Kokios svajonės?
Žmogus turi keistą įprotį: mes stengiamės įtikinti save, kad esame ekspertai to, apie ką mes labiausiai ignoruojame. Mūsų smalsumas yra nepasotinamas, kaip ir mūsų nežinomos baimės. Galbūt dėl to mes norime per daug greitai išspręsti paslaptis. Tai vyksta su svajonėmis. Mes juos aptariname, juos interpretuojame, norime suteikti jiems prasmę, kuri yra labai toli nuo jų tikrovės. Kokios svajonės?
Iki šios dienos psichologija negalėjo atrasti visų funkcijų, kurias turi sapnuoti. Tačiau mes daug žinome, kodėl mes sapnuojame ir, svarbiausia, kodėl, Visoje istorijoje žmonės bandė atrasti svajonių prasmę ... tiek iš psichoanalizės, tiek iš ezoterinių srovių (Jose Senasis Testamentas Biblijoje kaip ir šiuolaikiniai stebuklai), svajonių interpretacija visada priklausė nuo ankstesnių teorijų ... Tai nėra mokslinis. Jei egzistuoja ankstesnė, griežta teorija apie reikšmes, ši teorija visiškai priklausys nuo patirties.
Straipsnio pabaigoje mes jums pasakysime, kaip teisingai interpretuoti savo svajones. Pirma mes atskleisime tai, ką mes žinome apie svajones .
Kas yra svajones?
Svajonės ar svajonės yra pasakojimai, kuriuos mes vizualizuojame, jaučiame ir jaučiame giliai svajonės ar valstybės būsenoje MOR (greitas akių judesys, REM anglų kalba). Šiame etape kiekvieną vakarą galime išgyventi iki 30 ar 40 svajonių , Ar tu nustebei? Kodėl tada mes tik prisimename keletą ar netgi nė vieno?
Kaip sukurti sapnai?
Šio miego fazės metu jūs nesąmoningai, bet jūsų smegenys ir visas jūsų organizmas toliau dirba, kad jus gyvas. Tuo pačiu būdu, kaip širdis išsiveržta ir jūsų plaučiai ir toliau įkvepia ir pasibaigia, jūsų smegenyse vyksta emociniai ir kūrybingi procesai, kurie padeda jums išmokti ir vystytis.
Smegenų stiebas atsitiktinai siunčia vaizdus, garsus ir jausmus į smegenis priklausomai nuo žmonių, kuriuos matote labiausiai, arba tuos, kuriuos galvojate apie labiausiai, arba tuos, kuriuos labiausiai rūpi. Tada smegenys (neokorteksas, tiksliau) bando interpretuoti visus šiuos vaizdus ir sukurti nuoseklų pasakojimą. Kadangi jūs miega, nėra įprastų apribojimų, kuriuos mes sukuriame savo protuose, todėl svajonės yra kaip vaiko vaizduotė ... kūrybinga, keista, pilna galimybių, jos peržengia mūsų materialiojo pasaulio fizines ribas.
Kokios svajonės?
Jos funkcijos dar nėra žinomos, tačiau jos yra keletas:
- Už fiziologinis reguliavimas emociniu lygmeniu (savo svajonėse jaučiatės emocijos, kurias tu represavosi dėl blogo emocinio valdymo).
- Mokymasis (miego ir svajonių metu jūs įsisavinsite žinias, kurias bandėte įsigyti per dieną ... tokiu būdu, kad įkūnijote juos į savo svajones tam tikru būdu).
- Kūrybiškumas (rasti naujų sprendimų naujoms problemoms).
- Sprendimų priėmimas (atsidurti problemoms spręsti tiesiogiai, emociškai, be pabėgimo, tokiu būdu, kad turime priimti greitus sprendimus).
Tai yra, jei miegas mums padeda reguliuoti homeostazė atsigaivinti, susigrąžinti savo energijas ir reguliuoti jas, svajoti padeda mums reguliuoti mūsų mokymąsi, valdyti savo emocijas (galbūt jaustis miego metu, kurio metu mes neleidžiame jaustis dienos metu ir turi būti jaučiami ir patyrę), plėtoti mūsų kūrybiškumą. .. trumpai tariant, ieškoti naujų būdų spręsti problemas.
Keletas svajonių smalsumo
Miego metu (REM arba REM) žmonės jie perkelia akis po akių vokais , Tuo momentu mes svajojame, o gaunami fiziologiniai stimulai skatina meilę ar pasakojimą. Štai kodėl, kai jie liečia mus, mes jaučiame tuos pojūčius svajonėje arba, jei jie įdeda pirštą vandenyje, galime jausti, kad mes nuskęsti. Jei tomis akimirkomis kas nors mus staiga atsibunda ... galime labai gerai prisiminti iki 5 ar 6 pastabų.
Norėdami pasinerti į svajonių pasaulį ir su jais siejamas smalsumo idėjas, psichologą Bertrandą Regaderį galite perskaityti straipsnį "10 smalsių dalykų apie svajones".
Galiausiai, ką reiškia sapnai? Ar turite kokį nors aiškinimą?
Svajonės - tai tik atsakymas į tai, ką mes paprastai galvojame ir patiriame kiekvieną dieną. Jei mes esame piktas ir slopiname šį pyktį, įprasta sapnuoti smurtą ar tai, kad susiduriame su kai kuriais iš mūsų mylimųjų. Tik svajonės yra atspindys, kartais atsitiktiniai.
Kai kurie žmonės tampa kitais (tiesiog todėl, kad jie yra įpročiai mūsų gyvenime), mes prisimename praeities įvykius, kurie turėjo ypatingą poveikį , arba mes svajojame apie situacijas, kurios yra pasikartojančios ir liudijančios mūsų modelius, ir galbūt kai kuriuos iš mūsų asmeninių blokų ir įsitikinimų, kuriuos vis dar reikia dirbti. Trumpai tariant, mūsų svajonių reikšmė ir aiškinimas yra tai, kad šie svajoniai yra pagrindinis mūsų psichinių modelių pavyzdys, mūsų baimės, manijos, taip pat mūsų sapnų troškimai, norai ir ... tinkamai kalbant.
Galiausiai, kas turėtų suprasti savo svajones?
Tik jūs galite suprasti savo svajones. Galbūt labiausiai protingas dalykas yra ne juos interpretuoti, tiesiog jausti juos ir atsakyti į klausimą: ką aš galėčiau išmokti iš savo svajonių? Žmonės, kurie labiau linkę į savo svajones, naudoja juos, kad sustiprintų savo sprendimų priėmimą ir mokymąsi. Taip pat galite tai padaryti. Laikas svajoti!
