7 labiausiai paplitusių košmarų: ką reiškia kiekvienas?
Mes jau kalbėjome ankstesniuose straipsniuose apie svajonių interpretavimą, apie tai, kodėl mes svajojame ir net apie aiškius sapnus. Tačiau iki šiol mes nesusidomėme su blogais svajonėmis arba košmarai .
Tai atsitiko mums visiems: mes staigiai prabudome svajonės viduryje , Mes netgi galime pragtis ir jausti baimę, tarsi ši patirtis būtų reali. Nors mes bandome vėl užmigti, vis tiek jaučiame sielvartą, kuris mums trukdo, ir šis jausmas gali trukti valandas.
Tyrimas pavadintas Nighmares, vadovaujamas gydytojo specialistas Sleep Medicine James F. Pagel Jr, kuris buvo paskelbtas žurnale Amerikos šeimos gydytojas pateikia tam tikrus duomenis apie blogus sapnus.
Košmarai: dažniau nei mes galvojame
Mes visi turėjome košmarų, ir jie yra daug dažniau nei mes manome , Pagal Freudo teoriją svajoti kažką nerimą keliančio ir trikdančio, gali būti ženklas, kad mūsų nesąmonė stengiasi atskleisti kai kuriuos vidaus konfliktus, kurių dar neišsprendėme .
Savo ruožtu neurologai sutinka, kad svajonės turi esminę biologinę ir psichologinę funkciją: jie leidžia perorientuoti informaciją, kurią mes gavome per dieną, ir rasti problemų, kurios kankina mus, sprendimus.
Septynios labiausiai paplitusių košmarų ... ir jų paaiškinimas
Kiekvienas žmogus turi savo vidaus konfliktus ir tai atsispindi svajonių ir košmarų, kuriuos jis patiria, turiniu , Bet iš esmės mes visi svajome apie labai panašius dalykus. Kokios yra labiausiai pasikartojančios košmaros ir kokį paaiškinimą galime jiems suteikti?
1. Būti viešaisiais keliais nuogas
Tai nėra svajonė, kuri visada gyvena sielvarto, bet kai mes jį suvokiame kaip košmarą, tai gali reikšti, kad mes jaučiamės pažeidžiami kitiems .
Tai paprastas košmaras tarp žmonių, kurie jaučiasi netinkami arba kurie nepasitiki savo galimybėmis susidurti su bet kokia jų gyvenimo aplinkybe.
2. Persekiojimas
Tai vienas iš dažniausių košmarų. Persekiojamas jausmas tai ženklas, kad mes einame įtemptą mūsų gyvenimo etapą, kad tikrovė mus viršija , Tai taip pat gali parodyti, kad mes vengiama konkrečios problemos. Pagrindinė tokios blogos svajonės priežastis yra baimė susidurti su kažkuo.
Mes bijome susidurti su tam tikromis situacijomis, kurios gali reikšti svarbius mūsų gyvenimo pokyčius, tokius kaip santuokos (ar pažintys) atskyrimas ar būtinybė atsikratyti tam tikros emocinės naštos.
3. Kritimas vakuume
Tai ne visada būdavo tokia, kaip košmaras, bet tiesa ta, kad tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių sapnų. Mes pažadinome blogą jausmą kūne, tarsi rudenimas būtų tikras, ir mes staiga atsidarėme akimirksniu, kai turėjome nukentėti žemę.
Tai košmaras, būdingas visiems gyvenimo etapams. Kokia jos prasmė? Svajonė, kad mes patenka į tuštumą tai gali būti baimė prarasti kontrolę tam tikros gyvenimo situacijos požymis , arba patirti jausmą, kad mes neturime nieko tvirto laikytis. Ši svajonė gali būti bejėgiškumo ir net mirties baimės suvokimas.
4. Prarasti
Tai košmaras, kuris dažniausiai sukelia daugiau neramumų vaikams nei suaugusiems. Tai paprastai rodo tai asmuo suvokia, kad jis prarado kontrolę dėl tam tikrų svarbių jo gyvenimo aspektų ir nežino, kokius sprendimus priimti , Tai taip pat gali būti ženklas, kad mes priėmėme sprendimą, tačiau mes nesame visiškai tikri, kad padarėme gerai. Ir tai gali reikšti, kad mes bijome ateities.
5. Nusileidimo jausmas
Šį košmarą galima sapnuoti skirtingais formatais. Klasikinė forma nuskendo vandenyje, bet ir tada, kai esame siauriose vietose, iš kurių negalime pabėgti, ir mes jaučiame susižavėjimo jausmą.
Abiem atvejais šis košmaras aiškinamas taip asmuo yra priblokštas dėl kai kurių svarbių įvykių; galbūt daug pastangų dedant į kažką gerai, nepaisant visų kliūčių , Tai yra normalu pasirodyti gyvenimo etapuose, kuriuose mes ypač rūpi, kai per trumpą laiką nematome išėjimo į tunelį. Taip pat yra įmanoma, kad mes per daug orientuojamės į mūsų darbą ar akademinę tvarką, ir mes jį kaltiname psichologiškai.
6. Ką nors užpuolė
Šis košmaras yra visiškai susijęs su baimė. Kai mes nusprendėme veikti tam tikru būdu, Mes galime bijoti ir bijoti kitų žmonių reakcijos .
Tai ne baimė gauti fizinę agresiją, o kritika, atmetimas ir socialinė izoliacija, tikriausiai dėl to, ką mes esame labai aukštai vertinę.
7. Prarasti kai kuriuos dantis
Tai keistas košmaras, tačiau tuo pat metu labai dažnas. Tai gali būti požymis, kad prarandama mūsų gyvenimo kontrolė , Tai taip pat gali atsirasti, kai manome, kad esame nepakankamai ar sugėdinti konkrečioje mūsų kasdienėje situacijoje.
Jūs taip pat galite išlaikyti tam tikrus santykius, kai esate nepatenkinti asmenine estetika, nesuvokdami save kaip pernelyg patrauklų ar esantį žemiau lūkesčių, kuriuos kiti į mus supyra.
Kai kurios išvados
Reikia pažymėti, kad kiekvieno sapno interpretacijos yra bendri ir gali būti šiek tiek kitokie, priklausomai nuo kai kurių košmaro detalių , Be to, žinoma, kiekvienas žmogus yra skirtingas, ir mes esame labai skirtingi gyvenimo konfliktai.
Įdomus svajonių reikšmės taškas yra tai, kad mes galime suvokti, kad yra laikų, kai mes galime būti labiau nerimą ar baimę nei įprasta, ir galbūt Mums reikia ramybės momento atspindėti tai, kas mus įkvepia .
