Laikas: kas yra ši elgesio modifikavimo technika?
Kada nors mūsų vaikystėje galbūt matėme tam tikrą bausmę, kurią sudaro žvilgsnis į sieną arba pašalinimas iš klasės. Tai yra apie bausmės forma yra labai dažna mokyklose ir net institutuose , taip pat kai kuriuose namuose "kampo ar mąstymo kėdės" forma.
Tokio pobūdžio veiksmai yra strategijos, kuria numatoma, kad tema, paprastai nepilnametis, atspindi ir keičia elgesį. Iš tikrųjų, tai tinkamai elgesio modifikavimo metodas, kuris gali būti taikomas net klinikiniu lygmeniu, kuris yra vadinamas "laikas" .
- Susijęs straipsnis: "Švietimo psichologija: apibrėžimas, sąvokos ir teorijos"
Laikas, kaip elgesio modifikavimo metodas
Laikas yra elgesio modifikavimo metodas, per kurį jis yra skirtas mažėja dažnis arba pašalinamas vieno ar kelių elgesio veikimas .
Ši technika tai yra elgesio repertuaro dalis , kilusios operant kondicionuojant. Konkrečiai kalbant, jis grindžiamas neigiama bausme, kai, kai išduodamas elgesys, kurį reikia iš dalies pakeisti, pozityvus stimulas panaikinamas arba laikomas pageidaujamu asmeniu, kuris jį įgyvendina.
Laiko laikas arba laikas baigėsi tai paprasta : kalbama apie subjekto, kuris elgiasi iš situacijos, kurioje jis gali gauti stiprintuvus, ištraukimą, kad jis pakeistų ar pašalintų elgesį, kuris veda jį į minėtą situaciją, kad nebūtų vėl pašalintas. Pavyzdžiui, studentas siunčiamas iš klasės ar į kampą, kuriame jie negali dalyvauti to, kas vyksta.
Ši technika dažniausiai naudojama prielaida, kad objekto išsiuntimo laikas yra maždaug viena minutė per metus nuo asmens amžiaus .
Paprastai jis taikomas tais atvejais, kai reikalaujama pašalinti problemos elgseną subjekto, paprastai berniukas ar mergaitė , nors tai gali būti taikoma bet kokio tipo amžiui, nesvarbu, ar tai klinikinėje praktikoje, nei švietimo srityje.
Šios technikos variantai
Laikas yra metodas, kurį galima taikyti įvairiais būdais. Konkrečiai galime rasti šiuos variantus arba laiko praleidimo tipai .
1. Neįtraukimo laikas
Šiame išjungimo režime vietos, kurioje yra armatūros, objektas nėra išsiųstas, bet paprasčiausiai tai neleidžia jums prieiti prie jo , Tačiau galite stebėti, kaip jūsų bendraamžiai tai daro. Tokiu būdu pokyčiai yra minimalūs, bet dažnai pakankamai, kad sumažėtų elgesio atsiradimo galimybės.
2. Išimtis
Asmuo išlieka situacijoje, kai stiprintuvai yra, bet negali prieiti prie jų arba stebėti, kaip tai daro kiti. Tipiškas pavyzdys yra būti nubaustas veidas prie sienos .
3. Izoliacija
Asmuo, kuris vykdo veiksmus, kuriuos ketinama pašalinti išsiunčiama iš reklaminės svetainės , Tai tipo laikas, kuris taikomas, kai studentas yra išsiųstas iš klasės arba siunčiamas į atskirą kambarį.
4. Savanoriškas
Asmuo, kurio elgesį norite mažinti pačios pajamos išeina iš situacijos siekiant išvengti konfliktų. Jis naudojamas porų gydymui.
Kaip naudotis
Kad ši technika būtų efektyvi Patartina naudoti keletą žingsnių kurie leidžia asmeniui, kurio elgseną norite keisti, supranta, kokia yra technika, kodėl ji taikoma ir ką ji jam reiškia.
1. Žinios apie techniką
Visų pirma tai būtina kad objektas žino, kas reiškia laiką , kažkas, dėl ko būtina paaiškinti technikos veikimą. Panašiai reikia išsiaiškinti, kokį elgesį reikia pašalinti ir sumažinti, taip pat parodyti atitinkamą temą, kad šis elgesys nėra adaptuojamas ir kodėl. Kai visa tai žinoma, ją galima pradėti taikyti.
2. Įspėjimas
Tuo metu, kai asmuo pradeda vykdyti nepageidaujamą elgesį, bus pateiktas įspėjimas, kuriame bus nurodyta, kas yra nepageidaujamas elgesys, kodėl jie yra įspėti ir galimi padariniai, kuriuos sukelia jo veiksmai (siunčiami tam, kad atitiktų laiką). ) Galima padaryti keletą įspėjimų , tačiau rekomenduojama, kad būtų mažai, kad objektas išmoktų ir susietų pasekmes su veiksmu, o situacija nebus tęsiama.
Šis elementas yra svarbus dėl kelių priežasčių. Pirma, labai mažai pastangų tai leidžia išprovokuoti nepageidaujamų blogų elgesio pasekmių idėją, kuri savaime yra kažkas nemaloni, taigi tai gali būti neigiamas veiksnys, kuris gali atsirasti netinkamu elgesiu.
Antra, tuo atveju, kai išsiunčiama iš šalies, tai leidžia greičiau suvokti tai, kas suprantama, todėl yra priežastis šios rūšies bausmė vargu ar bus dekontekstualizuota .
3. Armatūros išsiuntimas ar nutraukimas
Tuo atveju, jei elgesys išlieka arba yra kartojamas, jis tęsia laikiną asmens išsiuntimą ar sutvirtinimo nutraukimą. Reikia kiek įmanoma vengti, kad technikos pritaikymo momentas sustiprėtų (tai yra, jausmas labiau neskatina būti nubaustas, o tai gali padidinti tikslinį elgesį). Baudos priežastis yra paaiškinta, o laikas, kuris turi likti lauke, yra nurodytas.
Kai pasibaigs laikas, tęskite paklauskite temos, jei supras, kodėl jis buvo ištremtas ir vaikui sakoma, kad jis gali grįžti į įkvepiančią situaciją. Alternatyvios strategijos gali būti pasiūlytos tuo atveju, kai nepageidaujamas elgesys tam tikra prasme yra motyvuotas.
Įmanoma įvairaus elgesio stiprinimo, pasveikinti ir pagirti elgesį, kuris nesuderinamas su tuo, kuris turi būti pašalintas. Svarbu, kad jo taikymas būtų nuoseklus ir nuoseklus, priešingu atveju laikas tai gali sukelti painiavos .
Laiko praradimo rizika ir trūkumai
Laikas yra metodas, kuris kartais gali būti naudingas elgsenos modifikavimui, tačiau jo taikymas turi tiek privalumų, tiek trūkumų. Viena vertus, elgesio modifikavimo technika yra tokia leidžia slopinti nepageidaujamą elgesį situacijose, kai dalyką gali sustiprinti daugybė galimų elementų, pavyzdžiui, klasiokų. Tačiau šios rūšies metodų taikymas yra ginčytinas ir nėra labai rekomenduojamas, nes tam tikrais atvejais jis gali sukelti skirtingus nuostolius asmeniui, kuriam jis taikomas.
Pirmiausia, tai yra technika, kuri veikia tik elgsenos lygiu, su kuria Kognityviniai aspektai negali būti vertinami kurie yra už elgesio išmetimą. Yra elgsenos pokyčiai, bet ne vertybės, ir sunku sukurti vidinį mokymąsi. Atsakymas yra žinomas kaip vengimas bausmės, tačiau iš vidaus jį galima laikyti teigiamu.
Kitas didelis šios technikos trūkumas yra tas dalykas yra sąlygojamas baimės baimė gali pasirodyti subjektui, kuris taiko bausmę. Be to, subjektas gali suvokti, kad situacija neįgyja, nes ji dažniausiai nesidalija veiksniais, kurie paskatino nepageidaujamą elgesį.
Taip pat kyla dėl dėmesio pasitraukimo ir tai gali lemti savigarbos praradimą bei pasitikėjimą aplinka. Tai taip pat kenkia santykiams su tais, kurie taiko bausmę, kad galėtų sukelti nepasitenkinimą. Tačiau galima teigti, kad kentėjimas, dėl kurio tai kyla, daugiau nei kompensuoja kančią, kuris atsirastų, jei jis nesustotų elgtis tam tikru būdu.
Todėl rekomenduojama, kad jei ši technika būtų naudojama, sujungti su kitais kurie leistų asmeniui suprasti ir būti išsilavinę, kodėl dalykai, kaip pašalinti elgesį yra kenksmingi, modeliuojami skirtingi veikimo būdai ir stiprinamas teigiamas elgesys.
Bibliografinės nuorodos:
- Migdolai, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psichoterapijos CEDE parengimo vadovas PIR, 06. CEDE: Madridas.
- Arklys V. (1991). Terapijos technikos ir elgsenos modifikacijos vadovas. XXI amžius: Madridas.
- Labradoras F. J., kryžiuočių F. J & Lopezas M (2005). Elgesio modifikavimo ir gydymo metodikos vadovas. Piramidė: Madridas.
- Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Elgesio analizė ir mokymasis: penktoji versija". Psichologijos spauda.
- Skinner, B.F. (1969). Sustiprinimo numatymas: teorinė analizė. Niujorkas: "Appleton-Century-Crofts".
