Baimė išdalyti (disabilofobija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žmonės jaučia daugybę jausmų, yra keletas malonių, o kiti - ne tiek daug, bet kartais jie atrodo ne taip, jie yra prisitaikantys ir turi funkcionalumą. Baimė yra emocija, kuri mus įkvepia pavojaus režimu, taigi, esant pavojų, mes galime greitai reaguoti. Todėl tai yra adaptacinė emocija, tačiau dabartinė situacija gali atrodyti daug kartų neracionaliai, sukelianti didelį nerimą ir diskomfortą. Tokiais atvejais mes kalbame apie fobinį sutrikimą.
Fobijos yra daugybės tipų ir pasirodo prieš daugelį dirgiklių. Šiandien mes kalbėsime apie išsišakojimo fobiją, fobiją, kurią gali užkirsti kelią ir kuri gali pakenkti asmeniui sekso metu .
Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Kokia yra nusirengimo fobija
Fobijos gali būti klasifikuojamos įvairiais būdais. Paprastai kalbama apie trijų rūšių fobijas: agorofobiją ir specifines fobijas bei socialines fobijas. Dishabiliofobija priklauso šiai grupei. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kas yra socialinė fobija, galite perskaityti straipsnį "Socialinė fobija: kas tai yra ir kaip ją įveikti?".
Laisvojo fobija taip pat priklauso tiems, kurie vadinami seksualinėmis fobijomis, kurios yra tos, kurios trukdo normaliai seksualiai elgtis. , Žmonės, kurie bijo išdalyti drabužius, gali turėti labai blogą laiką situacijose, kai jie turi nuimti savo drabužius arba sportuojant, arba palaikyti intymus santykius su kitu asmeniu. Ekstremaliais atvejais fobija gali atsirasti, net jei niekas nėra arti, tiesiog įsivaizduojate, kas žiūri, kai nukentėjęs žmogus yra nuogas, arba kai žmogus yra arti, bet nebūtinai toje pačioje patalpoje.
Šios fobijos priežastys
Dažniausia šio fobijos atsiradimo priežastis yra patirta traumatizuota patirtis, paprastai privatūs vonios kambaryje, persirengimo kambaryje arba situacijoje, susijusios su nuogybe. Todėl ši baimė atsiranda dėl pameistrystės rezultatų, ypač klasikinio kondicionavimo, tokio tipo asociacinio mokymosi, kurį iš pradžių ištyrė rusų fiziologas Ivanas Pavlovas.
Dabar vienas iš svarbiausių psichologijos istorijos eksperimentų, kurio metu John Watson sugebėjo pagauti mažą berniuką, pavadintą Albertu, kuriam atsirado fobija, įvyko 1920 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose.
- Mūsų straipsnyje "Klasikinis kondicionavimas ir jo svarbiausi eksperimentai" galite sužinoti visas klasikinio kondicionavimo savybes.
Kitos baimės dėl nuogumo priežastys
Dabar ši fobija yra sudėtinga, kaip ir likusios socialinės fobijos. Kai kurie ekspertai sako, kad yra santykiai su žema savigarba ir iškraipytu paties kūno įvaizdžiu, kuris vadinamas kūno dismorfiniu sutrikimu. Sutrikimas, kuriuo sergantis žmogus jaučiasi pernelyg dideliu susirūpinimu dėl tam tikro defekto (paprastai įsivaizduojamo) fizinio kūno charakteristikos. Šie žmonės kenčia nuo nerimo, kai turi parodyti savo kūną kitiems žmonėms bandant išvengti situacijų, kai jie turi nusirengti prieš kitus žmones.
Fobijos taip pat gali išsivystyti priklausomybės sąlygomis, ty stebint nemalonią kitų žmonių patirtį , "Vicar" kondicionavimas turi skirtingas savybes stebėjimo mokymuisi. Galite tai patikrinti mūsų straipsnyje "Vakarų kondicionavimas: kaip veikia tokio tipo mokymasis?".
Galiausiai, ekspertai teigia, kad žmonės yra biologiškai linkę patirti fobijas, nes baimė yra adaptacinė emocija, kuri neatsako į loginius argumentus. Priežastis yra ta, kad ją gamina primityvios ir nepažįstamos asociacijos.
Trūkumų fobijos simptomai
Fobijos, nepaisant įvairių tipų, turi tą pačią simptomą. Šie simptomai paprastai būna trijų tipų: kognityvinių, elgesio ir fizinių , Kalbant apie pirmąją, jie pabrėžia baimę, sielvartą, gėdą, koncentracijos trūkumą ar katastrofiškas mintis. Kalbant apie elgesio simptomus, asmuo, turintis šį sutrikimą, linkęs išvengti baiminančio stimulo. Svarbiausi fiziniai simptomai yra: hiperventiliacija, galvos skausmas, burnos sausumas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir pykinimas.
Gydymas
Nudegimo baimė yra sudėtinga situacija, kuri reikalauja psichologinio gydymo, nes tai gali sukelti didelį diskomfortą ir negalėjimą turėti ne tik seksualinių santykių, bet ir meilužių. Yra daugybė psichoterapijos tipų, tačiau pagal mokslinius tyrimus Veiksmingiausias vaistų fobijos gydymas yra kognityvinis elgesio terapija .
Yra daug pažinimo elgesio metodų, tačiau efektyviausi buvo poveikio metodai ir atsipalaidavimo būdai. Labai populiari ir plačiai naudojama fobijų gydymo technika yra sisteminė desensibilizacija, kurioje yra du ankstesni ir palaipsniui pakenkia pacientui fobinio stimulo. Prieš tai pacientui būtina sužinoti daugybę problemų sprendimo būdų.
- Daugiau apie šį metodą galite sužinoti mūsų straipsnyje "Kas yra sisteminė desensibilizacija ir kaip ji veikia?" Dabar yra ir kitų rūšių terapijos, kurios taip pat pasirodė esančios labai veiksmingos gydant šias patologijas. Kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumu ir pritarimo ir įsipareigojimo terapija, yra keletas pavyzdžių.
Be to, šiandien naujos technologijos taip pat teigiamai veikia fobijos gydymą, nes virtualioji realybė yra naudojama imituoti fobinio stimulio buvimą.
- Susijęs straipsnis: "8 apps, kaip išbristi iš jūsų išmaniojo telefono fobijos ir baimės"
