Sternbergo meilės trijulė teorija

Balandis 5, 2024

Triangulinė meilės teorija siekia paaiškinti sudėtingą meilės fenomeną ir mylintis tarpasmeninius santykius. Tai pasiūlė psichologas Robertas Sternbergas ir apibūdina skirtingus meilės elementus, taip pat galimus šių elementų derinius, formuojant skirtingus santykius.

Tai laikoma naudinga teorija, nes padeda mums suprasti labai sudėtingą jausmą kuris be mūsų gyvenime yra labai svarbus, yra daugelio mūsų tarpasmeninių santykių pagrindas.

Rekomenduojamas straipsnis: "14 rūšių pora: kaip tavo santykiai?"

Psichologija ir meilė

Meilė ir įsimylėjimas yra labai įdomi tema, nes ji yra viena iš labiausiai intensyvių jausmų, kuriuos galime patirti. Meilė daro įtaką mums visais jausmais ir, kai mes susitinkame su tuo ypatingu žmogumi, mūsų gyvenimas visiškai pakeičiamas. Iš tikrųjų gerokai pakeičia tikrovės suvokimą ir tai leidžia mums pasirinkti kitokiu būdu nei įprasta, kad mes orientuojame savo santykius su kitais kitais būdais ir kad mes pertvarkome savo prioritetus, kurie svarbūs gyvenime.

Kai mes įsimylėjame, mūsų įkvepiančios stiprios emocijos ir aistra įtakoja mūsų protą ir kūną.

Todėl psichologai, sociologai ir gydytojai bandė suprasti ir paaiškinti juos skirtingais požiūriais (biologiniai, kultūriniai ir tt). Per pastaruosius dešimtmečius Moksliniai tyrimai šioje srityje buvo įvairūs, siekiant suvokti meilės, meilės, patrauklumo ar meilės stygiaus .

Jei norite sužinoti kai kurias šių studijų išvadas, kviečiame perskaityti mūsų pranešimą: "Meilė ir įsimylėjimas: 7 stebisi tyrimai"

Sternbergo meilės teorija

Viena iš labiausiai žinomų meilės teorijų yra Sternbergo trikampio teorija. Robertas Sternbergas, amerikiečių psichologas, Yale universiteto profesorius, plačiai pripažintas jo tyrimais. Jis ne tik buvo suinteresuotas meile, bet ir žvalgyba ar kūrybiškumas taip pat buvo objektai, kurie domina jo kognityvinės psichologijos ir emocijų srityje. Visų pirma jo žinios apie žvalgybos tyrimą yra gerai žinomos.

Tačiau šis simbolis yra žinomas dėl jo teorijos apie meilę ir tarpasmeninius santykius ir daugelis šios srities ekspertų palaikė savo idėjas.

Suprasti savo teoriją

Sternbergui meilė yra sudaryta iš trijų savybių, kurios pasireiškia bet kokiais meilės santykiais: intymumu, aistra ir įsipareigojimu. Šie elementai praktiškai susimaišo vienas su kitu, bet žinant, kaip juos atskirti teoriniu pagrindu, mes galime suprasti meilės reiškinį ir geriau suprasti jo niuansus bei detales. Žemiau galite rasti trumpą paaiškinimą apie juos.

Intymumas : Intymumas reiškia artimumo jausmą, ryšį tarp dviejų žmonių, kurie yra meilės istorijos dalis, tarpusavio pasitikėjimą, draugystę ir meilę.
Aistra : Šis komponentas yra santykių sujaudinimas arba energija. Fizinio patrauklumo jausmas, impulsas ar poreikis būti su kitu asmeniu ir turėti intymus santykius.
Įsipareigojimas : Tai susiję su sprendimu tęsti santykius, nepaisant to, kad gali atsirasti pakilimų ir nuosmukių. Tai apima tokius aspektus kaip gyvenimo momentai, santykių istorija ir kt.

Šie trys elementai yra Šternbergo teorijos piramidės kampai, intymumo aukščiausias taškas ir įsipareigojimas bei aistra pusėse. Priklausomai nuo derinių tarp šių komponentų, meilės santykiai bus skirtingi. Pavyzdžiui, naujais santykiais aistra dominuoja per intymumą ir įsipareigojimą.

Susijęs straipsnis: "Meilės rūšys: kokios yra įvairios meilės?"

Galimi meilės deriniai ar rūšys

Pagal galimus derinius, STernbergas sako, kad yra skirtingų meilės būdų , Šiuos meilės būdus galima suprasti atskirai arba kaip etapus:

1. Jausmas

Meilė reiškia tikra draugystė , Yra tik intymumas, tačiau nėra aistros ar įsipareigojimo. Santykių nariai jaučiasi artimi ir pasitiki vienas kitam, tačiau nėra noro turėti intymių santykių ar įsipareigojimų kaip pora.

2. Įsimylėjimas

Tokiu būdu mylėti yra daug aistros, tačiau nėra nei intymumo, nei įsipareigojimo , todėl šis santykis yra paviršutiniškas. Tai būtų romantika natūra, bet ji greitai baigsis ar pradedami santykiai, kuriuose yra daugybė norų turėti intymus santykius, tačiau nepakanka pasitikėjimo ar įsipareigojimų.

3. Tuščia meilė

Tuščia meilė būdinga dideliu įsipareigojimu, be aistros ar intymumo , Tai įprasta ilgalaikiuose ar suinteresuotuose santykiuose, kai nėra pasitikėjimo ar intymių santykių, bet yra įsipareigojimas būti kartu.

4. Romantiška meilė

Romantiška meilė yra meilės kelias, kuriame santykių nariai jaučiasi traukos ir jaudulio , ir, be to, jie turi pasitikėjimą ir artumą. Romantiška meilė įkvėpė tūkstančius romanų ir filmų, tai yra meilė, kurią jaučiasi Romeo ir Džuljeta. Jei šis etapas tęsis drauge, tai gali sukelti įsipareigojimą.

5. Bendraujantis meilė

Tai paprastai įvyksta ilgalaikiuose santykiuose. Yra intymumas ir įsipareigojimas, bet ne aistra , Tai tokia meilė, kuri gali pasireikšti tada, kai porai trūksta noro ir jaudulio kitam asmeniui, tačiau kartu egzistavimas, vaikai ir patirtis kartu juos palaiko. Šie santykiai gali pasirodyti patenkinti nariams ir ilgalaikiai.

6. Laktinė meilė

Aistringoje meilėje dominuoja aistra ir įsipareigojimas, tačiau nėra intymumo , Netikėta meilė gali atsirasti, nes pora narių nori būti kartu, nes yra noras ir jaudulys gyventi intymiai patirčiai, tačiau jie neturi daug bendro dalyko.

7. Įgyvendinta meilė

Tai yra visiškai meilė. Ją sudaro trys Sternbergo piramidės teorijos elementai. Pagerinta meilė yra pagrindinė meilės archetipas, ji yra idealus meilė ir taip pat gauna subrendusią meilę .

Ar norite sužinoti daugiau apie subrendusią meilę? Aplankykite mūsų straipsnį: "Išgyvenusi meilė: kodėl antroji meilė geriau nei pirmoji?"

Norint pasiekti tobulą meilę, jūs turite dirbti trimis elementais

Sternbergas kalba apie "ne meilę", kai šie trys elementai nėra santykiuose , Tas pats autorius teigia, kad poros, turinčios pilnavertę ar pilną meilę, net ir po daugelio metų vis dar dalijasi intymiu troškimu ir aistra visais lygmenimis. Tačiau Sternbergas atkreipia dėmesį į tai, kad nepilnaverčio meilės išlaikymas yra sudėtingesnis nei jo pasiekimas, todėl poroms reikia trijų pagrindinių jų teorijos elementų. Galų gale, veiksmai kalba garsiau nei žodžiai.

Šių trijų komponentų pusiausvyra gali pasikeisti, kai vyksta santykiai. Tačiau pats laikas nesukelia didelio intymumo, aistros ar įsipareigojimo. Žinant šias tris meilės sudedamąsias dalis, aktoriai gali suvokti, kada jiems reikia tobulinti vieną iš elementų, arba jis gali padėti priimti sprendimą palikti. Sternbergas tai daro be trijų komponentų išraiška, netgi autentiškiausia meilė gali mirti .

Kas atsitinka mūsų smegenyse, kai mes įsimylėjame?

Daugelis ekspertų teigia, kad meilė yra sudėtingas reiškinys, ir nepaisant to, kad iki šiol atlikta daug tyrimų, tyrėjai ne visuomet buvo sutarę. Meilės, traukos ir meilės pamokos yra sudėtinga patirtis, kurioje sąveikauja kultūriniai ir biologiniai veiksniai.