8 pasitikėjimo tipai: kokie jie?
Vienas iš psichologinių kintamųjų, kurie įtakoja mūsų kasdienį gyvenimą ir veiklą, kurią mes atliekame, yra pasitikėjimas , kuris turi būti tarpasmeniniuose santykiuose, bet ir darbe bei sporto veikloje.
Pasitikėjimas yra raktas į mūsų gerovę, ypač pasitikėjimą savimi.
- Rekomenduojamas straipsnis: "4 savigarbos tipai: ar jūs vertinau save?"
Pasitikėjimo tipai
Bet, Kokio tipo pasitikėjimas yra? Kaip mes galime juos klasifikuoti? Yra aštuoni pasitikėjimo būdai. Tada mes juos paaiškiname skirtingomis savybėmis.
1. Pasitikėkite kitais
Pasitikėjimas kitais yra reiškinys, apie kurį daug dažnai kalbama tarpasmeniniams santykiams, ypač pora. Mūsų straipsnyje "7 raktus į sveikus santykius" mes jau paaiškino, kad pagarba, ištikimybė, pasitikėjimas ... yra būtinos, kad meilės santykiai veiktų.
Žmonės yra socialinės būtybės, todėl mums reikia, kad kiti geriau gyventi ir mėgautis psichologine gerove ir emocinis Turėdami artimus santykius, suteikia prasmę mūsų gyvenimui, o patikimi žmonės padeda mums būti laimingiems.
Akivaizdu, kad negalime pasitikėti visiems, nes kartais mes galime susidurti su asmenimis, kurie nori apgaudinėti mus, sukčiauti mus arba pasinaudoti mūsų teikiamomis galimybėmis, bet ypač tiems artimiesiems, kurie parodė mums, kad mes galime joms pasitikėti, todėl turime jiems balsuoti. pasitikėjimas
Pasitikėjimas nėra tas, kuris ateina kaip standartas, nors kai kurie ekspertai mano, kad tai yra įgimtas, bent jau apie mūsų giminaičius, o kai mes susitinkame su kuo nors, tai turi uždirbti. Nuoširdumas ir patikimumas yra keletas kintamųjų, kurie padidina ar nepatikimumą kad mes galime turėti kitų žmonių.
- Dabar, kas atsitinka, kai mes prarandame pasitikėjimą kažkuo? Ar galima jį susigrąžinti? Mes paaiškiname tai savo straipsnyje "9 patarimai, kaip susigrąžinti kažkieno pasitikėjimą"
2. Savigarba arba savęs efektyvumas
Savęs efektyvumas yra tai, kas paprastai žinoma kaip pasitikėjimas savimi , koncepcija, kurią 1986 m. pristatė Ukrainos ir Kanados psichologas Albertas Bandura ir apie kurią kalbėjo savo Socialinio mokymosi teorijoje. Ši žinoma teorija susijusi su motyvacijos ir žmogaus veiklos reguliavimu, o tai reiškia tris lūkesčių tipus: situacijos rezultatų lūkesčius, veiksmų ir rezultatų lūkesčius ir suvoktą savaiminį efektyvumą. Šiandien aš kalbėsiu apie savarankiškumą.
- Norėdami sužinoti daugiau, galite perskaityti mūsų tekstą "Socialinio mokymosi teorija Alberto Bandura"
Patikimumo dažnai painiojama su savigarba, ir nors jie yra susiję, jie nėra vienodi , Savigarba yra bendras asmens vertinimas, o pasitikėjimas savimi reiškia savęs vertinimą dėl jų sugebėjimo atlikti užduotį ir pasiekti tikslą.
Tai koncepcija, glaudžiai susijusi su asmenine raida, nes aukštas pasitikėjimas savimi leidžia įveikti kliūtis, kurios gali atsirasti individo kelyje už tikslą. Kai žmogus turi aukštą savęs efektyvumą, ji labai suinteresuota užduotimis, kuriomis ji dalyvauja, nes ji jaučiasi kompetentinga, mato problemas, skatina iššūkius, yra didelė įsipareigojimų savo interesams ir veiklai ir greitai atsigauna nuo savo nesėkmių. Laimei, pasitikėjimas savimi gali būti patobulintas.
Bandura mano, kad asmens pasitikėjimas savimi įsikiša į keturis svarbius aspektus : įvykdymo pasiekimai, kurie yra praeities patirties sėkmės ir nesėkmės, o jų suvokimas ir jų atsiradimo dažnumas. Pastebėjimas ar nepakankamas patyrimas ypač veikia tuose situacijose, kai asmuo atliekant užduotį neturi patirties. Žodinis įtikinimas (pavyzdžiui, skatinimo žodžiai) ir asmens fiziologinė būklė, apimanti ne tik fizinius jausmus, bet ir emocines būsenas, įtakoja, kaip asmuo interpretuoja situaciją.
- Jei norite sužinoti, kaip pagerinti pasitikėjimą savimi, galite sekti veiksmus, kuriuos rasite mūsų straipsnyje: "Patikimumas: atraskite 7 raktus, kad tobulintumėte"
3. Klaidingas pasitikėjimas savimi
Kartais kai kurie žmonės, atrodo, rodo didelį pasitikėjimą, kai jie tikrai nepatikimi. Tai yra vadinamas klaidingu pasitikėjimu savimi, apsauga nuo žemo savaiminio efektyvumo suvokimo .
Asmenys, turintys klaidingą pasitikėjimą savimi, kartais gali įtikinti save, kad jie pasitiki savimi, net jei jie to nedaro, ir netgi gali pasisemti pozityvios savęs verbalizacijos su optimizmo frazėmis.Tai yra savęs apgaudinėjimas, kuris apskritai nepatinka asmeniniam tobulėjimui ir kuris leidžia žmogui pabėgti nuo tikros vidinės pasitikėjimo savimi laipsnio, kuris daugeliu atvejų yra už "kaukės".
- Toks pasitikėjimas gali sukelti neigiamų pasekmių subjektui, kuris jį patiria, kaip matote mūsų straipsnyje "Netikras pasitikėjimas savimi: sunki savęs apgaudinėjimo kaukė"
4. elgesio pasitikėjimas
Tai susiję su asmens elgesiu , ir tai yra subjektų gebėjimas veikti teigiamai ar ne, įveikti kliūtis ir priimti teisingus sprendimus, kurie turi įtakos asmens elgesiui.
5. Emocinis pasitikėjimas
Emocijos yra žmonių gerovės raktas, o jų tinkamas valdymas leidžia žmonėms būti daugiau ar mažiau laimingiems. Su termino "emocinis intelektas" populiarumu nenuostabu kalbėti apie emocinį pasitikėjimą.
Kai kurie žmonės baiminasi savo emocijų, bet išmokti suprasti ir interpretuoti kitų emocijas , o sugebėjimas reguliuoti emocijas, siekiant palengvinti tarpasmeninius santykius su kitais žmonėmis, yra įmanomas emociniu pasitikėjimu.
6. Dvasinis pasitikėjimas
Tai nurodo tikėjimą, kad asmenys turi per visą jų gyvenimą ir kontekstas, kuriame jie perkelia.
7. Paprastas pasitikėjimas
Kai kurie ekspertai, pavyzdžiui, biologas Humberto Maturana, mano, kad pasitikėjimas gali būti įgimtas , Tai yra tai, kas vadinama paprastu pasitikėjimu, ir mes gimę su juo. Tai yra automatinis, kaip ir mūsų tėvų pasitikėjimas. Tai yra išsami ir išsami.
8. Pasitikėjimo maitinimas
Tačiau per visą gyvenimą ir patirties vaisius gali būti formuojamas šis paprastas pasitikėjimas , Tada mes galime išlaikyti didelį pasitikėjimą kitais žmonėmis arba atsirasti nepasitikėjimas.
