yes, therapy helps!
Kodėl negaliu nustoti galvoti apie mano egzaminą? 4 raktus tai suprasti

Kodėl negaliu nustoti galvoti apie mano egzaminą? 4 raktus tai suprasti

Lapkritis 18, 2019

The blogai myli yra vienas skaudžiausių reiškinių, galinčių kentėti žmogų, ir kad mes visi turime gyventi .

Žinoma, šiuo metu yra daug žmonių, kurie sunkiai dirba, ir kurie vis dar mano, kad žmogus, kurį jie mylėjo ir su kuriuo negalėjo gyventi.

Kas atsitinka, kai mūsų romantiškas partneris mus palieka?

Deja, socialiniu požiūriu nėra gerai matoma, kad asmuo kenčia kitam asmeniui, nes daugelis jį susieja su silpna asmenybe. Tiesą sakant, pamiršta, kad ypatingas kažkas, kad kažkas, kurį myliu, yra procesas, kurio etapai ir kad jūs turėsite įveikti su laiku. Dabar meilės stygius nėra linijinis, nes mes galime atkrytis ir kentėti įvairiais mūsų gyvenimo laikais. Laikui bėgant, bet viskas bus įveikta arba bent jau skauda. Net jei netiki, dauguma žmonių nešioja jį viduje.


Meilė yra kaip narkotikas

Suprasti meilės stoką ir nustoti galvoti apie savo egzistenciją gali ne visada būti lengva. Ir suprasti, kad tai nėra linijinis reiškinys ir kad gali atsirasti recidyvų, turime nepamiršti, kad meilė, kaip antai narkotikai, naudoja tas pačias neuronines grandines. Akivaizdu, kad negalime paaiškinti šio reiškinio tik biologiniais veiksniais, nes lemiamą įtaką turi kultūros veiksniai.

Bet kas meilė yra kaip narkotikas Aš to nekalbu, bet Alberto Einšteino medicinos kolegijos tyrimas, kuris manė, kad daugiau sužinoti apie meilės stygių, padarė išvadą, kad meilė yra sulaužyta, pavyzdžiui, kas atsitiks su narkomanu, mylimo žmogaus atskyrimas turi rimtų pasekmių mūsų elgesiui , kaip depresijos ir obsesinis elgesys.


Dabar meilė ir meilės stoka yra tokie sudėtingi klausimai, dėl kurių mokslininkai nėra vieningai, tačiau per metus jie prisidėjo prie įvairių tyrimų išvadų, padėjusių geriau suprasti šiuos reiškinius.

Meilės ligos skauda kaip fizinis skausmas

Bet kas tiksliai vyksta smegenyse, kai atsikratome meilės? Kai kurie ekspertai teigia, kad kultūra turi didelę įtaką mūsų skoniui, pavyzdžiui, kad mes mėgstame asmenį, kuris naršia ar yra sapioseksualus. Tačiau ekspertai taip pat jie įspėja, kad yra nepaaiškinamų dalykų ir kad, kaip jūs matėte visą savo gyvenimą, įsimylėkite , Kartais jums nereikia ieškoti paaiškinimų.

Bet kai mes įsimylėjame smegenys kenčia neurocheminę kaskadą, kurioje dalyvauja skirtingi neurotransmiteriai ir hormonai , tokie kaip serotoninas, norepinefrinas (noradrenalinas), dopaminas ar oksitocinas, be kita ko, yra mūsų gyvenimo suvokimo pasikeitimo priežastys. Kai mes esame įsimylėję, mes euforiška, mes nuolat galvojame apie kitą asmenį, mes miegame mažiau ir tt


Jei norite sužinoti, kas būtent atsitinka, kai mes įsimyme, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Meilės chemija: labai galingas vaistas"

Ir, žinoma, Kai meilė suskaidoma, neurocheminis netinkamas elgesys sukelia elgesio pokyčius, kuriems reikia laiko, kol jis stabilizuosis , Skirtingi tyrimai padarė išvadą, kad ta pati smegenų dalis, kuri funkcionuoja kaip fizinis skausmo procesorius, taip pat atlieka emocinio skausmo apdorojimo užduotį.

Psichologai rekomenduoja prarasti kontaktą su kitu asmeniu, kad įveiktų partnerio išnykimą. Kitaip tariant, tokioje situacijoje būtina taikyti "viską ar nieko", kad būtų susilpnėti smegenų kelias, susijęs su meilės trūkumu (ir priklausomybe nuo narkotiko).

Prisimindamas pora tuomis akimirkomis ...

Be obsesinio ir depresinio elgesio, būdingo pirmųjų mėnesių meilės trūkumui, Įprasta prisiminti pora tam tikru laiku, kai praeina laikas , Tos programos, kurias žiūrėjote kartu, automobilis, lygus tavo egzistuojančiam automobiliui, toms vietoms, į kurias atkeliavo kartu, tas dainas ... gali sugrąžinti prisiminimus apie tai, kas kada nors buvo jūsų partneris.

Norėdami suprasti tai, reikia tik galvoti apie asociacinį mokymąsi apie klasikinį kondicionavimą, kuris gali mums priminti praėjus pora mėnesių, ir tai gali mums pakenkti skausmui, kai manėme, kad jį įveikėme. Kažkas, kas taip pat atsitinka priklausomiems nuo narkotikų. Narkomanijos atveju šis reiškinys vadinamas sąlyginis abstinencijos sindromas.

Atviros žaizdos ir jų priėmimas

Bet ar ilgai užmiršta žmogus, kurį pamilo? Na, tai priklauso nuo kiekvienos situacijos ir nuo jų jausmų intensyvumo. Bet akivaizdu, kad jei mes nepriimame pertraukos, skausmas išlieka. Mūsų įsitikinimai yra kalti dėl to, kad mes laikomės to asmens, kuris nebėra mūsų gyvenimo dalis. Jei jie paliko mus, turi būti laikomasi kito asmens priimto sprendimo, nors mums ir nepatinka.

Pertrauka galėjo būti trauminė ir mums reikia daugiau laiko užmiršti tą asmenį. Prieš susitikdami su kitu specialiu žmogumi, turime dirbti savęs ir savigarbos. Bet pirmasis žingsnis pamiršti savo egzistavimą yra pripažinti, kad tai baigėsi. Po savo ex, gyvenimas tęsiasi , Jūsų rankose grįžta į savo gyvenimo kelią, emociškai atsiribojantis nuo to, kas joje nebėra, ir sustiprinti savo laimę sau, savo pasirinkimuose ir galimybėmis.


Dragnet: Helen Corday / Red Light Bandit / City Hall Bombing (Lapkritis 2019).


Susiję Straipsniai