Kada eiti į internetinį psichologą: 6 bendros problemos
Pastarųjų dešimtmečių technologiniai pokyčiai pakeitė žmonių elgesį, o tai taip pat daro įtaką psichologinei terapijai. Paspaudę pelę arba paliesdami programą iš savo išmaniojo telefono, mes galime susisiekti su psichoterapeutu bet kuriuo metu .
Padidėjo mūsų gerovės gerinimo galimybės, o moksliniai tyrimai patvirtina, kad internetinė terapija teikia daug naudos tradicinės terapijos atžvilgiu: lankstesnis grafikas, mažesnės išlaidos ir didesnis prieinamumas, patogumas, privatumas ...
- Daugiau apie šios formos terapijos naudą galite sužinoti šiame straipsnyje: "10 internetinio psichologo naudos".
Situacijos, palankesnės kreiptis į internetinį psichologą
Internetinė terapija tinka visiems tiems žmonėms, kurie nori pasinaudoti psichologinio gydymo privalumais, tačiau yra konkrečių situacijų, kai tokio pobūdžio terapija tampa ypatinga privalumais.
Bet ... Kokios yra šios situacijos? Kitose eilutėse žingsnis jas išsamiai išdėstydamas.
1. Kai pacientas keliauja daug darbui, praktiškai neįmanoma organizuoti paskyrimo, kuris nėra internete
Vienas iš nuotolinio psichologinio gydymo pranašumų yra tai, kad galima susisiekti su psichologu iš to, kur jis yra, ir tuo metu, kai pacientui to reikia. Todėl idealiai tinka tiems žmonėms, kurie daug keliauja dėl įvairių priežasčių ir jie nori nuolat bendrauti su tuo pačiu gydytoju.
Pasitikėjimas yra būtinas gydytojo ir paciento santykiuose, o ryšys su tuo pačiu psichologu padeda žmogui atidaryti daugiau ir pasakyti, kas iš tiesų jį kelia nerimą. Yra situacijų, kai pacientas negali asmeniškai persikelti į psichologijos centrą ir tęstis, ir šiuo požiūriu internetinė psichoterapija tampa geriausia alternatyva išlaikyti prievartą, pasiekti gydymo tikslų ir grįžti pusiausvyrą emocinis
2. Kai pacientas kenčia nuo agorafobijos ir yra toje vietoje, kur jis nenori išeiti iš namų
Agorafobija yra fobinė sutrikimas, kai žmogus jaučia didelį neracionalų baimę prarasti kontrolę viešosiose erdvėse, tačiau baimė dėl šių erdvių savaime nėra sukurta, o pasekmės yra tos vietos pasekmės. Tai gali sukelti panikos priepuolius ir didelį diskomfortą.
Agorafobija yra neveiksminga, nes asmuo, norėdamas išvengti baiminimosi padėties, gali atsidurti savo namuose. Tokiais atvejais internetinis psichologas gali padėti pacientui kad palaipsniui įveiktų sutrikimą.
Nors terapija yra nutolusi, svarbu paaiškinti, kad interneto psichologas pasiūlys ekspozicijas, todėl pacientas turėtų palikti savo namus. Tačiau jis bus išmokęs skirtingas elgesio strategijas anksčiau, nes internetinės terapijos sesijos ir galės sėkmingai susidoroti su baimingomis situacijomis.
3. Kai kyla sužalojimas ir pacientui reikia pagalbos, kad būtų įveikta šios avarijos trauma
Nelaimingi atsitikimai (pvz., Eismas, kritimas ir kt.) Gali sukelti fizinę žalą, reikalaujančią atkūrimo ir reabilitacijos laiko , Ši situacija yra ne tik skausminga dėl pačios traumos, bet ir psichologiniu lygmeniu, ji taip pat turi pasekmes ir žmogus gali jaustis nusiminęs, liūdnas ir susirūpinęs.
Deja, yra asmenų, kurie, pavyzdžiui, privalo išleisti savo atsinaujinimo laiką ligoninėje ar namuose, ir tokiomis aplinkybėmis psichologo pagalba tampa būtina siekiant kuo geriau įveikti šį neigiamą scenarijų.
Psichologinė pagalba yra tinkama kiekvienam atkūrimo ir reabilitacijos etapui, nes tai padidina motyvaciją, pasitikėjimą savimi ir savigarbą, kuri gali būti neigiamai paveikta, netgi darant įtaką traumos ar atstatymo laiko raidai.
4. Kai pacientas yra sunkioje prieinamoje srityje
Interneto psichologas yra ne tik naudingas tiems, kurie yra riboto judrumo ar kurie kenčia nuo sužalojimų , bet ir tiems asmenims, kuriems sunku judėti, nes jie yra sunkios prieigos srityse.
Skaitmeninis pasaulis leido terapinius santykius atlikti iš skirtingų pasaulio dalių, net ir dideliais atstumais. Internetinė psichologija suteikia galimybę patogiau atlikti terapiją ir suteikia daugiau galimybių ir galimybių.
5. Kai pacientas pasikeitė mieste ir dar nežino nieko savo naujame mieste
Gyvenamosios vietos pokyčiai naujame mieste yra vienas iš labiausiai įtemptų gyvenimo įvykių, ypač jei tai vyksta naujoje šalyje ar kultūroje, gali prireikti šiek tiek laiko priprasti prie naujo gyvenimo.
Esant tokiai situacijai, internetinis psichologas gali būti puikus sąjungininkas, kad įveiktų pokyčių akimirkas ir yra puikus pasirinkimas išlaikyti emocinę pusiausvyrą, ypač jei žmogus važiuojama sunkiu laiku ir neturi artimos šeimos ar draugų.
6 Kai tai gali jus nerimauti
Nors tai neturėtų būti gėda, yra galimybė, kad kažkas vis dar gali jaustis šiek tiek nepatogiai. Internetinė terapija yra geriausia alternatyva šiems pacientams.
Nuotolinės psichoterapijos pagalba galima gauti psichologinę pagalbą iš intymumo ir namų komforto , Be to, interneto psichologas turi išvengti perkėlimų ir galimų vėlavimų.
Kur kreiptis į internetinį psichologą?
Jei gyvenate bet kokioje situacijoje, kurią ką tik apibūdinote, ir jūs manote, kad jums reikia pasikalbėti su psichologu, kad iš naujo atkurtumėte laimę ir gerovę arba įveiktumėte problemą, kuri įtakoja jus, su TherapyChat galima .
TherapyChat: geriausi jūsų kompiuterio, mobiliojo ar planšetinio kompiuterio psichologai
TherapyChat yra laikoma viena geriausių interneto terapijos klinikų , kuris siūlo nuotolinį psichologinį aukščiausios kokybės gydymą visoje Ispanijos teritorijoje. Tai skiriasi nuo kitų interneto psichoterapijos centrų, nes terapinės sesijos vyksta naudojant vaizdo skambučius ir pokalbius, todėl galima prisijungti prie "Smartphone", kompiuterio ar planšetinio kompiuterio iš bet kurios vietos.
Visi jų psichologai yra licencijuoti ir kolegialūs, turintys didelę patirtį valdant šias sritis: santykius (netikėjimas, išsiskyrimas, toksiški santykiai, emocinė priklausomybė ar seksualumas), nerimo sutrikimai (panikos priepuoliai, fobijos, stresas po traumos ir tt), savigarba, depresija, sielvarto procesai, streso ir asmeninio tobulėjimo (dėmesio, instruktavimas, socialiniai įgūdžiai ir gyvenimo būdas) ir kt.
Gydymas yra individualizuotas, todėl terapeutas analizuos situaciją su jumis (pokalbiais ir psichologiniais tyrimais), o kartu nustatysite tikslus, kuriuos norite pasiekti, kad pradėtumėte tobulinimo procesą.
TherapyChat turi "iOS" arba "Android" pasiekiamą programą su pažangiausiomis technologijomis , kuris leis jums maksimaliai padidinti gydymo patirtį ir suteiks jums konfidencialumą, prieinamumą ir, be to, išsaugos jūsų privatumą savo saugumo technologijomis. Terapija atliekama naudojant vaizdo skambučius, o jūs taip pat galite naudotis pokalbių kanalu, norėdami siųsti tekstą, atvaizdus ir garso įrašus.
Trumpai tariant, "TherapyChat" jie turi daug patirties, padedančių žmonėms, ir tai yra labiausiai prieinama, saugi ir privati internetinės terapijos galimybė. Jei norite sužinoti daugiau apie siūlomas paslaugas, kviečiame paspausti čia.
