Kas yra socialinis senėjimas? 4 pagyvenusių žmonių naudojami gynybos mechanizmai
Nuo praėjusio amžiaus vidurio psichologijos interesas numatyti socialines problemas daugiausia dėmesio skyrė pagyvenusių žmonių vystymuisi ir jų dalyvavimas kasdieniame gyvenime.
Pagal sociologinius tyrimus, mūsų aplinka senėja sparčiai. Pagyvenusių žmonių skaičius yra didesnis nei kada nors anksčiau, ir manoma, kad iki 2025 m. Apie 1,100 mln. Žmonių viršys 80 metų. Jei Jungtinių Tautų vykdomos perspektyvos yra tiesos, 13,7 proc. Gyventojų būtų nuo 60 iki 80 metų amžiaus.
Senstantysis iš socialinės psichologijos apima procesus ir psichologinius mechanizmus, susijusius su šiuo etapu, ir jų įtaką kultūrai ir socialiai. Manoma, kad senėjimas - tai laikotarpis, per kurį žmonės pasiekia tam tikrus pasiekimus ir auga psichosocialiniu lygmeniu, ir teigia, kad nė vienas gyvenimo laikotarpis neturėtų būti apibrėžiamas "nuostoliu", nors visose iš jų yra keletas.
- Rekomenduojamas straipsnis: "4 psichiniai pokyčiai senatvėje"
Senatvė, stabilumas ar pasikeitimas?
Kai mes senesni, susiduriame su daugybe naujų situacijų, prie kurių prisitaikome. Šios situacijos mus supažindina su laiko praleidimu ir suteikia mums galimybę įtraukti pokyčius į mūsų gyvenimą neprarandant stabilumo jausmo. Tai įrodo, kad, remiantis daugybe tyrimų, mes palaikome didelį stabilumą mūsų savimonėje per visą mūsų gyvenimą .
Nors dauguma pokyčių yra įtraukiami į mūsų savęs supratimą neprarandant tęstinumo prasmės, kai kurios situacijos išprovokuoja plyšimo patirtį ir pažymi perėjimą į naują etapą.
Svarbiausi priminimai yra kūno (skausmai ir ligos senatvėje), simboliniai (gimtadieniai, jubiliejai ir kt.), Kartos (susiję su šeima ir draugais), aplinkosauginiai (susiję su visuomenės gyvenimu ir darbu) ir gyvybiškai svarbūs (asmeninė patirtis). Vienas iš svarbiausių priminimų yra išėjimas į pensiją, kuris, viena vertus, reiškia galimybę būti savarankiškam ir nepriklausomam, tačiau, kita vertus, jis įpareigoja nutraukti daugelį metų išlaikytus vaidmenis ir įpročius, o tai reiškia, kad pasibaigia viduriniosios amžiaus grupė ir senatvės pradžia.
Edadeizmas ar diskriminacija pagyvenusiems žmonėms
Žmonės linkę susidaryti stereotipinius įsitikinimus apie žmonių amžių, kurie apima kiekvieno gyvenimo etapo asmenybę, socialinius vaidmenis ar elgesį. Šie įsitikinimai įgyjami labai ankstyvame amžiuje, pasyviai ir aktyviai perduodami, pavyzdžiui, pilvųjų plaukų susiejimas su senatve arba vyresnio amžiaus žmonių "tam tikrų" rūbų ar elgesio "tam tikrų" nustatymas.
Remiantis Cuddy, Norton ir Fiske atliktu tyrimu, vyresni nei 70 metų žmonės yra suvokiami kaip nekompetentingi, priklausomi, malonūs, ramūs ir pacientai , taip pat su žema psichine ir fizine gerove. Šie stereotipai, neatsižvelgiant į jų konotaciją, skatina supaprastintą ir klaidingą senatvės vaizdą, tačiau socialinė psichologija nustatė dvi intervencijas, kurios jas gali sumažinti. Pirma, skatinti skirtingų kartų ryšius, kad būtų skatinamos tarpusavio žinios ir tarpusavio priklausomybė. Antra, mokykis vertybėmis ir skatinamas pagarbus požiūris į skirtingo amžiaus žmones.
Kaip kovoti su žalingais socialinio senėjimo padariniais
Dažnai žmonės, kurie mato savo pažeistą socialinę savigarbą, įgyvendina strategijas, kurios, nesąmoningai, gali padėti sukurti teigiamą socialinį identitetą ir pagerinti subjektyvią gerovę , Ši strategija yra taikoma vyresnio amžiaus žmonėms, kurie yra senatvės stereotipų aukos.
1. Nutraukti socialinę savikonkurenciją
Ši strategija, būdinga vidutinio amžiaus žmonėms ir ankstyvajame progresavimo etape, yra atidėti savarankiškumą kaip vyresnio amžiaus grupės narį , tai yra, perkeliant supjaustymo tašką, nuo kurio senatvė prasideda nuo jūsų amžiaus.
2. Santykinis iliuzinis optimizmas
Ši strategija, taip pat žinoma kaip savęs suvokianti savęs, yra būdas reaguoti į grėsmę savigarbai, kurią sukelia priklausymas pagyvenusių žmonių grupei , Tai reiškia, kad save suvoktų labiau nei kiti tos pačios amžiaus žmonės fiziškai, socialiai ar psichologiškai.
Ją tyrė Heckhausenas ir Kruegeris. Tyrime dalyvavo daugiau nei 60 žmonių grupėje esantys žmonės, kurie skirtingai reagavo į save ir su likusiais jų amžiaus grupių nariais. Kai kurie skirtumai, kuriuos jie nurodė, yra tai, kad jie praranda savo teigiamus požymius lėčiau nei likusieji ir kad jie ilgiausiu metu patirtų neigiamų senyvo amžiaus padarinių.
3Absoliutus iliuzinis optimizmas
Kai atsidursime neapibrėžtumo situacijoje, mes paprastai pervertome mūsų lūkesčius dėl kontrolės ir mes kuriame optimistišką ateities viziją. Ši strategija yra dažna, kai, be netikrumo, yra pažeidžiamumo jausmas, pavyzdžiui, žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų.
Santykinio ir absoliutaus iliuzinio optimizmo skirtumas yra tas, kad pastarajame, teigiamas savęs įvaizdis yra pastatytas be palyginimo su kitais poreikiais , Abiejų tipų optimizmas sumažina stresą ir sielvartą, o jų nebuvimas yra susijęs su depresijos ir nerimo simptomais.
4. Asimetriški socialiniai palyginimai
Jie gali būti "nusileidę", palyginti su kitais tos pačios amžiaus žmonėmis, bet blogesnėmis sąlygomis arba "aukštyn", palyginti su geresnėmis sąlygomis esantiems žmonėms. Pirmuoju atveju jie leidžia reguliuoti neigiamus jausmus, kurie provokuoja senyvo amžiaus pablogėjimą ir gerina savigarbą. Jie yra dažni, kai kalbama apie negrįžtamus sunkumus ar nuostolius , pvz., fizinis senėjimas ar mylimojo mirtis.
Kita vertus, aukštesni palyginimai suteikia vilties ir motyvacijos susidurti su tokia situacija, kuri sukelia nepatogumų, bet turi priemonę, nes pateikiama informacija apie tai, kaip kiti žmonės išsprendė problemą.
Kitos konkrečios strategijos pagyvenusiems žmonėms yra socialinės ir emocinės pasirinkimas (emociniu požiūriu tenkinančių gyvenimo patirties pasirinkimas), kompensavimo mechanizmai (naudojant alternatyvius šaltinius, kompensuojančius sveikatos nuostolius, tokius kaip pagalbinė ar instrumentinė parama) ir sveikatos įvertinimo nepakankamumas ( sumažinti simptomų svarbą, atsižvelgiant į tai, kad jų amžius yra normalus).
