Ksenofobija: simptomai, priežastys ir gydymas
Xilofobija, taip pat žinoma kaip žilofobija , yra patvari ir intensyvi baimė dėl medžio ar jo imituojančių objektų, taip pat į miškingų vietovių objektus. Nors tai yra retas atvejis, tai yra specifinė gamtinės aplinkos fobija, kuri gali būti susijusi su miškų keliamais pavojais.
Kitas, kas yra ksilofobija, taip pat jo pagrindiniai simptomai ir strategijos kovoti.
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Ksenofobija: medžio baimė
Terminas "ksilofobija" susideda iš graikų kalbos "xilo" (ksilono), kuris reiškia medieną ir "fobos", kuris reiškia baimę. Tai yra apie patvari ir pernelyg baimė dėl medienos , jo savybes (kvapas, tekstūra) ir iš jo kilusius daiktus. Taip pat būdinga baimė dėl miškų ir medžiagų, kurios imituoja medieną.
Kilofobija, kuri yra fobija, kurios slenkstis yra gamtos elementas, gali būti apibrėžiama kaip specifinė gamtinės aplinkos fobija. Todėl tyrimas buvo mažas arba visai jo nebuvo, nes tai pasireiškia žemu dažnumu .
Kas gali atsitikti dažniau, yra baimė, kuri yra susijusi su kitais, pavyzdžiui, situacinio pobūdžio. Pastarosios yra baimės, kad išlieka tam tikromis aplinkybėmis ar vietomis, pvz., Miškai ar atviros erdvės. Šiuo atveju ksilofobija gali būti susijusi ne tik su mediena, bet ir su tamsa, plati atvira erdvė, netikrumas, gyvūnai, prarasti ir tt.
Charakteristikos ir pagrindiniai simptomai
Kai susiduriame su situacijomis, kurios atstovauja pavojus, realus ar suvokiamas , mūsų kūnas įspėja mus įvairiais būdais. Konkrečiai aktyvuoja dalį mūsų nervinių ląstelių, vadinamų autonomine nervine sistema, kuri reguliuoja nevalingas mūsų kūno funkcijas.
Šios funkcijos apima, pavyzdžiui, visceralinį aktyvumą, kvėpavimo dažnį, prakaitavimą ar palpitaciją. Visos šios reakcijos, susijusios su baime, leidžia mums įsivaizduoti keletą prisitaikančio elgesio, tai yra, jie leidžia mums reaguoti proporcingai galimai žalai.
Tačiau taip pat gali atsitikti taip, kad ankstesnės reakcijos pateikiamos neproporcingai, trukdydamos mums kurti adaptuotus atsakymus ir daryti didelę įtaką mūsų patirčiai, susijusiai su stimuliu.
Tiksliau, tam tikroms fobijoms, tokioms kaip ksilofobija, būdingas atsakymas iš nerimas, kurį sukelia veikiamas stimulas, kuris yra suvokiamas kaip kenksmingas , Taigi, ksilofobija gali pasireikšti šiais simptomais: tachikardija, padidėjęs kraujospūdis, prakaitavimas, skrandžio veiklos sumažėjimas, palpitacija, hiperventiliacija.
Tuo pačiu būdu ir tuo atveju, kai aktyvuoja autonominės nervų sistemos dalį, žinomą kaip "parasimpatinė nervų sistema", ksilofobija gali generuoti fiziologiniai atsakymai, susiję su pasibjaurėjimu , tokie kaip širdies ir kraujagyslių sulėtėjimas, burnos džiūvimas, pykinimas, pilvo skausmas, galvos svaigimas ir sumažėjusi temperatūra.
Ankstesnė simptomatologija skiriasi priklausomai nuo to, ar specifinė fobija yra situacija, aplinkosaugos elementas, gyvūnai, žaizdos ar bet koks kitas tipas. Pagal bylą, dar viena galimų pasireiškimų yra panikos priepuolis.
Kita vertus, yra dažnas antrinio elgesio buvimas, kuris yra tas, kurį asmuo atlieka, kad apsisaugotų nuo žalingo stimulio ir užkirstų kelią nerimo reakcijai. Tai yra apie gynybinės ir vengiančios elgesio (darykite viską, kas įmanoma, kad nepasiteiktų kenksmingu stimuliu) ir atsargiai stebint situacijas ar susijusius elementus. Prie to pridedamas suvokimas, kad trūksta išteklių, kad susidurtų su baiminančiu stimuliu, kuris gali sustiprinti nerimo reakciją ir didinti elgesio vengimą.
Priežastys
Kaip ir kitų konkrečių fobijų atveju, ksilofobiją gali sukelti asociacijų serija, sužinojusi apie stimulą ir galimą žalą. Šiuo atveju tai yra apie miškų plotų asociacijos ir jų sudedamosios dalys (ypač medienos) ir susijusių pavojų.
Šios asociacijos gali būti grindžiamos realia ir tiesiogine pavojaus patirtimi, arba gali būti nustatytos netiesioginės patirties. Konkrečiu ksilofobijos atveju medienos ekspozicija miškingose vietose gali turėti didelę įtaką, kai jos dažniausiai būna glaudžiai susijusios su neišvengiamomis grėsmėmis, pavyzdžiui, prarasti ar užpultas gyvūnas ar kažkas.
Kada veikia fobija?
Apskritai natūralios aplinkos tipo fobijos prasideda vaikystėje (iki 12 metų amžiaus) ir situacinės fobijos gali prasidėti vaikystėje ir po 20 metų , Panašiai gali atsitikti taip, kad specifinė fobija vystosi iki pilnametystės, net kai vaikystėje prasideda nepastovus baimė.
Pastarasis nebuvo tiriamas ksilofobijos, bet gyvūnų fobijos, kraujo ir injekcijų, vairavimo ir aukščio. Be to, kai vaikystėje ir paauglystėje vyksta vystymasis, labiau tikėtina, kad fobų baimės sumažės ir be gydymo poreikio; klausimas, kurio sunku pasireikšti pilnametystėje. Labiau paplitęs tam, kad moterys pasireiškia specifinėmis fobijomis nei vyrams.
Pagrindinės procedūros
Pradžioje svarbu įvertinti situaciją ir baiminamą stimulą nustatyti priežastis. Iš ten svarbu aptikti kognityvinių, fiziologinių ir socialinių problemų problemas , taip pat nerimo atsako intensyvumas. vėliau svarbu išanalizuoti emocinius išteklius ir elgesio stilių, kad asmuo žinotų, kas būtina sustiprinti ar modifikuoti.
Tiesiogiai įsitraukti į ksiofobiją, taip pat gydyti kitų tipų specifines fobijas, dažniausiai naudojamos tokios strategijos:
- Live show.
- Dalyvio modelis.
- Atsipalaidavimo strategijos .
- Kognityvinis restruktūrizavimas.
- Įsivaizduojamos ekspozicijos metodai .
- Sisteminis desensibilizavimas.
- Perdirbimas akių judesiais.
Kiekvieno iš jų veiksmingumas priklauso nuo konkretaus tipo fobijos ir tam tikrų simptomų, turinčių jį.
Bibliografinės nuorodos:
- Fritscher, L. (2018). Supratimas apie ksilofobiją ar neracionalų baimę dėl medžių. Gauta 2018 m. Rugsėjo 10 d. Turima adresu //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
- Bados, A. (2005). Konkrečios fobijos. Barselonos universiteto psichologijos fakultetas.
