yes, therapy helps!
Zeigarnik efektas: smegenys negali būti paliktos atskirai

Zeigarnik efektas: smegenys negali būti paliktos atskirai

Kovo 3, 2024

Televizija ir filmai yra pilni neišbaigtų pasakojimų, kurie mums palieka netikėtą jausmą. Skirsniai, kurie baigiasi "žvilgsniais", skatina mus neatsilikti nuo to, kas atsitiks, lygiagrečios istorijos, kuriose vyksta kliūčių blokai, antroji, trečioji ir ketvirtoji filmo dalys ir kt.

Kažkas panašaus atsitinka su projektais, kuriuos palikome nebaigę. Apskritai jausmas nematęs kažko baigto, kad buvo pradėtas, palieka mums jausmas nemalonus , Kodėl? Norėdami tai suprasti, galime pasinaudoti vadinamuoju reiškiniu Zeigarnik efektas .

Koks Zeigarnik poveikis?


XX a. Pradžioje pakvietė sovietų mokslininką Blum Zeigarnik Aš dirbu su psichologu Kurtu Levinu, kai jis atkreipė dėmesį į kažką labai įdomu, ką pastebėjau: padavėjai atrodė prisimenę lenteles, kurios dar nebuvo įteiktos ar sumokėtos geresnės už tas, kurios jau buvo pateiktos.

Tai reiškia, kad atmintis padavėjams, atrodo, teikia didesnį prioritetą informacijos apie nebaigtus užsakymus atsiradimui, neatsižvelgiant į tai, ar jie buvo pradėti anksčiau ar vėliau nei tie, kurie jau buvo pristatyti ir sumokėti. Pasimatymai apie gatavus užsakymus buvo lengviau prarasti .


Blumė Zeigarnik buvo skirta eksperimentiniam patikrinimui, ar prisiminimai apie neišspręstų procesų atmintyje yra geresni nei likusiuose projektuose. Šio 1920 m. Atlikto tyrimo rezultatas yra šiandien žinomas kaip Zeigarnik efektas.

Eksperimentuodami su atmintimi

Tyrimas, kuris padarė "Zeigarnik" efektą garsus, buvo sukurtas 1927 m. Šiame eksperimente savanorių serijos turėjo atlikti 20 pratimų, tokių kaip matematikos problemos, ir kai kurias rankines užduotis. Bet Blume Zeigarnik nebuvo suinteresuota dalyvių atlikimu ar sėkme, atlikusia šiuos mažus testus. Paprasčiausiai daugiausia dėmesio skyrėme tai, kad nutraukus šias užduotis dalyvių smegenyse .

Norėdami tai padaryti, jis padarė dalyvius nustoti spręsti bandymus tam tikru momentu. Po jis nustatė, kad šie žmonės prisiminė geresnius duomenis apie bandymus, kurie liko pusiaukelėje , nepriklausomai nuo užsiėmimo būdo, kurį reikia išspręsti.


Zeigarniko efektas sustiprintas šio eksperimento rezultatais. Taigi buvo manoma, kad Zeigarnik efektas yra tendencija geriau įsidėmėti informaciją, susijusią su nebaigtomis užduotimis. Be to, "Blume Zeigarnik" tyrimai buvo parengti Kurto Lewino lauko teorijoje ir turėjo įtakos Gestaltos teorijai.

Kodėl Zeigarnik poveikis yra svarbus?

Kognityvinė psichologija atsirado 1950-ųjų pabaigoje, šios naujos kartos mokslininkų susidomėjimas vėl grįžo į atminties tyrimą ir labai atsižvelgė į Zeigarnik poveikį. Iš šio eksperimento atliktos Blumės Zeigarniko išvados buvo išplėstos bet kuriam mokymosi procesui. Pavyzdžiui, buvo pagrįsta hipoteze, kad veiksmingas tyrimo metodas turėtų apimti keletą pauzių, kad psichiniai procesai, kurie įsiterpia į atmintį, gerai saugotų informaciją.

Tačiau "Zeigarnik" efektas buvo naudojamas ne tik švietime, bet ir visuose procesuose, kuriuose kažkas turi "išmokti" plačiąja prasme. Pavyzdžiui, reklamos pasaulyje, kuris paskatino tam tikrus metodus, pagrįstus prekės ženklo ar produkto praleidimu : pradėjo kurti reklaminius daiktus, pagrįstus istorija, kuri pateikiama kaip vienetai, kad potencialūs klientai galėtų gerai įsiminti prekės ženklą ir pakeisti susidomėjimą, kurį jie jaučia žinoti, kaip šią istoriją išsprendžia susidomėjimas produktais, kurie siūloma.

Zeigarniko efektas ir grožinės literatūros kūriniai

Skelbimai yra labai trumpi, todėl jų manevringumas gali būti pakankamas, kad būtų sukurtos gilios istorijos, kurios kelia susidomėjimą, tačiau tai neįvyksta su knygų ar ekranų knygomis. "Zeigarnik" efektas taip pat buvo pradinis taškas tam, kad pasiektų kažką, ko nori daugybė grojant grojant. Lojalumas visuomenei ir sukurti grupę ištikimų pasekėjų pasakojimų .

Iš esmės, tai yra palengvinti, kad yra žmonių, norinčių skirti didelę dalį jų dėmesio ir jų atminties viskam, kas yra susijusi su tuo, kas pasakojama. "Zeigarnik" efektas yra geras būdas tai pasiekti, nes tai rodo, kad informacija apie istorijas, kurios iki šiol dar nėra atskleistos, vis tiek bus gyvi visuomenės atmintyje, todėl bus lengviau galvoti apie bet kokį kontekstą ir sukuria naudingą šalutinį poveikį: diskusijų forumus, kuriuose yra spekuliacijos apie tai, kas įvyks, gerbėjų pateiktos teorijos ir kt.

Trūksta įrodymų Zeigarnik efekto įrodymui

Nepaisant aktualumo, kad Zeigarnik poveikis buvo didesnis negu akademinė aplinka, Tiesa ta, kad nepakankamai įrodyta, kad egzistuoja kaip normalaus atminties veikimo dalis , Taip yra, pirma, dėl to, kad metodika, naudojama psichologiniams tyrimams 1920-aisiais, neatitiko garantijų, kurios šiuo metu laukiama iš šio lauko, ir, antra, bando pakartoti Blumės Zeigarniko eksperimentą ( ar panaši), gaunami nevienodi rezultatai, kurie nenurodo aiškios krypties.

Tačiau yra tikimybė, kad efektas Zeigarnik egzistuoja už atmintinių laikymo mechanikos ribų ir labiau susijęs su žmogaus motyvacija ir jo sąveika su atmintimi , Tiesą sakant, viskas, ką mes įsimename arba pamėginame prisiminti, priklauso nuo to, kokį susidomėjimą turime už informaciją, kurią mes bandome įtraukti į mūsų atmintį. Jei kažkas labiau mus domina, mes daugiau galvojame apie tai, o tai savo ruožtu yra būdas sustiprinti prisiminimus, psichiškai "peržiūrėdami" tai, ką mes anksčiau prisiminome.

Trumpai tariant, norint apsvarstyti, ar Zeigarnik poveikis egzistuoja ar ne, būtina atsižvelgti į daug daugiau veiksnių nei pačios atminties. Tai yra išvada, leidžianti išspręsti problemą, tačiau galų gale paprasčiausi paaiškinimai taip pat yra labiausiai nuobodu.

Susiję Straipsniai