijos specialistų, nes jis pabrėžė privačius ir subjektyvius psichinius reiškinius.
13. Savo santykiuose su žmonėmis nustatiau, kad ilgainiui ji nepadeda veikti taip, lyg tai būtų kažkas, dėl ko aš nesu
Kad vienas būtų patogus savimi ir laimingas, pirmasis žingsnis yra rasti save ir susieti su vidine patirtimi.
14. Nei Biblija, nei pranašai, nei Dievo ar žmonių apreiškimai nieko neturi pirmenybės prieš mano tiesioginę patirtį
Rogersui nėra geresnio mokymosi, nei per savo patirtį, kuri veda į savirefleksiją.
15. Žmonės yra tokie gražūs kaip saulėlydžiai, jei jiems leidžiama būti.Tiesą sakant, galbūt mes vertiname saulėlydį, nes negalime jo kontroliuoti
Kaip gera humanistė, savirealizacija ir asmeninis tobulėjimas yra dvi pagrindinės jo teorijos idėjos.
16. Aš pastebėjau, kad esu efektyvesnis, kai atsiverdamas pats save priimdamas
Vėlgi, paskyrimas, susijęs su jūsų apgalvoto priėmimo sąvoka. Jūsų gydomojo modelio raktas .
17. Įdomu paradoksu yra tai, kad kai aš sutinku save kaip aš, tada galiu pasikeisti
Tikslinio priėmimo sąvoka yra bet kokių pokyčių pagrindas. Jei mes neprisiimame savęs, mes priešiname pokyčiams.
18. Meilė, tiek skausmingas nerimas, tiek laimė, yra visur
Savigyna yra labai svarbi norint spręsti bet kokį įvykį, kuris įvyksta aplink mus.
19. Kas yra labiau asmeniškas yra labiausiai universalus
Vienas iš tų citatų, kurie mus kviečia giliai apmąstyti. Su šiais žodžiais jis aiškina savo egzistencialistinę bazę.
20. Aš suprantu, kad jei aš buvau stabili, protinga ir statiška, gyvenčiau mirtimi. Todėl aš sutinku su painiavimu, neapibrėžtumu, baimė ir emociniais pakilimais bei nuosmukiais, nes tai yra kaina, kurią norėčiau sumokėti už sklandų, neįprastą ir įdomų gyvenimą.
Koncepcija, sukurta vėliau, tačiau įtakojama šio Rogersio mintis, yra "komforto zona". Šiame straipsnyje galite susitikti su juo: "Kaip išeiti iš savo komforto zonos? 7 raktus tai pasiekti ".
21. Viskas atrodo kitaip, kai žiūri į savo širdį
Kai priimsite save, atrodo, kad gyvenimas skiriasi. Daug šviesesnė spalva.
22. Vienintelis gerai išsilavinęs asmuo yra tas, kuris išmoko mokytis ir keistis
Kai pažvelgsime į vidų ir išmoksite iš patirties, pasieksite daug galingesnį mokymąsi.
23. Pirmuosius profesinius metus man paklaustas šis klausimas: kaip galiu gydyti, išgydyti ar pakeisti šį asmenį? Dabar aš norėčiau užduoti klausimą tokiu būdu: kaip aš galiu pateikti santykius, kuriuos šis asmuo gali naudoti savo asmeniniam augimui?
Remiantis Rogers'o teorija, santykiai su terapeutu yra būtini norint tinkamai susigrąžinti pacientą, kurį jis vadina klientu.
24. Jūs negalite bijoti mirties, tikrovėje jūs galite tik bijoti gyvenimo
Data su ironija, bet tai labai aiški žinia.
25. Patirtis man yra aukščiausiasis valdžia
Per patirtį galime išmokti vertingų dalykų mūsų psichinei sveikatai ir mūsų asmeniniam tobulėjimui.
26. Siekiant prasmingo mokymosi, kuris sukelia gilius asmenybės pokyčius, jis turi būti stiprus, neapsiribojant vien žinių didėjimu, bet apimantis visas egzistencijos dalis
Būtina, kad visi jausmai būtų budrūs patirtinio mokymosi metu.
27. Man atrodo, kad viskas, ką galima išmokti kitam, yra santykinai nereikšmingas ir turi mažai arba beveik jokios reikšmingos įtakos elgesiui
Paskyrimas, kuriame svarstoma, kaip svarbu viena kitą remti mokymosi procese.
28. Geras gyvenimas yra procesas, o ne būsena. Tai adresas, o ne paskirties vieta
Gerovė yra vieta, kurioje mes visi norime būti, bet turime dirbti ten. Tai nėra statinis, bet dinamiškas .
29. Savęs pritarimas yra pirmasis žingsnis siekiant iš tikrųjų pripažinti kitus
Norint, kad sveiki žmonės galėtų bendrauti su kitais asmenimis, būtina, kad mes pirmiausia susietųsi su savimi geriausiu būdu.
30. Yra kryptis, bet paskirties vieta nėra
Tikslų svarba yra ne gauti to, kur norime, bet ir geriausiai išgyventi procesą. Kai pasiekiame tikslą, nesąmoningai mes ieškome naujo.
- Susijęs straipsnis: "55 geriausi sakiniai apie psichologiją ... ir jo reikšmė"
