Kūrybiškumo ir depresijos santykis
Daugiau nei vieną kartą girdėjome apie glaudų kūrybiškumo (ir netgi genialaus) ryšį su psichopatologija. Daugybė puikių įvairių meno pavyzdžių, pavyzdžiui, tapybos, literatūros ar poezijos, buvo akivaizdūs įvairių psichikos sutrikimų simptomai.
Kalbant apie menus, pvz., Tapybą ar skulptūrą, dažniausiai pateikiama nuoroda į maniakų nuotraukas ar psichinius protrūkius, kuriuose yra tikrovės pertrauka (minėtas plyšimas yra toks, kuris palengvina kažko naujo kūrimą). , Bet taip pat depresija buvo susijusi su kūrybiškumu ir puikiems darbams. Štai kodėl šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kūrybiškumo ir depresijos santykius, santykius, apie kuriuos dažnai kalbame ne taip dažnai, kaip su kitomis patologijomis.
- Susijęs straipsnis: "Ar yra keletas depresijos rūšių?"
Kas yra depresija?
Prieš tiesiogiai kalbėdami apie kūrybiškumo ir depresijos santykį, gali būti naudinga trumpai apžvelgti sąvokas, apie kurias kalbame.
Tai suprantama kaip didelė depresija psichinio sutrikimo ar psichopatologija, kuriai būdinga liūdna nuotaika ir (arba) anhedonia arba sunku jaustis malonumo ar pasitenkinimo daugiausiai laiko bent per dvi savaites kartu su kitais simptomais, tokiais kaip miego sutrikimai (galintys turėti nemiga ir nakties pabudimas ar pernelyg didelis mieguistumas) ir apetitas (paprastai dėl to prarandamas), protinis atsilikimas ar bradipilis, ataka ar psichomotorinis sulėtėjimas, nuovargis, bevertiškumo jausmai, beviltiškumas ir galimos mintys apie mirtį ir savižudybę (nors ne visi šie simptomai yra būtini).
Tai yra sutrikimas, kuris sukelia aukštą kančios lygį, kuriame yra kognityvinių šališkumų, dėl kurių kognityvinė triaida egzistuoja; Mintys apie save, neigiamas ir beviltiškas pasaulis ir ateitis ir kurioje yra didelis neigiamas poveikis ir mažas teigiamas poveikis ir energija. Jis turi rimtų pasekmių pasaulio matomumui ir paprastai sukuria didelį apribojimą skirtingose svarbiose srityse.
Paprastai žmogus sutelkia dėmesį į depresines mintis, praranda troškimą ir motyvaciją veikti, praranda koncentraciją ir linkęs izoliuoti (nors iš pradžių aplinka tampa apsaugine ir daugiau dėmesio skiria temai, ilgainiui situacijos nuovargis ir progresinis atstumas).
- Galbūt jus domina: "Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija"
Ir kūrybiškumas?
Kalbant apie kūrybiškumą, tai suprantama kaip gebėjimas kurti naujus būdus ir galimybes dalykams daryti , kurkite naujas strategijas, kad pasiektumėte tikslą. Tam reikalingi skirtingi įgūdžiai, tokie kaip atmintis ir skirtingi mąstymo gebėjimai. Ypač tai reikalauja vaizduotės, kad būtų galima susieti realybę su sukurtais elementais. Meniniu lygmeniu viena iš labiausiai pripažintų kūrybiškumo formų, laikoma tyra, taip pat reikalauja savęs ir savimonės, taip pat labai jautrios emocijų užfiksavimui. Tai taip pat susijusi su intuicija.
Menas taip pat dažnai buvo susijęs su kančia. Tai daro temą atspindi ir gilina tai, kas ji yra, kaip jausmas ir pasaulis jaučiasi. Tokie autoriai kaip Freudas susieti menininko kūrybiškumą su vaikų ligomis ir traumomis , nes tai būdas atverti konfliktus, be sąmonės esančius troškimus ir fantazijas.
Kūrybiškumo ir depresijos santykis
Santykis tarp depresijos ir kūrybiškumo nėra kažkas neseniai: nuo senovės Aristotelis pasiūlė, kad filosofai, poetai ir menininkai dažnai turi melancholinį pobūdį.
Ši idėja vystėsi ir išliko visoje istorijoje, ir buvo nustatyta, kad kai kurie puikūs mąstytojai, filosofai, išradėjai ir menininkai depresinių asmenų su nuotaikos sutrikimais savybės (įskaitant ir bipolinį sutrikimą). Dickensas, Tenesis Williams ar Hemingway yra daugelio kitų pavyzdžių. Ir ne tik meno pasaulyje, bet ir mokslu (Marie Curie pavyzdys).
Tačiau šis santykis nėra pagrįstas tik prielaida ar konkrečiais pavyzdžiais: buvo atlikti keli moksliniai tyrimai, kuriais siekiama įvertinti tokius santykius. Daugelio šių tyrimų, atliktų Tayloro metaanalizės, iš kurios šis straipsnis išsiskiria, duomenys rodo, kad abu konceptai iš tiesų yra tarpusavyje susiję.
Du vizijos apie šiuos santykius
Tiesa ta, kad analizuojant simptomus, esančius didelėje depresijos dalyje (troškimo stoka, angedonia, psichinė ir variklio lėtumas ...), santykis tarp depresijos ir kūrybiškumo (kuris apima tam tikrą psichinės aktyvacijos lygį ir sukūrimo faktą) Tai gali pasirodyti keista ir prieštaringa. Tačiau, savo ruožtu, turime tai galvoti tai reiškia, kad reikia sutelkti dėmesį į tai, ką galvoja ir jaučia (nors šios minutės yra neigiamos), taip pat žiūrėti išsamią informaciją apie tai, kas mums nerimą kelia. Panašiai, kūrybinius darbus įprasta atlikti atsinaujinimo momentu arba sugrįžti į įprastą funkciją po epizodo.
Tačiau šių santykių egzistavimas yra dvigubas skaitinis: galimas dalykas, kad asmuo, turintis depresiją, mano, kad jų kūrybiškumas yra sustiprintas arba kad kūrybingi žmonės linkę kenčia nuo depresijos.
Tiesa ta, kad duomenys daugiausia nepalaiko pirmojo varianto. Žmonės su dideliu depresija įvairiose esėse parodė didesnį kūrybiškumą tokiuose aspektuose kaip tapyba (įdomu, menkas kūrybiškumas yra labiausiai susijęs su šio tipo sutrikimu). Tačiau skirtumai buvo santykinai nedideli ir daugeliu atvejų nebuvo laikomi statistiškai reikšmingais.
Dėl antrosios variantų, būtent dėl to, kad Kūrybingi žmonės linkę turėti aukštesnį depresijos lygį , rezultatai yra daug aiškesni ir akivaizdūs: jie rodo, kad depresija ir kūrybiškumas yra vidutiniškai ir stipriai (nors, matyt, santykiai yra didesni su bipoliniu sutrikimu). Žmonės su aukštesniu jautrumo lygiu, įskaitant meninį jautrumą, dažnai susijusią su kūrybiškumu, yra linkę į depresiją. Jie linkę labiau jausti emocijas ir daugiau dėmesio skirti detalėms, dažniausiai paveikusios įvykius ir mintis.
Žinoma, šis ryšys atsiranda su sunkiais depresijos sutrikimais, dėl kurių atsiranda depresijos epizodai, kurie galiausiai gali būti įveikti (nors jie gali atsirasti ir ateityje). Ligos, tokios kaip дистимия, kurioje pati savaime nėra депрессивного epizodo, kuris baigiasi įveikti, nėra susiję su didesniu kūrybiškumu. Galima priežastis yra tai, kad yra nuotaikos sutrikimo būklė palengvina savęs išžvalgymą ir sutelkiant dėmesį į tai, kaip mes jaučiame ir interpretuojame pasaulį , ką kiti žmonės dažniausiai nemano. Ir šie apmąstymai gali būti išreikšti įvairiausiais kūriniais, tokiais kaip literatūra, poezija ar tapyba, kūrybiškumo pabudimas.
Sylvia Plato efektas
Ši psichinės ligos ir kūrybiškumo sąsaja, ypač poezijos srityje. Įvairių autorių tyrime per visą istoriją buvo nustatyta, kad vidutiniškai žmonės, kurie dedasi į poeziją (ypač moterys) linkę mirti jaunesni, dažnai dėl savižudybių , Iš tikrųjų savižudybių procentas išaugo nuo 1% iki 17%. Tai buvo pakrikštyta dr. Jamesas Kauffmanas kaip Sylvia Plato efektas arba Plato efektas.
Šis vardas kilęs iš garsaus poeto, kuris nukentėjo nuo depresijos (nors šiandien manoma, kad jis gali patirti bipolinį sutrikimą), kuris po to, kai kelerius metus bandė visą savo gyvenimą ir kurių kūriniai dažnai gali būti laikomi apmąstymų, susijusių su mirtimi.
Bibliografinės nuorodos:
- Taylor, C.L. (2017 m.). Kūrybiškumas ir mitybos sutrikimas: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Psichologijos mokslo perspektyvos. 12 (6): 1040-1076. Niujorkas
- Kaufmanas, J.C. (2001). Sylvia Plato poveikis: psichinė liga žinomuose kūrybinguose raštuose. J Creative Behavior, 35: 37-50.
